2 ключа за емоционално свързване с другите

Междуличностните отношения имат потенциала да обогатят нашия жизнен опит. Разбирайте се добре с другите, чувствайте се ценни, поддържайте специални отношения ... Всички тези ситуации са част от всичко, което прави нашето съществуване полезно. За съжаление ние не сме родени, знаейки как да го направим. Затова в тази статия ще намерите някои стратегии за емоционално свързване с другите.

така, Погрижете се за връзките, които ни свързват с нашите близки е умение, което може да бъде обучено, да се учи. Противно на това, което може да изглежда в началото, всички ние можем да станем харизматични хора. Ето защо, ако се интересувате от подобрение в тази област от живота си, прочетете: тази статия е направена за вас.

1- Практикувайте активно слушане

Един от ключовете за емоционално свързване с другите е да се чувстват чути. Като цяло, когато имаме разговор има отвличащи вниманието, които се конкурират за нашето внимание извън обикновения обмен. Също така, можем да бъдем твърде заети да мислим за това, което ще кажем след това. Кой не се е случило?

Поради тази причина, само насочвайки вниманието си към това, което другите акции, вие ще се грижите за връзката, която ви свързва. Ключът към постигането на тази цел е да се съсредоточим върху настоящия момент. Понякога това може да бъде трудно, но практикуването на дисциплини като внимателност може да ни помогне много в това отношение. Освен това можете да предприемете няколко действия, за да го постигнете:

• Избягвайте да съдите другото лице.
• Не прекъсвайте, освен ако не е необходимо. Ако намалите ритъма на разговор, Вашият събеседник ще има усещането, че не се интересувате от това, което ви казва. От друга страна, когато се намесите, опитайте се да не правите твърде дълга реч.
• Вместо да дава съвети, просто слушайте. Много пъти, когато съветваме, ние просто проектираме нашите убеждения за другия човек.

2 - Промяна на езика на тялото

Някои изследвания казват, че езикът на тялото предава до 80% от цялата информация, която комуникираме. Въпреки че не е съвсем ясно дали този номер се коригира, Ясно е, че овладяването на нашия невербален израз е една от най-добрите стратегии за емоционално свързване с другите.

обикновено, не сме наясно какво правим с нашето тяло, когато участваме в диалог. Нашето внимание се измества към това, което казваме с нашата реч, забравяйки тялото. По този начин, чрез отклоняване на малка част от нашето внимание към това, можете да следвате следните насоки:

• Поддържайте спокойна поза. Ако се покажете в напрежение, вашият събеседник ще го открие и няма да се чувства комфортно. Вашите огледални неврони ще ви изпратят съобщение, че съществува непосредствена опасност; и по тази причина ще бъде много сложно да се отворите емоционално.
• Приемане на отворен език на тялото. По същата причина, като държите кръстосани ръце или обърнати гръб към другата, ви показва, че не ви харесва. Ако искате да подобрите връзката си, опитайте се да поставите тялото си така, сякаш говорите с приятел за цял живот.
• Използвайте подходящ контакт с очите. Очите са една от най-изразителните части на нашето тяло. Поддържането на добър контакт с очите може да означава разликата между някой, който се чувства свързан с нас или не. За да постигнете това, трикът е следният: погледнете го в очите, докато той говори с вас, и за 80% от времето, в което отговаряте. Само по време на 20% от оставащото време можете да търсите по друг начин.
• Създайте връзка. Много полезна техника за създаване на емоционална връзка с друг човек е използването на разбирателство. Тя се състои в имитация на езика на тялото ви по изтънчен начин. По този начин мозъкът ви ще получи съобщението, че е безопасно с вас и че може да ви се довери..

Тези два ключа за емоционално свързване с другите могат да ви помогнат да започнете пътуването си към овладяване на разговорите. обаче, има много други, които може да ви бъдат полезни. Проучете, опитайте нови техники и ще намерите тези инструменти, които най-добре се свързват с вашия начин на съществуване.

Свързване с други: предизвикателство за нови форми на комуникация Социалните мрежи ни позволяват днес да бъдем по-близки до нашите, но не трябва да забравяме, че свързването е много повече от гледане на екран. Прочетете повече "