Какво се случва с емоциите в граничното разстройство на личността?
Една от чертите, които характеризират хората, които страдат от гранично разстройство на личността, е трудността им да управляват емоциите си. Обикновено е лесно емоциите да се препълнят и е трудно да се намери стабилност. Те могат да усетят много емоционални възходи и падения, които възпрепятстват и в някои случаи правят компромис с връзките им с външния свят. Именно поради тази причина те ще се нуждаят от специфична помощ, която им дава полезни инструменти, свързани със социалното поведение.
За да се позиционираме, трябва да разберем, че граничното разстройство на личността (BPD) се характеризира с твърд и негъвкав начин на функциониране. Говорим за хора, които имат трудности във връзка с a дисфункционално функциониране на социално ниво, изразена емоционална нестабилност и много негативна представа за себе си себе си. Но защо струва толкова много емоционално управление на хората с това разстройство?
Биосоциалната теория на граничното разстройство на личността
Биосоциалната теория твърди, че основният проблем на BPD е липсата на емоционална регулация. В допълнение, тази липса може да има различен произход: определена биологична предразположеност, екологичен контекст на анулиране и взаимодействието на тези два фактора. Според тази теория, емоционалните дисбаланси биха били последица от емоционална уязвимост и липсата на ефективни стратегии за регулиране на емоциите.
Емоционалната уязвимост се определя като свръхчувствителност към всяка емоция, независимо от неговата валентност (положителна, отрицателна или неутрална). Тази свръхчувствителност обикновено води до много интензивна и променлива реакция на лицето с BPD. Такава интензивност предизвиква дисбаланс, така че по-късно хората с TPL по-късно трудно се възстановяват.
От друга страна, нестабилността и липсата на емоционална регулация, според биосоциалната теория, имат биологична основа, което не означава, че тя е наследствена. Тази биологична предразположеност може да бъде различна за всеки човек. следователно, все още не е открит общ фактор на биологично ниво, който присъства във всички случаи на гранично разстройство на личността.
Инвалидизиращата среда на ниво семейство засяга емоционалното регулиране
Един от факторите, които засягат трудността при регулиране на емоциите на хората с БЛД, както и на хората, които не страдат от това разстройство, е средата и семейната среда, в която са израснали. Обикновено в консултации намираме семейства, които не са потвърдили емоционалните нужди на децата си. Емоциите се възприемат като незначителни изрази от средата им.
Анулиращото семейство може да нанесе много щети на самочувствието на човек, тъй като е оформено в детството. Ако родителите игнорират или реагират по екстремен начин на нуждите на детето, той ще почувства, че не е важно да живее с отхвърляне и неразбиране от негова страна. Критичната среда насърчава, че емоциите на фрустрация, гняв, тъга и страх се дължат на личностните черти на детето.
Така например, ако детето плаче, вместо да го лекува или да се опитва да разбере какво не е наред, те му казват, че той е плач и че е достатъчно да плаче. По този начин той научава, че не е добре да показва емоциите си и че когато ги изрази, получава порицание. Детето се научава да изразява емоциите си по екстремни начини, или ги възпира, или ги възпира напълно, с нарастването на този дисфункционален израз се подчертава.
Как хората с BPD реагират на емоциите??
Интензивност и изключителна емоционална чувствителност
Хората с гранично разстройство на личността са много чувствителни към външни преживявания, защото се страхуват от изоставяне. Затова те реагират с голяма интензивност на всяка емоция, или гняв, или радост. Те страдат от много изразена емоционална нестабилност, която им е трудно да контролират. Например, Често се случват епизоди на интензивно безпокойство и фрустрация този проект върху други хора чрез неуважително поведение.
Трудност да се върне емоционален неутралитет
Обратно към спокойствие, след интензивността, с която изпитвате емоции, не е лесно. Те могат да бъдат много импулсивни и имат трудности да модулират емоциите си към нещо, което ги смущава. Толкова много, че в много случаи те неволно делегират контрола на своите действия на собствените си емоции.
Освен това тези хора се характеризират и с неразумни, радикални и много капризни мнения. Тяхната нестабилност в този смисъл също наказва социалния кръг на подкрепа, която имат. Обикновено е по-малко плътна от тази на човек без този проблем и хората, които остават в него, правят това, защото са разбрали, че много от импулсивните поведения, които лицето извършва, са продукт на болестта.
"Самонараняване е начин, по който хората с BPD трябва да изразят своето гневно съдържание, важно е да научат друг начин да управляват гнева си, който не им навреди".
Празнотата и дълбоката тъга са потиснати
Чувството на празнота е много често срещано усещане сред хората, които страдат от гранично разстройство на личността. Нищо не ги изпълва достатъчно и това генерира голям неспецифичен вакуум, за който те чувстват тъга, която често не могат да обяснят или изразят. Така, в емоционалната си раница, те в крайна сметка носят меланхолия, че в крайна сметка дишат и от които не знаят как да ги унищожат.
Съдържа гняв и самонараняване
Те имат много трудности да регулират гнева си. Ето защо, или те експлодират извън контрол, или те възпрепятстват яростта до точката на самонараняване.. Самонараняване е начинът им на изразяване на гняв, че не знаят как да го дадат по друг начин.
В тези случаи е важно те да се научат да управляват гнева, съзнателно да избират начина, по който прекарват енергията, която съпътства емоцията, така че тя да не премине през прекомерен импулс с последствия, които след те се покаят.
Как да регулираме емоциите при граничните разстройства на личността?
За тях първата стъпка ще бъде да се научат да приемат и утвърждават своите емоции, когато ги чувстват. Идентифицирайте кои са емоциите, които съществуват на вашия хоризонт, преди да ги наводните и да ги приемете, когато дойдат, без да искат да отричат реалността. В това отношение ще бъде важно това Научете се да толерирате емоционалния си стрес с стратегии за емоционално регулиране.
Една от терапиите, която е показала най-добри резултати, е TDC (Dialectical Behavioral Therapy) на Marsha Linehan. Тази терапия се основава на преподаване на социални и мотивационни умения за намаляване на импулсивното и самоубийственото мислене, така че те да могат да виждат света като място, където има и пространство за тях..
Обогатяването на емоционалните умения на хората с гранично разстройство на личността ще бъде много важен аспект за подобряване на тяхната социална и лична адаптация. Индивидуална терапия, терапевтични групи и задачи, които могат да се извършват у дома, ще бъдат фундаментални за тази цел, доколкото те са планирани и контролирани от специалист.
библиография:
Linehan Marsha.M (2003) Наръчник за лечение на гранични нарушения на личността. Полити Press.
Американска психиатрична асоциация (2014). DSM-V. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Редакция Panamericana Medical.
Знаете ли какво е гранично разстройство на личността и как се лекува? Хората с гранично разстройство на личността имат модел на нестабилни и интензивни взаимоотношения. Те могат да идеализират възпитателите или техните любовници.