Характеристика на личността тип А и как тя влияе върху нас

Личността е набор от характеристики, които ни определят като човешки същества, тъй като ни отличава и характеризира и освен това служи за предсказване на нашите нагласи и поведения. От психологията се разбира, че личността е модел на чувства, емоции, мисли и тенденции на поведение, които остават стабилни във времето и правят индивида различен от другите. Въпреки че има много видове, в тази статия ще изложим, по-специално, личността от тип А..

Първото нещо, което трябва да се изясни е, че съществуват различни класификации и личностни теории. По принцип обаче всички теории се концентрират върху класифицирането на личността по видове, други в профили, други в централна група от черти, които определят цялата структура на личността. В тази статия, както е направено, нека се съсредоточим върху теорията за типовете личности на Фридман и Розенман.

Тези автори (които са били кардиолози) през десетилетието на 50-те години, извършват серия от изследвания за типове личности и намират два вида: тип А и тип В (и по-късно тип С). докато Личността от тип А е модел, който се характеризира с много силни и строги черти, Моделът тип B се характеризира с по-голяма гъвкавост и послушност в тенденциите в поведението и отношението им.

Основни характеристики на личността тип А

Личност от тип А се определя от три характеристики: конкурентоспособност, чувство за спешност и враждебност. Тези три аспекта се проявяват главно в ситуации на стрес, напрежение и предизвикателства. Това означава, че човек с модел А не трябва да бъде конкурентен и нетърпелив винаги в различни аспекти на личния си живот, а по-скоро ще покаже тези три характеристики в определени ситуации. Ще отидем да видим тези характеристики един по един.

конкурентоспособност

Хора от тип А показват ориентация на постиженията, т.е., Те се стремят да дадат най-доброто от себе си и да се откроят положително от останалите. Те искат да бъдат най-добрите в своята област, да покажат най-доброто представяне в ситуации на стрес или предизвикателство и да не се отказват лесно.

Конкурентоспособността на модела тип А също води до високо ниво на самозадоволяване и търсене на успех в практически всичко, което се прави. Защото за човек с тип А, постигането на цел е задоволително само по себе си и е много укрепващо за вашия мозък; всъщност, достигайки активна цел, пътят на мозъчната награда в тези хора.

Усещане за спешност

Друга характеристика, която определя модела тип А, е нетърпението или чувството за спешност, тези хора искат всичко незабавно. Хората от тип А трудно чакат и имат голяма нужда да решават проблемите веднага. Това, очевидно, ги кара да вземат погрешни решения поради импулсивност и неразумност. Това са хора, които трудно чакат и имат различно възприемане на времето. Те дори могат да предпочетат да намалят качеството на задачата си в замяна на това да я довършат по-бързо.

враждебност

При стресови ситуации моделът на личността от тип А се отличава с лесното показване на високо ниво на враждебност под формата на вербална, жестова и дори физическа агресия. Враждебността на тип А се наблюдава и в това, че те са хора, които бързо повдигат гласа си и използват заплашителен тон, почти без да го осъзнават, автоматично. Също така враждебността кара тези хора да имат първоначално състояние на хипервизия, тъй като те смятат, че трябва да се защитават, очакват някакъв сигнал, показващ възможна заплаха..

Как личност тип А влияе на нас?

В този смисъл, Личност от тип А се идентифицира и дефинира като резултат от изучаването на реакцията на стреса на група хора. Докато някои участници в тази група отговарят с реактивен и проактивен отговор на стреса (тип А), други отговарят с размисъл, пасивност и спокойствие (тип Б). Ето защо моделът на личността тип А е рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Какво означава, че моделът на личността от тип А е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания? Тип А като рисков фактор означава това човек, подложен на стрес с тип А, е по-вероятно да претърпи инфаркт или опасен връх на хипертонията от човек, който няма този модел. Оттук и значението на работата за регулиране на този модел на личността с психологическа работа в терапията, защото, въпреки че те са личностни черти, те могат да бъдат омекотени или променени по интензивност..

В допълнение към влиянието на нашето здраве, личността от тип А влияе на връзката, която имаме с останалите, тъй като това е модел на личността, който прави съжителството и работата в екип трудни. Всъщност, Хората от тип А често предпочитат да работят самостоятелно или в задачи, които са възможно най-независими, защото им е трудно да се свързват с другите поради нивото на неотложност и нетърпение.

Във всеки случай, този модел на личността може да се използва в терапията; Освен това, съществуват програми за намеса в работни среди, които са специално насочени към модулиране на триадата от характерни черти тип А.

Като заключение е важно да се отбележи това Личност от тип А изисква психологическо консултиране, тъй като е важно тези хора да разработят стратегии за емоционално самоуправление като се има предвид участието му в здравословното му състояние, още един пример за това как психологически регулира и засяга "физическото".

Тип личност С: основни характеристики Характер тип С е този, чиито основни характеристики са липсата на изразяване на негативни емоции и нуждата от хармония. Прочетете повече "