Всички пътища водят ли до невротизъм?

Невротизмът е характерна черта или измерение, с важна биологична основа, това е последователно свързано с различни видове психопатологии. Това е личностна черта, която работи като индикатор за уязвимост за развитието на психопатологията, тъй като тя дава стойност или "определя количествено" една тенденция в две посоки: когато се сблъсква със стрес и проблеми и когато се излагаме на стимули, които могат да се нараниш на психологическо ниво.

също, е свързана с тежестта на различни заболявания като тревожност, депресия, биполярно разстройство и шизофрения.. Той също така играе важна роля в проблемите на междуличностните отношения, като семейни и двойни проблеми, както и ситуации като moobing и прегаряне. След това накратко ще обясним какво е невротизъм и как работи в различни психопатологии. Защото, въпреки че е свързан с различни заболявания, ефектите от него са различни в зависимост от всеки отделен случай.

Невротизъм като черта на личността

Невротизмът е черта на личността, която има важна биологична основа. Това означава, че това е тенденция на поведение, емоции и мисъл (черта на личността), която до голяма степен е наследена от нашите родители (биологична основа / темперамент). Това не означава, че не можем да го модифицираме, а че човекът носи част от тази тенденция от момента на неговото раждане. След това околната среда през целия живот е отговорна за повишаване или намаляване на тази тенденция.

Практически всички личностни модели включват невротизъм в основните му характеристики. Всъщност, ние го намираме в следните модели на личността: Модел на 5-те фактора (Голям флаг; Коста и Макрей, 1992), Модел на 5-те алтернативни фактора на Цукерман (Алтернативен петфакторен модел; 1999), Ейсенк също така предложи като основна характеристика в нейния йерархичен триизмерен модел (PEN, 1947) и също предложен от Cloninger в модела на темперамента и характера (TCI, 1994) с особеността, че вместо да я нарича невротизъм, тя се нарича избягване на риска.

Ето защо е ясно, че това е черта, която различните автори определят като основни и че е установена в структурата на личността, независимо дали тя се основава на лексикален, емпиричен или факториален анализ на личността.. Всички модели включват невротизъм, защото това е белег, който бележи основната емоционална тенденция във всеки един от нас. Тоест, това показва дали ще се стремим към стабилност и благополучие (под невротизъм) или по-скоро, ако сме склонни да се тревожим, тревожността и настроението ни ще бъдат много нестабилни (висок невротизъм)..

Като се има предвид връзката между невротизъм и емоции, ние ще анализираме как това засяга трите най-чести психични разстройства: депресия, тревожност и пристрастявания..

Ролята на невротизма в различните психопатологии

Невротика и депресия

Невротизмът е свързан с по-голямо количество и интензивност на депресивните симптоми. Това се случва така, защото Хората с "висок невротизъм" се нуждаят от по-малко отрицателно стимулиране, за да почувстват дискомфорт или дискомфорт че хората с нисък невротизъм.

В този смисъл, невротизмът е свързан с по-голяма чувствителност към дискомфорт и следователно засяга хода на хората с депресия. Тъй като това е характеристика, която чувствителна към негативни състояния, Невротиката действа като усилвател на негативните емоции, правейки ги по-интензивни и по-малко поносими. По този начин е по-лесно за депресията да придобие дълбочина, което затруднява излизането от нея.

Невротизъм и тревожност

Безпокойството и невротизмът са силно свързани. Невротизмът подхранва тревожността, тъй като фиксира вниманието на човека в несигурността, че този човек не толерира и не толерира трудно. Ето защо, невротизмът кара човека да избягва ситуации, които са несигурни, които поемат рискове и които избягват с всякаква степен на несигурност (физическа, психологическа, социална или емоционална).

Разбирайки, че досега, за да преодолеем безпокойството, трябва да се изправим срещу него, разбираме, че невротизмът е враг на възстановяването в случаи на тревожност. Говорим за черта на личността ще мотивира човека да остане в зоната им на комфорт.

Невротизмът ще даде приоритет на действия, насочени към контролиране на различни аспекти на всяка ситуация, които могат да включват риск, колкото и отдалечен да е той.. По този начин ще видим, че тези хора използват много ресурси, като например да напуснат дълго време преди вкъщи, когато са били на среща, именно за да имат място за маневриране, в случай че това е една от многото опасности, които си представяте.

"Невротичният човек се затваря пътя към своите истински възможности, той стои пред себе си по пътя към своето същество"

-Виктор Франкъл-

Ако се поставим в по-сериозен контекст, като например при паническа атака, и разбираме, че най-ефективното лечение включва постепенно излагане на пациента на ситуацията, от която се страхува, ще разберем малко по-добре добавения проблем, който може да бъде високо ниво. на невротизъм.

Както казахме по-рано, хората, които имат високи стойности на невротизъм, дават голяма съпротива на излагането на такива симптоми и избягват по всички възможни начини да приемат, че малък риск, който ще отстъпи в стаята и следователно в края на тревожност. Поради тази причина, колкото по-голямо е наличието на невротизъм, толкова по-голяма резистентност от страна на пациента към експозицията и по-голямо безпокойство ще предизвика очакването на споменатата експозиция.

Невротика и пристрастявания

Хората с висок невротизъм са по-уязвими към развитие на пристрастяване. Това се дължи на факта, че невротизмът повишава мотивацията, която всички ние имаме за избягване на дискомфорта и повишава нивото на стрес..

Високото ниво на стрес, заедно с по-голяма чувствителност към дискомфорт, води до това, че човек се чувства психологически "изтощен" и претоварен от неприятностите на техния ден. В този смисъл, консумацията на вещества става изходен пункт, който да се обмисли за тях, тъй като ефектът, който генерират в тялото им, ги освобождава точно от онези притеснения, които ги предизвикват толкова много. По този начин, онези, които имат изразена невротика в структурата на личността, могат да развият пристрастяване по-лесно.

С други думи, емоционалното изчерпване, причинено от високата чувствителност към дискомфорта, прави ежедневните предизвикателства на околната среда възприемани като заплаха и тъй като човек иска да избегне дискомфорта и да контролира какво се случва, той се чувства претоварен. Това психологическо изтощение прави много трудно управлението на стреса с повече адаптивни стратегии, а ефектите на депресивни психоактивни вещества като алкохол или канабис осигуряват моментна "отсрочка" за дискомфорт и стрес..

Какво могат да правят хората с висок невротизъм??

На първо място, Наложително е психолог или психолог да извърши проучване на личността, за да може да определи точно каква степен на невротизъм имате. Понеже както възприятията, които имаме за себе си, така и тези, които могат да имат тези около нас, могат да бъдат неточни. И така, ние можем да имаме образ на себе си, който не съответства на нивото на невротизъм, което наистина имаме.

След като се изследва личността, психологът е най-добре обученият специалист, за да посочи какви възможности съществуват на терапевтично ниво. На общо ниво, Невротизъм може да се подходи и модулира с психологическа терапия, фокусирана върху управлението на емоциите, повишаване на нивото на толерантност към дискомфорт или несигурност и улесняване на преодоляването на тревожност и страх.

също, в психологическата терапия ние работим така, че хората с висок невротизъм да насочат живота си към важни и ценни цели, разрушавайки бариерата, която може да е за тях невротичната тенденция, която живее в тяхната личност.. Много е важно да се има предвид, че днес има научни доказателства, които показват, че личността не е неизменна. Ние сме в постоянен обмен с околната среда, социално, емоционално и поведенчески.

Следователно извинението "Аз съм такъв" или "е моят начин на съществуване" е навик, който трябва да изкореним. Грешно е да вярваме, че не можем да променим. Работата, за да се получи по-добра версия на себе си, може да ни накара да постигнем трудните за постигане цели.

Пет големи черти за анализиране на личността, според Голдбърг Според изследователя Люис Голдбърг, има пет основни личностни черти, които могат да бъдат измерени и оценени, за да се визуализира нечиият начин да бъдат прочетени.