Мъдростта също практикува откъсване

А вие всеки ден практикувате отречение? Казано по този начин, ние сме сигурни, че това може да предизвика някои странности и дори някои противоречия. Отчуждението не е отношение, породено от егоистична личност който се стреми само да оцени себе си, прекъсвайки връзката с всичко, което го заобикаля. Съвсем не. 

Отчуждението е жизненоважна необходимост и част от нашето лично израстване. Необходимо е да спрем укрепването на връзките, които ни нараняват, да се освободим от крайностите, от зависимостите ... Да живеем в честност със себе си и с нашия емоционален баланс..

Ясно е, че никога няма да практикуваме откъсване с всичко, което е важно за нас и това, от своя страна, ни дава серия от положителни подкрепления, способни да ни обогатят, да ни направят по-добри хора.

Обаче, ако извършим малко упражнение за размисъл, ще осъзнаем, че около нас, много измерения плуват, ситуации и хора, които слагат котвата си всеки ден по-малко.

И ние трябва да бъдем внимателни, защото понякога можем да държим другите отговорни за нашето нещастие, но също така би било необходимо да се практикува отклонение към определени собствени нагласи, към някои ограничаващи мисли, страхове и дори несигурност. Нека поговорим за това, като ви каним да разсъждавате с нас.

Отчуждението като техника на лично познание

Те могат да ни го продадат, могат да говорят за откъсването с главни букви и дори да я обозначават с фосфоресценти. Но ние знаем това не е лесно да го практикувате или да го извършвате толкова бързо.

Практикуването на отречение изисква да сте наясно с всичко, което не обогатява живота ни. Сега ... Как да скъсаме тази връзка, подхранвана в миналото от толкова много и толкова много емоции, мечти и надежди? смело.

В този живот изглежда, че нищо не се появява с спокойствието на прохладния летен бриз, сякаш се нуждаем от бури, за да научим, да знаем, че понякога, не е по-смело, че подкрепя повече, но кой се осмелява да предприеме стъпка ... и да пусне.

Отчуждението е преди всичко техника, която ни позволява да се познаваме много по-добре, за да установим граници, и живеят в равновесие със себе си.Обърнете внимание на следните аспекти, с които да можете по-добре да задълбочите този основен аспект за нашето лично развитие.

1. Вие сте главният герой на собствения си живот и единственият отговорен

Има хора, които живеят в зависимост от това, което казват, правят или спират да правят другите, за да бъдат щастливи. Понякога дори един жест може да се тълкува като безразличие, неприязън или дори отблъскване.

Ние говорим например за онези двойки, които фокусират цялото си съществуване и определена вселена върху другото лице, почти обсесивно, генерирайки зависимост, където фрази като следните обикновено са много чести: "Без теб съм нищо, ако не си до мен, все едно ми липсва всичко, сякаш животът няма никакъв смисъл ..."

Не можем да отречем, че в емоционалните отношения винаги ще има "определена" зависимост. Ние искаме другото лице и следователно връзката е силна и интензивна. Сега добре, тази зависимост не трябва да консумира нашата собствена идентичност, не позволявайте на щастието винаги да се съхранява в джоба на другия човек.

• Вие сте главният герой на собствения си живот, хората, които избирате, трябва да се допълват взаимно, за да ви обогатят, а не да ви анулират.
• Практикувайте отклонение към абсолютна зависимост от другите. Никой няма да диша за вас, нито пък някой е длъжен всеки ден да изпълва вашите пропуски или да облекчава страховете ви.
• Бъдете архитект на собствения си живот, и на вашето собствено вътрешно богатство като човек. По този начин ще създадете по-интегрални и зрели връзки с хората около вас.

2. Да приемем реалността

Някои хора не искат да видят. Някои хора например не приемат, че децата им трябва да се научат да бъдат независими, отговорни и автономни. Не е лесно да се разкаже да се каже на майка, че трябва да практикува „здравословно и прогресивно откъсване“ с децата си.

В този случай това, което ще се опитаме, е да приемем ясна реалност: всяко дете се нуждае от доверието на родителите, когато взема решения, като предприема определени стъпки. Трябва да практикуваме откъсване към зависимост, към "натрапчивия страх, че ще им се случи нещо, че ще правят грешки ..."

Отчуждението също се нуждае от определена доза реалност, където откриваме в себе си някои ограничаващи вярвания или дори мании, които далеч не ни правят свободни, ни свързват с почти обсебващи измерения.

3. Вие сте свободни и трябва да насърчавате свободата на другите

Искам свобода без пристанища, където всички можем да се срещнем, за да се учим, да се наслаждаваме и обогатяваме със собствените си светове, с нашите чувства и особености.

Искам ден за ден, когато мога да се наслаждавам на настоящето, без да поддържам обсесивни привързаности с минали грешки, неуспехи или загуби. Приемам загубите си, разбирам ги и ги приемам да расте и да може да напредва в свободата.

И искам да се доверя в себе си и в възможностите си да постигна мечтите си, позволявайки на свой ред да достигнеш до твоята. защото Аз не съм никой, който да отрежа крилата ви, нито пък моите желания ...

Вашата свобода е във вашия ум и емоция Ние извършваме малко размисъл за свободата, както вътре в нашите умствени граници, така и отвън, вкоренени във физическото.

Учтивост: Мила Маркиз, Клаудия Трембле