Вие също сте ад и рай

Цялото това, което сме като хора, е много повече от това, което показваме, и много повече, отколкото вярваме за себе си. Нашите светлини и сенки са част от едно цяло, към което принадлежим.

Какви са нашите сенки? Нашите сенки са нашият личен ад, това, което не искаме да разпознаем, това, което ние настояваме да се крие. Не трябва, не бих го направил, не си позволявам.

Поведение, мисли и емоции, които са неподходящи, неприемливи и недопустими. Всичко, което научаваме в нашата култура, което не можем да бъдем, това, което потискаме; това, което съдим и упрекваме за другите.

Стремим се да покажем само част от нас, отхвърляйки това, което не искаме да приемем, че сме и ние. Какво е загуба на енергия, която завършва срещу нас.

- Никой не запалва фантастични фигури на светлината, а прави съзнанието им.

-Карл Юнг-

Светът не се състои само от светлина

Вярваме, че нашата сила се състои в извеждането на най-приятелския и весел аспект. Показвайки ни с постоянна усмивка и непрекъсната предразположеност да бъдем достъпни за другите.

Не във всички ситуации можем да останем по този начин. При много обстоятелства става необходимо да проявим нашата тъга, гняв, дискомфорт, нашия гняв и всички аспекти, които са "негативни" социално.

Като потискаме тези състояния, които се разкриват в нас естествено и спонтанно, отговаряйки на поредица от житейски преживявания, ние отричаме изразяването на нашето битие

По този начин тези аспекти придобиват по-голяма интензивност, така че в крайна сметка се разкриват по неподходящ и непропорционален начин.

Пример: когато сме натрупали много дискомфорт и се случва ситуация, в която най-накрая се взривим, и изтегляме всичко там, към ситуация и към конкретен човек.

Когато това се случи, то има неприятни последствия и освен това остава чувството за вина, че са реагирали непропорционално.

Приемане на нашата сянка

Пред лицето на вината, породена от нашето непропорционално изразяване на поведение, което отхвърляме; ние сме склонни да задействаме това поведение преструвайки се, че не се показва отново.

Това, което не разбираме, е, че именно по този начин се подхранваме именно това, което се изразява непропорционално във всяка ситуация.

Ако успеем да осъзнаем този процес, правим крачка към неговото приемане на нашата сянка. От това, което ние не искаме да признаем, че сме и сме част от нас.

За да съществува светлина, е необходимо да разпознаем сянката, така че да може да има баланс, а не махало, което отива от единия до другия край на нашия репертоар; на ниво мисли, емоции и поведение

Нека да бъда без усилие, с естественост; за да можете да завършите. В приемането събуждаме съвестта си, да се отворим за опита да откриваме и да обичаме себе си, както сме.

Сливането на противоположностите

Така се формира нашият свят, сливането на противоположности, двойствеността на всичко и нищо, на живота и смъртта.

Като приемаме, че сме направени от тези противоположности, признавайки всичко, което избягваме, и отхвърляме от другите. Ние сме в склонност да бъдем по-човешки; Придобиване на разбиране и уважение към хората, които ни причиняват отхвърляне.

Преминаваме от преценка към разбиране, както за себе си, така и за хората около нас. И това предполага пробуждане към хармония, баланс на противоположности

Няма добро и лошо, има интеграция на полюсите, балансът на тези отношения.

Когато сме в конфликт с един от нашите аспекти, например: под командването "Аз съм отговорен човек, не мога да си позволя да бъда по друг начин" винаги да оставам по този начин е изтощително и може да дойде време, когато неизбежно ще отидем на друго край.

След като излекуваме конфликта с един от нашите полюси, ние позволяваме интеграция и възможност за балансиране, за да не попаднат в непропорционално. Да бъдем и да бъдем.

Ако страдате за вас, ако се чувствате щастливи е за вас, ако се чувствате щастливи е за вас.Никой друг не е отговорен за това как се чувстваш, само ти и никой друг, освен ти. Вие също сте ад и рай.

-Ошо-

В този документален филм: "Ефектът на сянката", можете да откриете с още много примери и в дълбочина какво означава да се избегне сянката в живота ни:

Снимки с любезното съдействие на Amanda Cass