Винаги себе си, винаги различен

На входа на храма на Делфийския оракул можете да прочетете: "Знай себе си" (γνῶθι σεαυτόν), защото от древността не е тайна, че ключът към съществуването е в размисъл (човек познава човека съвестта е твоето огледало). така, първата стъпка да бъдеш част от знанието.

Всеки един от нас може да даде няколко отговора на въпроса как сте сами, но е от основно значение, че има централен отговор по отношение на който са изградени всички останали. Всъщност няма значениеимаме перфектно определение, но имаме това, с което се идентифицираме и за което се поставяме в действие.

"Да бъдеш себе си в свят, който непрекъснато се опитва да не бъде, е най-голямото постижение."

-Ралф Уолдо Емерсън-

Ако не знаете как да отговорите на въпроса кой сте, тогава може би вие живеете с различна версия на това кой сте или само част. Ако се чувствате тъжни, тревожни, разочаровани, претоварени, може да имате някакъв симптом, че не сте сами.

Как да бъдеш себе си

Да познаваме себе си, да изследваме нашия интериор е сложна задача, която изисква години и за която са необходими големи усилия. Опитът, който ни дава животът, всичко, което научаваме и начинът, по който трябва да управляваме емоциите си и да се познаваме, ще ни оформи като хора, давайки ни собствена идентичност. Представяме някои препоръки за постигане на това самопознание, което ще осигури мир и хармония:

Никога не слушайте всеки, който ви казва какво трябва да бъдете

На този етап е важно да се подчертае как се формира възприятието за себе си. Лакан говори за "огледалния етап", който описва формирането на Себето чрез идентификация: Азът е резултат от идентифициране със самия огледален образ..

Бебето може да се разпознае в огледалото, преди да е достигнало до контрола на телесните си движения и в крайна сметка се идентифицира с неговия образ на огледалото. Затова от децата се идентифицираме с друг аз, който ни е чужд.

- Любопитният парадокс е, че когато приема себе си такава, каквато съм, тогава мога да се променя.

-Карл Роджърс-

Обаче, когато станем възрастни, ние осъзнаваме това необходимо е да слушаме вътрешния си глас, защото това ще бъде единственият начин за постигане на пълнота. Първото нещо е вашето същество и не трябва да позволявате на никого да ви казва как сте: нашата дефиниция е нещо толкова деликатно, както нашето. Хората около нас, с най-добрите си намерения, вярват, че знаят какви сме или какво трябва да ни направи щастливи, но това само ние знаем..

Не използвайте никаква маска

Важно е да бъдете себе си, да демонстрирате чувствата си, да не слагате маски. Ако се чувствате тъжно, покажете тъгата си, ако сте ядосан, говорете и проявете гнева си, не бива да се усмихвате в този случай, защото бихте скрили истинската си същност..

Ако сърцето ви е изпълнено с гняв и устата ви се усмихва, вие ставате човек, който не е истински, който е лъжлив. Тази лъжа е не само сигурност, но и усещане за непоследователност, което създава голям дискомфорт.

Тя винаги остава в настоящето

Автентичността и нашето истинско Аз са свързани с това да сте в настоящето и да се наслаждавате на момента. Склонни сме да мислим за миналото и бъдещето и това не ни позволява да видим какво имаме пред нас. Миналото не може да бъде бреме, защото не можем да го променим и бъдещето още не е пристигнало, така че няма причина да се притесняваме.

Животът е, че всяка стъпка, която вземаме, има значение, че ние се наслаждаваме на децата, че не се страхуват и са страстни за всичко, което ги заобикаля. От съществено значение е да сте наясно какво правите и предавате сега, какви следи искате да оставите в живота си, да сте наясно с въздействието, което ще направите върху хората около вас.

В нашия живот е важно да имаме ценности и да ги прилагаме. Бъдете верни на тях, защото именно тези ценности ни определят като хора. Трябва да закрепим ценностите в себе си, поставяйте ги в нашето поведение всеки ден, така че те да са толкова вкоренени, че са в основата на нашето автентично същество.

"Правете само това, което обичате и ще бъдете щастливи, тъй като този, който прави това, което обича, е осъден на успех, който ще дойде, когато той трябва да пристигне, защото това, което трябва да бъде ... ще бъде, и естествено ще дойде."

-Факундо Кабрал-

Самочувствието е танцът на себелюбието Самочувствието е танцът, който нашите сетива изпълняват, когато става въпрос за изграждане на пъзела от нещо по-голямо, себелюбие. Прочетете повече "