Какво да правя, за да се справя с емоционално отдалечен човек?

Има ли някой във вашата среда, с когото имате трудности в общуването? Вашите разговори са тривиални и когато дойде времето да се говори за нещо, което наистина ви включва, не можете? Можете ли да споделите много неща с този човек, но когато говорите за емоциите си затваряте? Ако всичко това се случи на някого, много е вероятно да говорим за емоционално отдалечен човек.

Емоционално отдалечените хора често се описват като "студени хора". Те като че ли нямат чувство, някои дори могат да ги посочат като хора, които имат камък от сърце и т.н. Много квалификатори, които показват отношение, което преценяваме, но много малко разбират.

"Начинът, по който общуваме с другите и със себе си, определя качеството на нашия живот"

-Антъни Робинс-

Как е емоционално далечен човек?

Този вид студени хора, които се характеризират с отдалечаване с останалите хора, може да изглеждат загрижени за проблемите на другите. Обикновено те поставят бариери, за да не оставят другата между тях, въпреки опитите, които друг може да направи.

Освен това те имат сериозни трудности да създават и да останат в пространства на емоционална интимност с другото. Някои могат да проявят известна степен на липса на съпричастност и състрадание, да бъдат много критични и дори да се изолират.

Трябва да имате предвид и да го направите ясно емоционално далечният човек не е интроверт. Интровертираните хора се нуждаят от повече време, за да покажат истинските си качества и кои са, но не поставят никаква емоционална дистанция.

Някои от причините, поради които тези хора са разработили този тип личност, са във връзка с техните първични връзки: родители, братя и сестри, както и тези, които са били първите грижи. Ако през първите години от живота си имаше неуспешни връзки, детето без съмнение ще има дълбоки следи.

Една от клопките на детството е, че не е нужно да разбирате нещо, за да го почувствате. По времето, когато причината е в състояние да разбере какво се е случило, раните в сърцето са вече твърде дълбоки.

-Карлос Руис Зафон-

Така, когато се чувстваш разочарован и изоставен, той трябва да бъде затворен по такъв начин, че да не го повреди отново. Ето защо, като възрастни, ние откриваме тези хора, които не могат да съобщават какво се случва с тях. Това е начинът, по който трябва да се защитят.

Други причини, поради които тези хора имат тези характеристики, са свързани с по-актуални фактори, като стрес, недоверие и съмнения. Макар че отнема време за разоръжаване на тези идеи или структури, подходът ще бъде продуктивен в някакъв момент.

Как да общуваме със студени хора?

Първо, необходимо е да се оцени ситуацията, за да се знае какво имаме предвид. Необходимо е да се открие в кои области е по-трудно да се влиза и кои не. Ако откриете област, в която човек се чувства комфортно и може да сподели малко повече, може да е важно да започнете там.

Можете да изразите нещо, което се случва с вас. Общувайте по прост начин и без оплаквания. Изяснете, че искате да знаете какво не е наред, като винаги изяснявате, че не искате да натискате. Опитайте се да оставите емоциите си навън, не го превръщайте в нещо от вашето. Много е важно човек да не го чувства като търсене, а като пространство, в което няма да бъде съдено или оценено.

"Говори така, че да те познавам"

-Сократ-

Приемете ограниченията си. Приемете, че може да се наложи да правите много опити, докато човекът отвори и че може би това, което връщате, е минимално. Въпреки това, дори ако това е много малък напредък за вас, емоционално далечният човек може да е имал огромни усилия да стигне до там; следователно трябва да го оцените.

също, приемете, че може никога да не се отворите, или че просто се уморяваш преди. Важно е да се обърне внимание на това, което работи и какво не, какво поддържа откриването и какво кара човек да се затвори. Познавате ли някой емоционално далечен човек? Смятате ли, че е възможно да се постигне някакъв подход с този вид студени хора??

Защо ни е трудно да изразим чувствата си? За много хора изразяването на чувства става сложно. Познаването на причината, която води до него, може да помогне за решаването на проблема. Прочетете повече "