Какво е емоционална лабилност и как тя влияе на нас?

Ако нещо има емоции, те са универсални ... и тогава всяка култура има своите ключове. Усмивката може да означава нещо различно от това, което знаем, или мръщенето има способността да трансформира същото послание. Въпреки това, независимо от това как са изразени или признати според страната и културата, в която гледаме, основното чувство е еднакво за всички. Въпреки това, когато емоционалните състояния са извън контрол, ние сме изправени пред случай на емоционална лабилност.

Способността да се идентифицира какво се случва с лицето пред нас ни дава сигурност и намалява несигурността. Когато срещнем някой, който е тъжен, ние го идентифицираме, разбираме защо и дори можем да съчувстваме. Тоест, ние познаваме терена, по който вървим, и обикновено знаем как да реагираме по-малко или по-точно. И така, какво се случва, когато срещнем някой, който показва неконтролирани емоционални промени?

"Грижете се за собствените си емоции и никога не ги подценявайте"

-Робърт Анри-

Не е "биполярно", е лабилно

Важно е в този момент да се изясни значението на нещастния израз "е биполярно". Много често се чува как един човек описва друг като "биполярно" за простия факт, че не разбира техните промени в настроението след една седмица. Биполярността е психично заболяване, считано за сериозно, наричано още маниакално-депресивно.

Както е описано от д-р Fred K. Berger (2016), фазите могат да продължат от дни до месеци. Има психиатрична диагноза и специфично лечение за този тип проблеми. Така че това, което описваме разговорно като биполярност, всъщност е по-близо до емоционалната лабилност.

"Когато се занимавате с хора, не забравяйте, че не се занимавате с същества с логика, а с същества от емоции"

-Дейл Карнайге-

Емоционалната лабилност не се счита за патология или психично заболяване като такова. И така, какво е това и какво означава това? Това е основно липсата на контрол върху емоциите. Това е усещане за липса на регулиране в чувството и изразяването на основните емоции.

Хората, които представят тези епизоди на тъга и щастие, имат, например, моменти на неконтролиран плач или неподходящ смях. Това е симптом, който принадлежи към някои патологии, като аутизъм или шизофрения. Въпреки това може да страдат от очевидно здрави хора, които не трябва да бъдат диагностицирани.

Болест или усложнен афективен момент?

Емоционалната лабилност принадлежи към "групата на афективните проблеми". Ефективността е набор от отговори, които индивидът чувства и изразява към вътрешни събития (мисли и т.н.) или външни събития (работа, семейство, социални ситуации и т.н.). Какво е виновен за тези промени в настроението или настроенията? Биология ли е или има зад гърба си?

Традиционно е известно, че центърът за регулиране и контрол на емоциите е лимбичната система. Това е структура, която се намира в нашия мозък. Има нещо физическо, отговорно за изразяване, регулиране и контролиране на емоциите.

"Ние сме опасни, когато не сме наясно със своята отговорност за това как се държим, мислим и чувстваме"

- Маршал Б. Розенберг -

В този аспект има един реален елемент, който може да се провали, да промени или спре да работи правилно, без да можем да се намесим. Увреждането на мозъка е основната причина, когато се говори за преувеличена емоционална лабилност и е напълно ограничаваща.

Обикновено този тип проблеми се срещат при хора, страдащи от множествена склероза, амиотрофична латерална склероза, сърдечно-съдови инциденти, Паркинсонова болест или Алцхаймер.. В един сложен афективен момент откриваме трудности в регулирането на емоциите и изразите, принадлежащи към една и съща група, като тъга. Не го бъркайте с депресия, тъй като има характеристики на депресия (като апетит или глад), които не се променят от емоционалната лабилност..

И така, какво е и какво не е емоционална лабилност??

Емоционалната лабилност изненадва тези, които я виждат. Преувеличаването на смях до привидно неутрален коментар или плачът в неутрална ситуация са предупредителни знаци.

Със сигурност знаем човек, който е или е преминал през травматична ситуация за развод. Може би през седмицата има мигове на облекчение, в които се показва тъга и плач. Ще има и други спокойни моменти на вечеря с приятели или телевизионна програма. Това не означава, че имате емоционална лабилност.

От друга страна, ние знаем, че можем да повлияем по някакъв начин на емоционалната регулация на хората, тъй като те официално демонстрират мнения и изследвания, провеждани в университетите (R. Company, U. Oberst и F. Sánchez, Бюлетин по психология, № 104, 2012 г.). В случай на лабилност, границите на действие на хората около тях са много ограничени, ако не и несъществуващи.

"Емоциите могат да ви оставят на пътя или да ви оставят на пътя"

-Mavis Mazhur-

Да бъдеш лабилен не означава да си, това е състояние на неконтролиране. Оставяйки настрана сериозните случаи, човек обикновено има осеяни моменти на стабилност. Този емоционален проблем може да има много важни последствия на социално и трудово ниво.

Възможно е човек да страда от изолация, депресия или тревожни проблеми. Ако имаме случай с такива характеристики, препоръчително е да се свържете с лекаря, за да извършите оценката, да се обърнете към специалиста или да спрете дадено действие, ако е необходимо..

Научете се да контролирате емоциите си Емоционалната интелигентност ви позволява да идентифицирате и контролирате емоциите и чувствата си и да знаете как да се справите с тях, независимо дали са положителни или отрицателни. Прочетете повече "