Техники и ритуали за закриване на терапията

Всеки дуел, сбогуване или затваряне в живота ни изпълва с несигурност и страх за онова, което ще дойде. Особено ако на етапа, който затваряме, имаме подкрепа, с която вече няма да броим. Ние сме изпълнени със страхове, които също се появяват, когато се стигне до края на процеса терапевтичен. В този случай, когато целите, които първоначално бяха повдигнати в терапията, са били постигнати, ние сме изправени пред уволнението или закриването на терапията. Това може да означава страх от рецидив и не е в състояние да се изправи пред света без сигурността, която психологическата подкрепа може да осигури..

Тези страхове са много чести и следователно, за да се гарантира добър край на терапевтичния процес, те трябва да бъдат лекувани преди лечението да бъде прекратено.. За тази цел обикновено се използват различни техники за различни цели, всички свързани със страха, за който говорим:

• Помогнете на пациента да посочи достойнствата на промените, настъпили в терапевтичния процес.
• Създаване на "механизми за сигурност" които улесняват конфронтацията с възможни рецидиви или кризи
• Улесняване на прехода от живот с терапия към живот без него.

Въпреки че това може да изглежда просто, Всеки пациент и всеки терапевтичен процес са различни, така че трябва да анализирате всеки случай поотделно. Имайки предвид това, в следващата статия ще се опитаме по принцип да помогнем на нашите пациенти да се справят с успешното приключване на терапията.

Добро затваряне на терапията се случва, когато пациентът приема за своя собствена полза от промяната

Когато пациентът влезе в психологическа консултация, той обикновено го прави с очакването, че психологът решава проблемите си. Това обикновено се случва, защото сме свикнали с медицинския модел, в който професионалист предписва външно решение, което обикновено не означава никаква изключителна промяна в живота ни. Поне не по-малко от приемането на хапче в определени моменти.

Но, както много хора не знаят, добър психолог не работи така. В психологическата терапия се търси това, че пациентът, който инициира терапията, в по-ниска и очакваща роля от психолога, се превръща в най-добър терапевт: овладяване и ефективно използване на инструментите, които психологът е предоставил.

Това не означава, че когато човек е имал психологически проблем и успешно е лекувал него или нея, той е самостоятелно обучен да се грижи за другите или да дава съвети.. Но, като експерт в себе си и в собствения си проблем, той е в състояние, след като приключи закриването на терапията, да приложи към себе си всичко, което е научило в него, без да е необходимо непрекъснато психологическо наблюдение или съпровод..

Много е важно това послание да се предава ясно от психолозите на своите пациенти. Трябва да им кажем, че самите пациенти са участници и основни поддръжници на промените, установени в техния живот. Ние като психолози само им помогнахме да постигнат благосъстоянието си, като се опитваха да укрепят способностите си с много специфични инструменти. Отвъд тази точка, пациентите са ги приложили на практика и са събрали резултатите: те са тези, които са стигнали до точката, в която са.

За да се лекува тази тема при закриването на терапията, обикновено е позитивно да се поиска от пациента да обмисли какво е научил. Може също да бъдете помолени да напишете писмо до миналото си: този, който е отишъл за психологическа помощ, за да се справи с проблем, който вече сте решили или сте се научили да се справяте. Това ще го накара да придобие и възприеме различна гледна точка за това, което е способен да направи, като му служи това упражнение за осъзнаване като голяма помощ в лицето на възможни рецидиви..

"Механизмите за сигурност" са от съществено значение за възможни рецидиви

"Механизмите за безопасност" са онези ресурси, които пациентът трябва да разполага с тях, за да могат да се справят с евентуални пристъпи. Тези механизми включват от обяснението на вашия проблем в началото на терапията до нормализиране на "паданията" като още един етап от проблема..

В началото на всеки терапевтичен процес трябва да се проучи фона и последващите на всеки проблем, който отива на терапия. Този анализ трябва да включва ситуации или хора, които улесняват или предизвикват появата на проблема, но също и емоциите, които я правят.

Тези данни са много важни за провеждане на персонализирано и успешно лечение, но те също са много важни при закриването на терапията: те са много важни улики, свързани с възможни рецидиви. мисля че рецидив винаги се появява в значителен контекст и ключовете на този контекст са толкова важни, колкото личните ключове, когато става въпрос за способността да се лекува и предсказва поведение. Следователно, ако идентифицираме ситуации, в които проблемът може да възникне, ще бъдем по-подготвени да се изправим пред него.

Но не само, че е полезно По-задълбочено познаване на проблема да предскаже рецидивите, но също така ни дава необходимите указания да се изправим пред него. Ето защо, като анализираме проблема по глобален и персонализиран начин, ние знаем кога може да възникне и да се използва във всяка ситуация, като сме способни да научим нашите пациенти на тези "механизми за безопасност", които ще им помогнат да преодолеят всяка бум в пътя..

Освен това е необходимо да се обясни на пациента той е този, който контролира проблема си така че ако имаше някакъв рецидив, той ще може да го предефинира като просто падане. Разликата между двата термина е белязана от контрола, който приписваме на самия себе си върху проблема, който ни доведе до консултация, и мислите, които възникват в условията на съживяване на проблема.

Да си обясним по-добре с един прост пример: да не пропуснем диетата един ден означава, че сме загубили усилията, които полагаме в него и целия напредък. Затова можем да решим дали да продължим с него или да се върнем към старите навици. В психологическото лечение преди рецидив можем да направим същото. Можем да решим да се откажем или да помислим за напредъка и да го оставим само малко да се препъне по пътя.

Отнасяйте се към прехода към живот без терапия, когато е бил дълъг

Друг процес, който възпрепятства затварянето на терапевтичен процес, включва безпокойството, страховете и трудностите, които изпитват пациенти, които са се сблъскали с дългосрочен терапевтичен процес. В този случай те не се страхуват от евентуален рецидив на проблема, но се страхуват от живот без психологически надзор: без някой да коригира или утвърди стратегиите си.

Това може да се случи, защото чувствата на привързаност, приятелство или дори зависимост от страна на пациента към техния психолог са се развили.. Поради тази причина е удобно, ако в терапевтичния процес тя ще бъде обширна, те ще отбележат разстояния с пациента: ние не сме негови приятели и няма да бъдем винаги на негова страна.

Този процес може да се усложни, когато пациентът няма добра мрежа за социална подкрепа и ние, психолози, сме заели това важно място в техния свят на отношения. В този случай, една от терапевтичните цели - преди да се изправи пред затварянето на терапията - ще бъде това Обогатете социалната си мрежа възможно най-много или които генерират нова мрежа, за да могат да изпускат или споделят проблемите си.

В края, Това, което възнамеряваме да срещнем при затваряне на терапията е, че е съгласувано с нашите пациенти и че е резултат от задоволителен терапевтичен процес. За да се постигне това, трябва винаги да се търси съгласие както с пациента, така и с психолога с постигнатото в сесиите и че пациентът също е наясно, че може да се справи успешно с живот извън терапията..

Отворена врата

Затварянето на терапията не трябва да включва пълно прекъсване с терапевта. Това не е синоним на необратимо обръщане назад или случайно бъдещо обединение. Heather Craige (2006) защитавам, че е важно да напуснешотворена врата " за възможен бъдещ контакт, ако е необходимо, или дори случайни контакти. обаче, този аспект трябва да бъде съгласуван между пациента и терапевта.

Завършването на терапията не трябва да означава оставяне на пациента с чувството, че се хвърля в празнотата без парашут. Но трябва да знаете, че въпреки придобитите инструменти за справяне с техните проблеми, терапевтът все още е там. За пациента, знаейки, че той има професионална подкрепа в бъдеще, когато има нужда от него, това може да бъде от голяма помощ.

Когато се научим да карам велосипед, те първо ни поставят четири колела. След това ги свалят и ни вземат отзад. По-късно ни пускат педалите само докато те само ни контролират от време на време, докато не успеем да поддържаме равновесие. Оставянето на отворена врата би трябвало понякога да гледа пациента, за да види, че той не пада. Помня това бъдещият точен надзор трябва винаги да се адаптира към всеки конкретен случай.

Терапевтичният съюз: лечебната връзка Терапевтичният съюз е връзката на доверие, която се установява между пациента и психолога. Тази връзка е от съществено значение за терапията да работи. Прочетете повече "