Тайните за срамежливостта между психологическата дълбочина и изолацията

Мураками каза, че най-дълбоките реки са тези, които текат с по-голямо спокойствие. Срамежливостта има почти същите удари, обаче, че спокойствието на характера не винаги е придружено от лично удовлетворение. Защото срамежливите хора често страдат от успокоение на изолацията, тежестта на неразбирането на другите и безпокойството, че не се възприемат достатъчно социално адептски.

Това беше през 19-ти век, когато срамежливостта за първи път се говори в психологически план. Конкретно през 1820 г., датата, в която есеистът Лий Хънт публикува поредица от любопитни творби, в които преплита линиите на този стил на личността с образ, символичен като преувеличено поетичен..

"Мълчанието винаги е бил моят по подразбиране, най-добрата ми защита срещу останалия свят".

-Матю Quick-

Той каза за плахи хора, че те са като някакъв вид цвете, "угасващата виолетка". Особено поразителен бе аметистът му, който можеше да покълне в почти всяка почва, защото корените им бяха силни. Но врата му винаги изглежда сгънат, гледащ към земята. Самият Гьоте ги намираше за толкова очарователни, че често носел семена в джобовете си, за да ги разпръсне; според него, да допринесе да направи света още по-красив благодарение на този вид цвете.

Сега добре, срамежливостта всъщност има малък романтизъм, защото в един момент това е благословия и скоро, раздразнителен товар. Д-р Мъри Б Щайн, професор по психиатрия в Университета в Сан Диего, посочва, че сме изправени пред изключително сложен поведенчески профил, който изисква, да знаем, повече изследвания.

Нещо повече, в момента все още имаме много изкривено и дори погрешно схващане за тази черта.

Срамежливостта има биологична основа

Срамежливостта не е същата като интроверсията. Това е факт, който трябва да бъде изяснен от самото начало с оглед на популярността, която интровертната личност има през последните години благодарение на книги като тази на д-р Сюзън Каин. Основната разлика между двата профила е, че срамежливите хора обикновено имат сериозни усложнения при взаимодействие.

Този неконтролиран страх да бъде оценен по негативен начин често избягва голям брой ситуации, да направят крачка назад преди определени предложения, събития или социална динамика. По този начин, това, което в началото може да генерира облекчение чрез "бягство" от тази ситуация, което им причинява стрес или безпокойство, в дългосрочен план ги кара да изпитат чувство на неудовлетвореност, гняв и срам, хранещи се малко по малко страшен порочен кръг.

На въпроса защо това е така, защо срамежливостта причинява такава несигурност, ниска социална компетентност или чувство на мъка в определени ситуации, отговорът изглежда е в нашите гени. Психологът Джером Каган, известен с приноса си към областта на личността, ни казва това срамежливостта има генетичен компонент, но в действителност това не определя трайно нашето поведение.

Ние всички можем да се променим и да се отървем от това, което понякога е ограничаващо.

Това несъмнено е голяма тайна за този профил, който не всеки знае: детето може да влезе в света, показвайки поведенчески модел на изключително срамежливост. Въпреки това, това потискане може да даде път на откритост и дързост, ако семейната среда е ласкателна, ако тя предлага увереност и адекватни социални умения, за да прекъсне изолацията си.

Това е повече, всички ние, независимо от възрастта, можем да създаваме пространства на по-голяма отвореност на отношенията чрез самочувствие, Самочувствие и нашите умения в социалните отношения да съборят срамежливостта.

"Лесно е да се обърка срамежливостта със студенината и тишината с безразличие".

-Лиза Клейпас-

Светлата страна и тъмната страна на срамежливостта

Има различни степени на срамежливост. Всъщност ние всички го преживяваме ежедневно, защото сме много екстровертни и импулсивни, че сме себе си. Винаги има мигове, в които се чувстваме несигурни, в които се съмняваме в нашите компетенции и се страхуваме да бъдем оценени по негативен начин. Това е нормално.

Друга тайна, която може би много хора все още не знаят, е, че срамежливостта е доста неблагоприятна. Смята се, че 5% от срамежливите хора имат социално тревожно разстройство или социална фобия. Освен това голяма част от този сектор на населението не получава никакво лечение или психологическо внимание, което е безнадеждно по много проста причина. С тази помощ те биха могли да се подобрят, да се почувстват по-добре и да си възвърнат контрола над живота си.

По този начин, лекарства като сероксат и когнитивно-поведенчески терапии са високо ефективни.

От друга страна, може да се каже, че има и хора, които се характеризират с лека срамежливост, която изобщо не ограничава социалните им компетенции. Те са, както би казал есеистът Лий Хънт, блестящи виолетки с ниски глави, които се наслаждават на пространството на самота, на тяхната психологическа дълбочина и, разбира се, на своя резерв..

В Индиана, САЩ, имаме "Изследователски институт по срамежливост", организация, от която редовно се публикуват произведения по тази тема. Всъщност, наскоро беше разкрито, че една трета от населението, описано с този профил, потвърждава, че в техния случай, повече от фокус на проблемите е начин да се оцени живота от друга гледна точка, по-предпазлив и дистанциран..

Въпреки това, от другата страна все още имаме този сектор ясно недоволен и недоволен, че вижда в новите технологии по-сигурни средства за връзка с тях, но без да осъзнават, че те допълнително засилват своята социална изолация. Те са, както можем да предположим, много разнообразни реалности в профила на срамежливостта, област, която несъмнено изисква повече внимание и разбиране.

Интроверсията не е болест Всеки ден голям процент от обществото се пренебрегва и подценява. Време е да говорим за интроверти. Да бъдеш екстроверт или да предпочиташ груповото действие на индивида не е лошо, но нито едно от тях не е интровертирано. Прочетете повече "