Психология на омразата, какво стои зад злобните хора?

Недоволните хора постоянно държат парче изгаряне на въглища. Те го правят с идеята да могат да го пуснат в най-малко мисъл момент за всички онези, които са ги обидили. Но онези, които изгарят, не са точно другите, а самите себе си, тъй като те държат целия този огън толкова дълго, целия този източник на гняв, омраза и дискомфорт..

Независимо от факта, че точно сега идва на ум някой друг злобен човек, когото познаваме, има един аспект, който не бива да пренебрегваме. Това измерение, това дълбоко (и несъмнено саморазрушително) чувство, не се усеща само от онези, които не знаят как да практикуват здравословно упражнение за прошка. В действителност тази тема има своята дълбочина, нюанси и противоречиви измерения в който всички ние можем да извлечем в даден момент.

Така че може да се каже отвъд това, което може да изглежда, ние сме изправени пред един вид много повтарящи се чувства. Той го преживява например, който е бил наранен, изоставен или предаден от семейната му среда. Той страда, който е бил измамен в емоционалната си връзка. Недоволството е и това постоянно усещане, което обитава онези, които са преживели война или въоръжен конфликт. Те са ситуации, каквито виждаме разбираеми, макар и не здрави от психологическа гледна точка.

Не е на първо място, защото негодуванието се характеризира с много вреден факт: хроничност. Те са изтощителни държави, които се удължават във времето, които пълзят до точката на намеса в други области на живота. Настроението се променя, доверието в другите е загубено, нагласите се променят и дори видът на лечение, което даваме на онези, които ни заобикалят, се променя. Недоволството е като ръжда, тя се разпростира и омаловажава всяка структура, всяка идентичност.

"Недоволството се радва предварително с болка, която би искала той да почувства предмета на негодуванието си".

-Албер Камю-

Недоволните хора: характеристики и психологически профил

Недоволните хора имат в тях сейф. В него те крият тежестта на оплакването, болката от измамата, предателството или дори изоставянето или престъплението. Тази кутия е защитена по очевидна причина: те не искат да забравят нюанс на случилото се. така, на всички тези морални щети, компресирани и безопасно, се добавя, че тъга, която в един момент мутира в ярост и по-късно в омраза. 

По същия начин във цялата тази психологическа тъкан Обикновено се добавя последен компонент: желанието за отмъщение. Не в пряк смисъл или с агресивни компоненти. Защото това, което е желано в повечето случаи е, че по някакъв начин се връща на човека, който ни е нанесъл същата валута, същото страдание и при същите условия. Следователно, и знаейки това, обичайно е злобните хора да представят следните характеристики.

Неспособност да се прости

Понякога прощаването е много сложно, ние го знаем. обаче, трябва да сме наясно, че прошката е преди всичко тази стъпка, която ни позволява да затворим етап и да възвърнем емоционалния баланс. По този начин и по отношение на този тип профил, който се характеризира с дълбоко огорчение, трябва да се отбележи, че освен че не искат да прощават, те хранят собственото си страдание, като си спомнят ежедневно тежестта на престъплението или претърпените вреди..

Затова има постоянна обратна връзка и с нея, усилване на страданието. Всъщност, изследвания като тези, проведени в университета в Пиза и публикувани в списанието Граници в човешката неврология, те разкриват, че актът на хранене на негодувание отваря емоционалната рана още повече. обаче, актът на прощаване регулира голям брой невронни структури, благоприятства спокойствието, намалява стреса и активира области като префронталната кора (свързана с решаване на проблеми).

Дихотомично мислене

Или сте с мен, или сте против мен. Нещата са или бели, или черни, или ми помогнете, или ме предадат. Този тип подход формира ясно когнитивно изкривяване. Това е много твърда схема на мислене, от която, злобните хора дори не са наясно, защото са свикнали винаги да обхождат крайностите, да бъдат поставени в много поляризирани позиции, където единственото, което постигат, е да установят огромни и горчиви разстояния с тези около тях.

Гордост, която не оставя почивка

Гордостта е работна коня, която нахлува във всичко, премества го и я трансформира. Тази характеристика означава, че този тип човек винаги е в отбранителна позиция и че поне се чувстват наранени и силно наранени. Не е лесно да живееш, да водиш диалог или да постигаш споразумения с онези, които позволяват да бъдеш отвлечен от гордостта, от това отношение, което взема всичко лично.

Неспособност да се подхожда към емоционални и психологически нужди

Всички те могат да ни наранят. На свой ред, и Както се очакваше, имаме пълното право да изпитваме негативни чувства към онези, които ни нараняват. Има обаче аспект, който вече не попада в рамките на психологическата нормалност: да поддържа постоянно този гняв, болезнената памет и придружаващия го отпечатък, същия, който се превръща в хронична горчивина..

Ние имаме пълното задължение да поемем приетите и предварително. Да се ​​напредва е да не се забравя, още по-малко, а да се научиш да използваш определени психологически стратегии, за да се справиш с раните и да ни дадеш нови възможности. И така, кой не го прави, който не е в състояние да избяга, валиден изход към толкова много гняв и горчивина завършва с образа на техния начин на живот.

Как да сложим край на недоволството, което ни хваща и доминира?

В статия, публикувана в списание за поведенческа психология, се говори за интересно проучване, проведено в Университета на Онтарио, Канада по същата тема. В него той спори необходимостта да се предоставят инструменти на злобните хора за оформяне на емоционалната прошка.

Това измерение, това здравословно упражнение, е решаващо по много проста причина: то ни позволява да се освободим от негативните емоции, за да генерираме нова психологическа реалност, от която да започнем да работим.

• От друга страна Препоръчително е този тип профили да работят гъвкаво в подхода си на мислене. С това измерение ще улесним, че те могат да виждат нещата от нови гледни точки.
• Също така е удобно предлагат инструменти за управление на беса, измерение, винаги обитавано от изкривени мисли и нездравословно физиологично активиране.
• Освен това, недоволните хора трябва да обърнат внимание и на други аспекти, с които да прехвърлят погледа от миналото към настоящето. Храненето изключително върху негативните спомени от вчера пречи на възможността да се живее свободно. Затова е препоръчително да се стартират нови проекти, които са отворени за нови преживявания, хобита, взаимоотношения и др..

В заключение, както казват, омразата е бездънна бездна или пустош без граници. Никой не заслужава да живее вечно в такъв сценарий. Нека се научим да изграждаме пътища за евакуация, начини за освобождаване и дишане с по-голямо спокойствие и достойнство.

Хора, които нямат съпричастност, незаинтересовани от другите Има хора, които нямат емпатия, те са наистина незаинтересовани от другите. Те се чувстват неспособни да се поставят на мястото на другия. Прочетете повече "