Кой не знае как да обича, няма да знае как да те обича

Невъзможно е да предложим на другите това, което ни липсва. Мислете, че ако не сме в състояние да чувстваме любов към себе си, ще бъде трудно за нас да имаме здрави отношения с другите. Да обичаш себе си е първата стъпка към изграждането на основа на доверие и стабилност с друг човек.

Да обичаш себе си означава да дадеш възможност да откриеш великия потенциал и величие, което носи вътре.Това означава да бъдете честни към себе си, да се ангажирате с благополучието си. също, Да обичаш себе си означава също да внимаваш за собствените си жизнени нужди и да приемаш, уважаваш и обичаш себе си за това, което сме..

Когато спрем да преценяваме себе си, критикувайки себе си, сравнявайки себе си с другите, изисквайки да бъдем различни от това, което сме, разбиваме се с предразсъдъчната идея, която имаме за нас. Тази идея, която обуславя живота ни и ни кара да живеем, без да знаем важна и ценна част от нашето същество.

"Човекът, който не цени себе си, не може да цени нищо или нищо"

-Айн Ранд-

Научете се да обичате себе си

За да бъдем в мир със себе си, трябва да спрем да искаме повече от това, което наистина сме. Стремежът да се подобри в живота и като хора е безспорен проект, който всички ние трябва да изпълняваме, но не можем да ни инсталираме в състояние на постоянно безпокойство, в което идваме да презираме същността си.

Положително е, че ние се научаваме да скъсваме с фалшивите вярвания, които обуславят нашето настояще. Само в настоящето можем да действаме и да живеем напълно, и дори ако нямаме всичко, с което сънуваме, имаме силата да го променим, като действаме в съответствие с това, което сме.Фантазирането с това, което е минало или може би бъдещето ни, ни отвежда от нашата реалност. Реалност, която никога няма да бъде същата като тази, за която мечтаем, но поне е реална.

Да се ​​научим да обичаме себе си е безкрайно пътуване, което ще ни бъде представено по много начини. ноЗдравата самооценка е първата стъпка към самопознанието. Трябва да се научим да мислим по по-коректен начин, оставяйки настрана прекомерната критика и невъзможното съвършенство.

Атрибутите, които правим за себе си, обуславят нашето самочувствие. Ако всички постижения, които постигнахме в живота си, се приписват на външни фактори, като късмет или шанс, и неуспехи, които приписваме на нашите вътрешни характеристики, нашето самочувствие ще пострада. Поради този вид несправедливи атрибути към себе си, правим по-трудно да обичаме себе си.

"Отне ми много време да не се преценявам през очите на друг"

-Сали Фийлд-

Как да обичаме другите добре

Истинската любов не е физическа и еротична любов, а желание за добро, за да се постави на мястото на другото. Понякога чувствата на силно желание, възхищение и емоционална инвестиция в друг човек затрудняват разбирането на любовта. Повечето от нас, понякога, са объркали какво означава да обичаш друг човек със собственост или желание да промениш друг човек.

За да обичаме другите добре, трябва да разчитаме на алтруистични идеи и поведения. Любовта към човека ни кара да искаме да допринесем за развитието на техните способности, а не за това, което бихме искали да имат.

Намирането на нашето щастие и чувството за добро за себе си не е егоистично, Това е най-необходимото и важно условие за установяване на положителна връзка с другите. С течение на времето осъзнахме, че не можем да обвиняваме другите за това, че не сме така, както бихме искали, и това е мястото, където пътуването започва да обича другите.

Ако искате истинска любов, научете се първо да я предадете на себе си.

Упражнявайте себелюбието, за да бъдете щастливи Да осветите пламъка на себелюбието е да инвестирате в щастие и положителни емоции. Не забравяйте да инвестирате в себе си, това е най-добрият подарък, който можете да дадете. Прочетете повече "