Какво да правя, когато емоционалната блокада ми пречи да се движа напред?

Всички сме преживели емоционален блок в даден момент. Това чувство, в което чувстваме, че имаме бариера, която ни пречи да се изправим пред нови предизвикателства. Несигурността е едно от най-очевидните прояви, че сме изправени пред блокада, която ни забавя в изпълнението на нашите цели.

Помислете за задръстване, когато шофирате. Вие бързате, но изведнъж се оказвате неспособни да се движите, без значение колко искате. Това е емоционален блок.

Този тип блокове не винаги засягат всички области на нашия живот. Това означава, че можем да преживеем блокиране по отношение на нашата работа, но не и в лично или сантиментално поле. Може да се случи и обратното, че когато се опитваме да установим стабилна връзка, се оказваме заклещени.

Тогава се появява несигурност и това ни кара да не откриваме тази работа, която наистина ни прави щастливи, можем да станем конформистки хора. Ако блокирането се случи по отношение на вашите взаимоотношения, несигурността ще ви накара да не показвате как сте. Ще поставите маска, която ви кара да се чувствате сигурни, маска, която вместо да ви предпази, ще покрие истинския проблем.

Защо имам емоционален блок?

Много от емоционалните блокове са свързани с нашето самочувствие или с преживявания, които са ни накарали да действаме по определен начин. Това е, представете си, че сте преминали през бурни любовни взаимоотношения. Това предизвика серия от нагласи по отношение на хората, които харесвате: сега е трудно за вас да се доверите, не се чувствате сигурни и се страхувате да не бъдете отново наранени.

Страхът и липсата на сигурност в себе си, в нашите способности, могат да предизвикат емоционален блок от които не знаем как да напуснем. По този начин ще започнем да се срамуваме да говорим публично, голям страх от отхвърляне, песимизъм ще ни нападне, ще изпитаме завист и ревност, ще съдим другите и т.н..

Емоционалната блокировка ще предизвика нашата най-негативни емоции и чувства, това все още ще ни възпрепятства повече да ни пречи да вървим напред. Въпреки че може би всички от тях са повлияни от нашата околна среда, която може да действа като агент на концентрация и като катализатор в същото време. Какво имаме предвид под това?

Аз съм човек, надарен с чувства и емоции, тези, които могат да ме накарат да езеро и да не напускам зоната си на комфорт

Представете си, че се чувствате много несигурни в работата си. Вашата емоционална блокада ви пречи да постигнете целите си, но нещо във вашата среда е в полза на това. Една от тези причини може да бъде конкурентоспособността на работниците. Фактът, че те оценяват постоянно или че са ви привлекли вниманието наскоро, също могат да бъдат причини, които подчертават тази блокада.

4 стъпки за преодоляване на умствената неподвижност Дали умствената ви неподвижност ви пречи да правите неща, които ви харесаха преди? Знаете ли какво не е наред с вас или как да се изправите пред него? В тази статия ще ви помогнем да го откриете и да знаете как да се изправите пред нея. Прочетете повече "

Придвижете се, за да отключите

Може би точно сега смятате, че е много трудно, да не кажем невъзможно да се измъкнем от емоционален блок. Но вие сте напълно погрешни. просто трябва да се движите, в действие. Всички несигурни мисли, които ви преследват, ви карат да стоите неподвижно. Можете да ги вземете обратното, започвайки да вървите напред.

Помислете за всички тези въпроси, които минават през ума ви в ежедневието. "Защо да отида, ако не ме наемат?", "Аз съм провал, никога няма да получа това, което искам толкова много", "Мисля, че няма да ми хареса", "ако се покажа като себе си, ще повярвам, че съм глупав "," Ще направя грешка и всички ще ми се смеят "," другите са много по-добри от мен "...

Вярно ли е, че понякога някои от тези мисли са преминали през ума ви? Единствената опция, която имате, е да действате така, както когато се страхувате да не получите отговор "не". Приемете отрицанието, но "опитайте" да видите дали можете да получите "да". Какво трябва да загубиш?

Направете обратното на инерцията, която са създали вашите емоции. Страхуваш ли се да бъдеш подиграван от това изложение? Ако не го направиш, никога не можеш да докажеш, че не си прав. Понякога е много положително да се убедим, че сме това, което бихме искали да бъдем. Например, "Обичам да говоря публично" или "Не се страхувам от присмех".

Емоционалният блок може да ни помогне да помислим по-добре, да отделим време. Но ако трае твърде дълго, е необходимо да се поправи

Какво се случва, ако емоционалният блок е във вашите взаимоотношения? Мислете, че ако страдате от отхвърляне е, че може би това не е правилният човек за вас, това осмисляне да изразите това, което чувствате, е било невероятна практика да се премахнат страховете ви ... Опитайте се винаги да виждате положителната страна на всичко, което се случва с вас. Повярвайте ми, винаги го имате.

Да имаш емоционален блок е нормално и това ни помага да се подложим на изпитание и да направим това, което ни казват емоциите ни, не, не го правете! Въпреки че, ако ги изслушаме по-добре, ще знаем, че това, което те наистина ни казват, е, че преодоляваме несигурността и страховете си.

Нека бъдем управлявани от тях. Понякога не само е положително да се чувстваш добре и комфортно. Понякога трябва да оставим уюта си и да рискуваме себе си, дори ако се страхуваме и тръпката тече през нашето тяло.

Станете от дивана, от зоната за комфорт Зоната на комфорт е ситуацията или местата, в които се чувстваме комфортно, защото са ни познати. Обаче може да е тази, която ви пречи да реализирате вашите истински мечти. Прочетете повече "