Какво минава през главата на оцелелия до трагедия?

Една от ситуациите, в които психолозите могат да играят по-важна роля, за съжаление, е в моментите и дните след трагедията. За съжаление всички имаме в паметта си няколко катастрофи или нападения, които завършиха с живота на много хора.

Окончанията, които оставят семействата да се прекъснат от болка за загуба, толкова важна, колкото е трудно да се асимилират. Никой не мисли, че синът, който е напуснал дома си в 7, както всеки ден, да отиде в университета няма да се върне. Тази бърза целувка ще бъде последната целувка. Нито пък някой си ляга, мислейки, че сутрешната аларма ще бъде вибрацията на стените и шума на стотици предмети, които се втурват към земята. Никой не по-малко от тези, които вече са ги докоснали.

Има други жертви, които остават при нас и са оцелелите, Тези хора, които са преживели трагедията отблизо и са го избегнали, с повече или по-малко последици. Факт е, че сърцата им продължават да се бият, но от този момент животът им се променя напълно. Това е от вашата психологическа ситуация, която ще обсъдим в тази статия.

Какво се случва с оцелелите?

Роден отново, това е усещането, което царува сред хората, които са погледнали смъртта в очите им и са го избегнали. Мнозина всъщност живеят в сравнение с по-реален паралелизъм, отколкото прилагането на метафората към момента, в който се събуждат отново в болницата. Това е така, защото трагедията е причинила наранявания, които ги принуждават да направят нова голяма адаптация към света.

Това е също така, защото чувството за контрол (контролен локус) е силно засегната. В тези случаи, Жертвите търсят надеждни хора и ги задържат като защитни елементи и като пространства за сигурност. По този начин, те ще трябва да бъдат отделени малко по малко от тях със страх, подобен на този, който едно дете има, когато се отдалечава от близостта на родителите си.

Да се ​​върнем към свят, в който цветовете вече не са същите, в които затворените пространства са замаскирани капани и в които раници носят помпи не е лесно. По-лесно е, ако се случи извън обичайната среда. В тези случаи е по-лесно да се капсулира опитът в чуждо пространство-време.

Хората, които са били близо до такава ситуация, се нуждаят от обяснение - формулата, която ги е довела до такава уязвимост. Така хората, които са претърпели трагедията извън обичайната си среда, могат да мислят, че ако не се върнат на това място, това няма да се случи отново. За хората, които са преживели трагедията в среда, която те смятат, че са контролирани и в които се чувстват напълно безопасни, ще бъде по-сложно..

Вината е друго от чувствата, които обикновено се появяват след като някой е бил изложен на такава ситуация. Тази вина е родена от дълбокото чувство за несправедливост, защо съм оцеляла, а не от останалите хора, които бяха във влака?

Вината, която е много по-силна, ако в трагедията са умрели, е обичала хората и с които по това време е била суперивенти. Всъщност най-големият представител на тази вина е намерен, когато оцелелият по някакъв начин е убедил починалия да направи това пътуване или да бъде на това място този ден..

Работата на психолога с оцелелия

Психологическото състояние на човек, преживял трагедия, е много по-сложно от това, което описахме в тези мазки. Въпреки това, тази схема е полезна за разбиране на основните точки, в които психологическата терапия трябва да повлияе. Това са:

Утвърждаване на чувствата на оцелелия. Трябва да предадем на човека, който е логичен, че той се чувства по този начин, че той е последователен продукт на ситуацията, на която е бил изложен. Затова той не е странен или луд.

В този смисъл има хора, които след такава трагедия усещат непоносима болка. Въпреки това, има хора, които получават такова брутално въздействие, че тяхната емоционална чувствителност е напълно анестезирана. Ето защо в една такава трагедия можем да видим хора, които се гърчат от болка и хора, които отсъстват и с толкова статично лице, че изглежда изваяно от мрамор..

Възстановяване на чувството за контрол и в същото време приемане на липсата: важно е човекът да намери баланс в тази двойственост, който да не го парализира. Няма да му отречем, че има аспекти от живота му, които той не контролира, става въпрос за постепенно ограничаване на някои парцели, където лицето може да провери дали връзките за непредвидени обстоятелства са изпълнени.

Помогнете ви да възстановите кръга на безопасност малко по малкоВ този смисъл работата на психолога е да ръководи и контролира развитието на тази линия. В случай на пост-травматичен стрес, избягвайте, че стимулите, които го произвеждат, стават възможно най-общи и контролират експозицията им, така че отговорът за избягване да не бъде подсилен от намаляването на тревожността.

Въпреки че има още много, последният аспект, в който ще се отразим, е този на помогнете на оцелелия с техните социални отношения. Не е странно, че човекът, след трагедията, се чувства много различен от хората около него. Ситуация, която те не са изпитали, което ги прави различни, отчасти защото не могат да намерят точните думи, които да им предадат какво чувстват. Те се нуждаят от хора, които искат, но в същото време чувстват, че не са разбрани от тях.

Един ден, един час, едно място. Вече не е необходимо животът да се промени напълно. Тази промяна е толкова голяма, че засяга всичко. Звуци, цветове, миризми, емоции, мисли или чувства. Някои мюрен и други умират и се раждат едновременно.

Родените често трябва да се научат да живеят отново, с равно или подобно тяло, но като различни хора. Именно в тези моменти психолозите намират една от многото си причини да бъдат.

имайте предвид: Тази статия е посветена на всички онези психолози, които работят в тези моменти, в които разрушеното е много и остава много малко. Вашата работа - особено човешка, и за която трябва да имате специална чувствителност, която позволява болката да се намокри, но да не е безценна..

Опитът на траура Биографията на всеки от нас е пълна с поредица от загуби и разделения, които ни напомнят за временната природа на всяка връзка или връзка и на цялата реалност, независимо дали съзнателно или несъзнателно. Прочетете повече "