Защо, когато вали, ние сме в по-лошо настроение?

Събудихме се. Гледаме през прозореца и виждаме, че вали. Почти автоматично активираме нашата аларма за жалби и изнасяме лошото си настроение за разходка. Ние губим желанието да правим нещата и да се оставим да бъдем завладени от носталгия. Но ако отворим очите си, ще видим, че през прозореца се появяват лъчи слънчева светлина, изпълваме се с енергия, усмихваме се и започваме да планираме дейности, които да правим през деня.

¿Кой не се чувства идентифициран с тези реакции? Нашето емоционално състояние зависи от няколко вътрешни и външни фактора. За обичайните проблеми, които обуславят ежедневието ни, трябва да добавим друга променлива, която също влияе на настроението ни: климата. Логично, всички хора не са засегнати по един и същи начин от промените в времето или сезона, някои са по-уязвими от други, но истината е, че фактът, че денят е повече или по-малко сив, може да влоши или да смекчи характера.

НАШИЯТ ХУМОР ЗАВИСИ ОТ СЛЪНЦЕТО

Въпреки че звучи като клише, истината е, че хората, които живеят в по-студени места, са по-резервирани, отколкото тези, които живеят в по-топлите райони, които обикновено имат по-открит и общителен.

но ¿какви са тези промени в нашето състояние на ума? ¿Те наистина имат логично обяснение или просто отговарят на лично усещане? За да разберем защо се чувстваме повече или по-малко щастливи, в зависимост от времето, ние трябва да знаем ефекта, който слънцето има върху нашето тяло. Когато се излагаме на естествена светлина, получаваме енергия.

Слънцето ни дава витамин D и това има положително въздействие върху нас. Той повишава нивата на серотонин, който е хормонът, който регулира настроението ни. Това поглъщане на енергия ни кара да се чувстваме по-предразположени към неща, по-весели, по-възприемчиви и по-общителни. Умът ни е разсеян и ние избягваме негативни мисли и конфликти.

обаче, Когато нивата на серотонин са ниски, емоционалното ни състояние се променя. Ето защо, когато денят е сив, когато ни липсва светлина, настроението ни е различно. Чувстваме носталгично, тъжно, апатично и по-лошо настроение.

въпреки че Слънцето не е единственото, което е отговорно за нашия емоционален баланс, ако това е фактор, който трябва да се вземе предвид поради въздействието, което има върху нашия организъм.. Въпреки че има много хора, които казват, че се чувстват добре в дъждовни дни, опитът показва, че Повечето хора са повлияни от нашето излагане на естествена светлина. Следователно, много от нас свързват идеята “заредете батериите” когато се наслаждаваме на слънчев ден на улицата или използваме израза "мътна съм като ден", когато вали и се чувстваме зле.