Ако правите повече от едно и също, не очаквайте различни резултати

В някакъв момент тази стратегия, ресурс или решение, които сега прилагате към този проблем или трудност, ви помогнаха да постигнете добри резултати. В този момент, в който сте били изгубени, пуста и почти без ресурси, за да го последвате, тя се появи от нищото, приложи я и работи. Затова сте решили да я използвате отново в лицето на тази трудност, въпреки че сега изглежда, че резултатите не са толкова успешни.

Макар да е вярно, че много проблеми могат да бъдат решени със същите стратегии, които вече ви дадоха добри резултати, има и други, в които именно тази опция ги усложнява. Така че, повторете процедурата, която вече ни изведе от сложна ситуация, е начин да се процедира интелигентно.

Докато не го правим автоматично и очакваме, че ще работи. Когато знаем как да спрем навреме и потърсим алтернатива, когато забележим, че тя не работи. И така, в тази статия предлагам различно виждане за наблюдение на проблемите ви. Вие решавате дали да продължите да правите повече от едно и също или да опитате различни неща. Нека разсъждаваме.

- Първо вдигаме праха и се оплакваме, че не можем да видим"

-Бъркли-

Вие сте най-експертният човек в проблема си

Няма по-голям експерт в проблема, отколкото човекът, към когото принадлежи, Звучи ли странно или може да ви пасне? Човекът, който има проблем, е най-опитният в него, защото обикновено той е живял най-дълго с тази трудност или дискомфорт. Дори и този, който неволно понякога поддържа ситуацията чрез опитите си за неефективни решения, за да изчезне възможно най-скоро опитът или неприятните резултати,.

Вие сте най-големият експерт по проблема си, човекът, който знае най-много за него, макар че може би не сте осъзнали това.

Понякога ние се "забиваме" в опитите на минали решения, че може би те някога са имали ефект, но в други ситуации, въпреки че създаваме подобни, те не са толкова успешни. Въпросът е, че ние не го осъзнаваме и ние стагнираме

Ние правим това, като системно повтаряме това, което смятаме, че може да бъде ефективно, но е безполезно да решаваме проблема в сегашната му форма. Потънал в един порочен кръг трудно да се счупи.

така, има случаи, в които проблемите започват, когато едно неефективно решение стане повтарящо се във времето и далеч от намирането на решението, това, което се случва, е, че проблемът се запазва и резултатите са незадоволителни.

Предлагам ви да наблюдавате проблема, като че ли поддържате връзка с него. Когато има трудности или аргументи, какво обикновено правите, за да получите различни резултати: продължете да действате по същия начин или да се опитате да постигнете договор или преговори с партньора си? Обикновено опцията е последна и какво обикновено означава това споразумение? Някои промени ... Съгласен съм с проблема си!

По този начин, Ако се спрете за миг и се замислите какво се случва, можете да го идентифицирате какво се опитвате толкова дълго? и че въпреки това не е решил нищо. Следователно, вместо да го поддържате, можете да го модифицирате или да го отхвърлите.

Направете нещо различно и опит

Опитайте се да се свържете с проблема си. Искам да наблюдавам и анализирам начина ви на действие. Ще откриете много пъти в капан в една и съща дупка, генерирана от това винаги да правите същото. Например, ако имате проблем и винаги се оплаквате, мислите ли, че ще решите нещо? Не мислите ли, че има няколко алтернативи, които винаги да се фокусират върху него??

Правейки повече от същото, не очаквайте различни резултати. Обърнете се, не би ли било по-добре да изберете да направите нещо различно? Помислете за това ... Или очаквате това, като се оплаквате, че нещата не са такива, каквито трябва да се променят от магията? Когато правиш торта и те изгаря, ще продължиш да я поставяш на същата температура следващия път?

"Ако това, което правиш, не работи, не мисля, че си неспособен, просто се опитай да направиш нещо различно и да видиш какво се случва" 

-Джорго Нардоне-

Ако стратегиите, които прилагате, не работят за вас, отидете в търсене на други, които правят.. Направете нещо различно и проверете какво се случва! Не се опитвайте сами, понякога правейки повече от същото не произвеждат промените, които искаме, а превръщаме това, което смятаме, че е решението в реалния проблем..

Например, когато не сме в състояние да заспим и вместо да отпуснем нашето внимание, се концентрираме върху крещенето, за да заспим, да направим обратното на това, което е препоръчително: да се отпуснете и да разсеете ума с стимули, които не активират нашата система нервна симпатична Така че, ако прилагаме това решение отново и отново, ще можем да изплашим мечтата за останалата част от нощта: точно обратното на това, което сме искали.

Това се случва и когато очакваме състояние на безпокойство. Само тези мерки, които прилагаме, за да го избегнем, я правят малко по малко, тъй като ние сме по-наясно с нашите физиологични реакции.

Дори и в отношенията, това е по-често, отколкото си мислим: тя иска да знае мнението на своя партньор, но не го пита, защото иска да бъде акт, който идва от него и той не й казва, защото смята, че е разстроена. ... И двете вярват, че ще приемат най-подходящата реакция за случилото се и всичко, което правят, е да повишат степента на напрежение, докато изграждат проблем с по-голям калибър. 

Свържете се с проблема си по друг начин

Вече казахме, че правим повече от същото, не води до различни резултати ... Отворете други врати, познайте други възможности и други гледни точки, бъдете по-наясно, рискувайте, запознайте се с усещанията, които изпитвате. 

Променете връзката си с проблема и ще се появят съответните действия

Както би казал фон Фьорстер,Ако искате да видите, научете се да действате". SОчаквам нещо различно, да направя нещо различно и да проверя какво се случва. Само вие сте двигател на вашето преживяване, господар на вашата съдба и капитан на душата си.

Значението на добрата комуникация Комуникацията не свършва, когато даваме глас на нашето послание, а когато другата я разбира. Насладете се на статията и не пропускайте видеото. Прочетете повече "