Pisantrophobia, когато се страхувате да се доверите на другите

Повечето от нас някога са преживели любовно разочарование или предателство от приятел или член на семейството. и Всички ние преживяхме трудността да поверим нашето доверие в този човек. Само по себе си доверието не е лесна задача, но ако страдате и от пантофобия, тази работа става истинска химера.

Доверието не е свободно и се размива от пропастите, когато търси междинни точки: или имате или нямате. Това е плод на месеци и години на споделени отношения и преживявания. Знаем, че ни отне много време, за да го спечелим, но много малко да го загубим. Но също така казват, че последното нещо, което се губи, е надеждата и че времето лекува (почти) всичко.

Какво е pisantrophobia?

Лицето, страдащо от Pisantrophobia се характеризира с ирационален страх от установяване на интимни и лични отношения с другите. Травматичните или вредни преживявания, които тя е преживяла преди, я бе отбелязала толкова много, че страхът надхвърля желанието да се довери на други хора.

Тези, които страдат от нея, започват да усещат че всички рано или късно ще разочароват или предадат. Те стават изключително недоверчиви хора. Те се страхуват от идеята, че ситуацията може да се повтори и те не дават възможност за нейното съживяване..

- Защо винаги се случва с мен? - Никога няма да бъда щастлив. "Винаги ще бъда сам". Това са някои от фразите, които се връщат отново и отново като диагноза на ситуация, която поражда голяма импотентност: това, което дава любов, но не може. Затова, заедно с недоверието, те също се чувстват разочаровани, разочаровани, тъга, гняв, вина или обобщен срам.

Поведение, разработено от Pisantrophobic

Никой не иска да страда, но ако загубим доверие, губим съществената основа на всякакви междуличностни отношения. Последиците от тези, които страдат от Pisantrophobia те не се ограничават само до афективната равнина, но се прехвърлят в другите области на живота им: труда, семейството, роднина на двойката или социално-културния.

Техните авто-внушения ги карат да изпълняват антисоциално и изолационистично поведение които засягат всички тези среди. Някои от тези поведения са:

• Избягвайте дейности, които включват близък междуличностен контакт. Оттеглянето му е резултат от страха му от критики, прекомерния страх да бъде съден, отхвърляне или предателство.
• Не посещавайте събития или срещи, в които трябва да се срещате с непознати и не сте сигурни, че ще ви харесат други.
• Не предприемайте никакви рискове, които биха могли да застрашат Вашето емоционално ниво. Той е много склонен да се ангажира с други хора. Те се чувстват ужасно да се отворят към другите. Затова понякога има тенденция да се счита за самотен човек, интровертен, запазен и херметичен.
• Опитайте се да избегнете интимни отношения поради страха да не бъде отново разочарован. Той не иска да намери друг партньор, заради паниката си, че отново се провалят.

Всички тези последици увеличават експоненциално интензивността си, толкова по-емоционално е Pisantrophobic с другия човек.

Липсата на доверие също е правилна

нормално, трудностите при доверието на другите започват от недоверие в себе си. Това недоверие пряко засяга тази интуиция или шесто чувство, което диктува дали човек е достоен за доверие или не. Хората с писантрофобия не е, че им липсва тази интуиция, а това, което се случва, е, че те не вярват на нищо в способността си да го направят правилно. От друга страна, хората без писантрофобия не е, че не знаят, че тази интуиция е погрешна, но не паникат от факта, че могат да го направят и затова се доверяват на критериите си за липса на други.

Тази липса на доверие в интуицията често намалява доверието в други умения, като защита на себе си, ако някой ни атакува. По този начин, като мислим, че сме по-беззащитни, ние все още ще станем по-недоверителни. По този начин кръгът се затваря и "фобията" става все по-ограничаваща.

Изграждайки в този контекст една емоционална връзка с друг човек става много трудна задача, нещо подобно на опитите да се изкачи на много висока планина, когато имаме световъртеж. Страхът от падане нараства с всяка стъпка, която предприемаме, докато по размер и интензивност превъзхожда илюзията за движение напред. Ето защо много хора с писантрофобия рязко прекъсват връзките си: силните им страни не са достатъчни, за да продължат да се катерят, задълбочавайки се в тази връзка и че световъртежът задейства.

Отидете на терапия: най-добрата стъпка, която можем да предприемем

Доверието не се връща за една нощ, нито в самия себе си, нито като тенденция да бъде депозиран в други. Поради тази причина, за преодоляване на пантофобията е важно да потърсите помощ. Психологът може да ни помогне да се възстановим от това, което ни е емоционално и емоционално. Така, атакувайки причината, вероятно проблемът ще бъде решен.

• Изграждането на добър процес на скърбене е от жизненоважно значение, ако искате да се доверите отново. За това е необходимо да приемем болката, която чувстваме и да не избягаме от чувствата си. Нито пък трябва да минимизирате проблема или да гледате обратното.
• Тя изисква време и почивка. Вашите емоции трябва да се стабилизират, така че не е добра идея да започнете нова връзка. В допълнение към прибързаните, шансовете са, че не сте готови да се доверите на никого отново и че миналите травми се появяват отново.
• Изправени пред ежедневни ситуации, които се нуждаят от доверие в другата. Например, делегирайте някои задачи в двойката, които ни позволяват да увеличим сигурността в него постепенно, да правим съвместни дейности или да натурализираме разстройството.

Доверието на друг човек, освен че е истинско предизвикателство, също е жизненоважна необходимост. Доверието, което имаме към хората близо до нас, има много ползи. Сред тях се увеличава нашето щастие и самочувствие, което ни позволява да се справим по-добре с проблемите и да намалим стреса. Без съмнение, стойността на целта го прави полезно да се опита отново.

Спасяването на връзката след изневяра Изневярата може да бъде непростима, но много хора успяват да простят. В много случаи си струва да се опитате да го направите. Казваме ви как да го направите Прочетете повече "