Зашеметяваш ли, когато те натиснат?

Понякога това е просто поглед, който ви кара да загубите концентрация или добра преценка. Има ръководител, учител, шеф или във всеки случай, мощност фигура, която ви наблюдава и следствие от това е, че веднага се зашемети. Започвате да правите всичко погрешно. Вие пускате неща, умът ви става празен и не можете да организирате реакция. Вие само започвате да се колебаете в думите и действията си.

В други случаи видът на фигура на власт не успява да предизвика всички тези реакции във вас. Но от друга страна, агресивно или плашещо послание ви води до това състояние. Както, когато те задават въпрос с очевидно насилие, или критикуват с настояване и точка на жестокост нещо, което сте направили. Това може да блокира способността ви да реагирате, което води до голяма несигурност или дори парализа.

- Страхувах се от вербални кинжали. Страхувах се от спокойствието преди бурята. Страхувах се за собствените си кости. Страхувах се от съблазняването ви. Страхувах се от принудата ви. Страхувах се от отхвърлянето ви. Страхувах се от вашето сплашване. Страхувах се от наказанието ви. Страхувах се от замръзналото ти мълчание "

-Аланис Морисет-

Тогава, когато мислите за случилото се, изглежда немислимо, че като възрастен не сте успели да реагирате последователно. Ситуацията ви притеснява, изпълва ви с гняв и разочарование и в крайна сметка обвинявате себе си за случилото се. Обаче, ако подобно обстоятелство се представи отново, вие отново се зашеметявате и цикълът започва отново.

Вие се зашеметявате от вътрешен и външен натиск

Има два вида натиск: външен и вътрешен. Външните съответстват на описаните по-горе. Когато фигура, която има сила, по някакъв начин се опитва да повлияе на думите или действията ви по много пряк начин.

Когато някой се опита да окаже силно влияние върху вас и неговата цел е да ви сплаши или да ви попречи. Хората, които като цяло не правят тази цел очевидна: те са оправдани под претекст за получаване на по-високо качество, оптимизиране на времето, подобряване на обучението и др..

Въпросът е, че за този тип натиск, за да се постигне успех, той трябва да съвпадне с друг тип натиск, който този път е вътрешен. Първото и най-очевидно е желанието да се угоди на тази фигура на властта.

Често това се изразява като мъка за отговор на очакванията на другия. Този тип вътрешен натиск може да бъде придружен от други, като поддържане на имидж на компетентен човек или просто да не бъде осмиван пред другите. Това означава, че не страдат от нарцистична рана.

Вие сте зашеметени точно от съвпадението на всички тези натиск по едно и също време. Това се случва за секунди и не сте наясно с всичко, което е пуснато в действие в тези ситуации. Просто се появява търсене, под формата на поглед, въпрос, коментар и не можете да реагирате. Вие се озовавате просто "като изнурено дете", което не отговаря на очакванията на другия, нито пък има достатъчно жизненост да реагира, отхвърляйки този вид обусловеност.

Възможно е в този тип ситуации да се стремите към самочувствие. Когато пускате писалката и ръцете ви треперят, показвате нервна усмивка и, без да знаете защо, в крайна сметка давате причината на другата и се извинявате за вашата тромавост. Или останете ням и започнете процес на самочувствие вътре в себе си.

Ще се зашемете, защото имате незараснала рана

Всички психологически ограничения, каквито и да са те, не са "фабрични дефекти". Те са продукт на точка, около която се чувствате несигурни, което сочи към място, където се намира страх. Вероятно един или няколко факти от миналото, които не са решени и ви карат да посочите, че там може да се провалите, че там ще се провалите-

Едно от обясненията, които биха могли да обяснят този замаяност в лицето на натиска, е, че животът ви започна в среда, в която презрение, унижение и обезценяване бяха преобладаваща бележка. Вероятно вашето семейство и / или вашето училище, или мястото, където сте израснали, са били измъчвани от критики и те са паднали върху вас повече от един път. Или може би сте преживели травматично преживяване, което бележи вашата самоличност: загубата на един от родителите ви, болест, някакво физическо ограничение и т.н..

Според това обяснение, вие се зашеметявате и блокирате, когато се съгласите да се държите като зависимо и уплашено дете, което някога сте били. Зад всеки психологически блок ще бъдат два компонента: страх и вина.

Има ли изход? Разбира се. Всъщност тя може да бъде очарователна пътека, чудесно предизвикателство, в което можете да използвате собствената си реалност, за да растете. за Влезте преди да ви постави в този момент и да ви направи силен в него. Не чакайте обстоятелствата, които ви поставят в ситуация, която ви парализира, направете го сами, за да имате достатъчно контрол върху околната среда, така че да можете да преодолеете ситуацията малко по малко.

7 признаци на емоционална зрялост Когато става въпрос за емоционална зрялост, възрастта няма нищо общо с нея. Да имаш емоционална зрялост означава, че си се научил да приемаш и да течеш в живота. Прочетете повече "