Имах черно куче, наречено депресия, краткото, което ни помага да го разберем

"Имах черно куче, наречено депресия" е образователен кратък филм, направен от Световната здравна организация, чиято цел е да ни помогне да разберем какво наистина означава депресия за хората, които страдат от нея.

На този етап трябва да подчертаем това Депресията не е избор и затова трябва да работим, за да избегнем етикетите и стигмата, която върви с нея. Именно за тази цел е публикувано видеото, с което илюстрираме тази статия.

Депресията и тревожността не са синоним на слабост. Нито пък са резултат от личен избор, не можем да решим дали искаме да бъдем с нас

Кратко, което вече е било по целия свят

"Имах черно куче, наречено депресия"  е кратко, което е било отпреди няколко години по света, населено в мрежата. Оттогава психолози и други хора в служба на психичното здраве са използвали това видео като начин да илюстрират и представят депресията.

Въпреки това, преди да гледаме видеото, трябва да подчертаем, че метафората за използване изображението на кучето черно като депресия датира от израза, който Уинстън Чърчил използва, за да опише своята меланхолия. Този мощен британски политик, който се бореше с нацизма, твърдо заявяваше, че често е бил хванат в депресия, звяр, който винаги го придружаваше и го притежаваше през последните години от живота му.

Куче, чиито печални войни измъчват ума на слушателя, подлагайки живота си на мъка, тежест и апатия. Да видим видеоклипа:

Когато яснотата стане болка и сянка

Депресията не е избор, нито е признак на слабост. Няма никой, който да може да вземе решение по това изречение. Ние не работим по този начин или имаме бутон, който активира способността ни да се чувстваме добре или лошо.

Така че, това може да се случи на всички нас. Един ден изведнъж всичко губи смисъла си за нас. Няма нищо, което да ни мотивира, което ни насърчава или че заслужаваме да станем от леглото. Черното куче започва да става все по-голямо и да ни кара да се чувстваме дълбоко тъжни и раздразнителни.

Неговото присъствие ни изчерпва и ни обзема, мъката ни напада и обстоятелствата ни преодоляват, хранейки нашето черно куче без сила или желание. Понякога ние сме по-наясно с присъствието на животното, но има и възможност, че в определен момент тя ще ни даде почивка. Това не означава, че тя е изчезнала.

Нестабилността е тяхната специалност, която допринася за социалната и емоционална изолация. Когато черното куче ви придружава, може да почувствате, че не заслужавате компанията на тези, които са до вас, или че не сте в състояние да дадете на никого това, от което имат нужда..

Обичайно е черното куче да започне да вижда в момента, когато трябва да се справяш с емоционална загуба, с голяма промяна в живота или просто всеки ден в резултат на „сламата, която е разбила гърба на камилата“.

Ще има моменти, когато черното куче е по-тежко и други, в които е по-неуправляемо, но за да има сигурност, че остава на наша страна, се задушава. Ето защо е важно да отидем при специалист по психично здраве, психолог или психиатър, те могат да ни помогнат да дадем емоционална съгласуваност на съществуването и преследването на това черно куче.

Има толкова черни кучета, колкото и хора, така че никой от нас не е свободен от опасност. Така че, ако не познаваме депресия в първия човек, трябва да внимаваме да преценяваме и да правим критични и критични коментари към хората, които страдат от него..

Нека не забравяме, че всички тези предложения са FALSE като DANGEROUS:

- Ти си такъв, защото искаш да… - Иди, стани и направи нещо с живота си. страхливец "," Вземете живота веднъж и забравете за глупостите ... "

Ако подхранваме тази стигма, хранеме се с идеята, че сме избрали да страдаме. Нека не изгаряме ума си с вътрешен диалог, който омаловажава и омаловажава нашите емоции и проблеми. Черното куче съществува и дава сянка на милиони хора по света. Нека разберем и предложим помощ, дори и чрез информация чрез това средство за комуникация.

Не само тъга показва депресия, но и раздразнителност Не само патологичната тъга показва депресия; освен това, този симптом може да не се прояви в депресиран човек, като раздразнителност е негов братовчед. Прочетете повече "