Можем ли да променим нашата личност?

Промяната на нашата личност е нещо, което някога сме искали и дори предложихме. Това може да се дължи на няколко причини, но основното е, че някаква особеност на нашия начин на общуване със света не ни харесва.

Преди да говорим за промени, трябва да посочим състоянието, което ги прави възможни: личността няма неподвижна структура. Също така е необходимо да се разбие един мит: той не става неподвижен с възрастта. Това, което обикновено се случва, е, че с възрастта, моделите, свързани с определена черта, обикновено са по-големи, така че съпротивите да се променят обикновено са също така. Тогава разбираме личността като нещо динамично, способно да претърпи различни модификации: или от интензивен процес, или от умилостивение от обстоятелствата..

По време на детството и юношеството е много по-лесно да променим нашата личност. Това е така, защото все още не е напълно конфигурирано. По този начин всички влияния оказват по-голяма власт над него.

Какво имаме предвид под личността?

Личността или структурата на личността, е набор от психологически черти, които определят всичко или една добра част от вселената на чувствата и познанията. Тази структура оформя поведението и обичайния начин на общуване със себе си и другите.

Други конотации на концепцията за личността са свързани с представяне, което индивидът има за себе си и за начина, по който се представя пред света. От тази гледна точка, личността е "маската", която преподаваме на другите, стратегия за скриване на някакъв вътрешен аспект и подобряване на социалното приемане.

Всъщност, Епистемологичният произход на понятието "човек" датира от древна Гърция, където означава маска. Там, в театъра, маските бяха поставени да представят различните личности, поставени от актьора.

Промяната на нашата личност може да стане необходимост

Както напреднахме във въвеждането, годините могат да попречат на промяната по същия начин, по който корените са станали твърди. обаче, това не възпрепятства извършването на промени на по-напреднала възраст, въпреки че много хора вярват, че на тяхната възраст вече е невъзможно да се промени.

Ние няма да намерим фразата „аз съм такъв“ или „на този етап няма да се променя“ странно вече. Това може да е частично вярно в някои случаи, но през повечето време можете да направите промени в нашата личност.

Всъщност, модификациите на личността са терапевтична необходимост за тези, които имат разстройство на личността. Тези хора са структурирали поредица от поведенчески модели и психологически механизми, които причиняват дълбоко страдание на тях или на хората около тях.

Това страдание обикновено се превръща в Тревожност, тревожност, агресивност, загуба на самоконтрол, недоволство и др.. Междуличностните взаимоотношения също са засегнати от този тип нарушения, които освен това обикновено са придружени от трудности с адаптацията и социалната интеграция, с последваща изолация.

Промяната на нашата личност е възможна, дори и да не е проста задача

Промяната на личността не е лесна: разглобяването и заместването на тези модели на поведение с по-подходящи, изисква ограничени ресурси, като например мотивация или време. От друга страна, нека помислим така модел на поведение - диспозиция - се установява с помощта на повторение на определен тип поведение като начин за решаване на подобни ситуации. Например, има хора, чиито модели на поведение са структурирани, използвайки бягство или избягване от системата.

Ако тези хора знаят, че трябва да се сблъскат с ситуация, в която не знаят как да се развиват правилно, те реагират, като го избягват или избягват, ако не са успели да го предубедят. Това е вярно, дори да знаете това, В средносрочен или дългосрочен план този начин на действие ще им навреди.

По този начин, резултатът е, че избягвайки или бягайки от тези ситуации, тези хора успяват да избегнат страданието. обаче, в средносрочен или дългосрочен план страдат, ако е възможно, повече. Те ще се чувстват неспособни да водят нормален живот.

Изоставяне на старите психологически механизми за промяна на личността

Промяната на личността може да означава изоставяне на тези патологични механизми, постепенно се заменя с по-подходящи. В предишния пример тези хора трябва да се опитат да посрещнат тези ситуации по определен начин. Така те ще могат да проверят как в много случаи са в състояние да ги преодолеят. В допълнение, това ще увеличи доверието ви. След това човек се учи да се сблъсква и открива, че има силата да влияе върху личностното израстване.

В допълнение, промените в личността са по-лесни за постигане, когато лицето насочва вниманието си към много специфични цели. В този смисъл, помогнете и още много да определите как или къде ще се прояви промяната (конкретни подробности). Разбира се, психологът трябва да осигури психологически техники или инструменти, които да ви помогнат да постигнете предложените цели.

Обсесивно разстройство на личността Хората с обсесивно разстройство на личността имат силни ценности, които насочват много от техните действия и често вярват, че вършат правилното нещо. Прочетете повече "