Защо ям ноктите си?

Онихофагията е научното наименование, което се дава на патологичната неспособност да се съдържа желанието да се ядат ноктите ви. Тази патология е свързана не само с естетиката, но и с емоциите и личността.

Докато много хапят ноктите си, без да го осъзнават, да го правим принудително е ясен знак, че не сме емоционално балансирани и че си заслужава да опитвате основен проблем.

Психоаналитиците (тенденция, чийто произход се намира във фигурата на Фройд), обясняват това Тези, които хапят ноктите си, търсят ефект, подобен на този при бебетата, когато кърмят гърдите. Също така се наблюдава, когато предметите се държат в устата през цялото време (бонбони, биберон, пластмаса и т.н.), въпреки че това е известно като "орален дистрес" от психоаналитичния подход.

По отношение на навика да ядете ноктите си, е друг начин да се чувстваш защитен и защитен. Нуждаем се от нещо, което служи като "кабел към земята", за да намали напрежението, нервите, скуката, тъгата, стреса и т.н..

Хранене с нокти: несъзнателен навик

Може би не сте забелязали кога или защо хапете ноктите си. Можете да направите малко анализ. Дали това се случва в моменти, когато не извършвате никаква дейност или не сте свободни? Може би преди изпит, когато ходиш сам по улицата, преди да се срещнеш с приятелката си или ако ти е дал лоши новини?

Това има психологическо обяснение, но нека започнем отначало. Храненето с нокти е автоматичен, безсъзнателен и пристрастяващ навик. Човекът, който го прави, не винаги може да го избегне, както се случва с някакъв навик, който е твърде дълбоко вкоренен.

Това поведение е свързано с безпокойство, несигурност, напрежение и депресия. Някои от чертите, споделяни от повечето хора, страдащи от онихофагия, са перфекционизъм, ниско самочувствие и страх от провал. Те също се открояват като хиперактивни, много нервни и енергични. В някои случаи те трябваше да издържат детството, отбелязано от авторитарни родители.

Средната възраст, в която децата започват да хапят ноктите си, е на 10 години може да намалее или да се увеличи с течение на времето, според събитията в живота на всеки човек.

Основната сензация е тази на ситост, но се усеща и спокойствието, удоволствието, защитата, удовлетворението и сигурността. също, Чрез яденето на ноктите мозъкът отделя някои хормони, свързани с щастието и благополучие.

Друг проблем, произтичащ от онкофагията, е свързан със социалното. Може би първият път, когато детето започна да яде ноктите си, родителите му го смъмряха, но по-късно го минаха покрай него. Същото се случва и в зряла възраст. Заслужава да се отбележи, че ако някой хапе ноктите и някой им каже нещо, те вероятно ще се ядосат и ще потърсят най-непосредствения момент, за да го направят отново.

Как да избегнем изяждането на ноктите

Въпреки че има местни лечения с горчиви емайли и всякакви трикове (като триене на ноктите с чесън, пипер или пипер), лицето, страдащо от онихофагия, няма да се откаже от своя навик, освен ако причината за проблема не бъде решена.

Като първа стъпка е добре да разпознаете в кои конкретни моменти хапваме ноктите си. След като бъдат идентифицирани, трябва да работим за намаляване на чувствата, които ни карат да се освободим по този начин. Има ли някаква ефективна техника за намаляване на тревожността, страха или нервите, освен храненето с ноктите? Може би освобождаване на напрежение чрез спортове, релаксираща дейност или четене на книга.

Добрата новина е, че има лекарство за Onychophagia и то не се намира в глазури с отвратителен вкус или в домашни средства. Работете първо върху чувствата си и се научете как да насочвате това, което ви прави погрешно. По този начин можете да оставите бедните си пръсти и ноктите спокойни.

5 начина да се отпуснете лесно Животът е пълен с притеснения, но понякога е необходимо да се направи кратка почивка. Има начини да се отпуснете много просто и в същото време много ефективно. Прочетете повече "