3 вида емоционална зависимост

Емоционалната зависимост е сложно състояние. Като цяло, той не се подчинява на един фактор, но са необходими различни фактори, за да се появят и поддържат. Освен това в много случаи това дори не е съзнателна реалност. Напротив, емоционалната зависимост смята, че проблемите, произтичащи от тяхната зависимост, имат различен и често външен произход. Днес ще разгледаме всичко това и ще открием 3 вида емоционална зависимост.

Зад зависимостта обикновено има страх край. Има и много фантазии около собствените способности или място в света. Чиновникът се чувства, без доказателства, които да го подкрепят, че ако счупи или няма определени връзки, ще бъде сериозна опасност.

"Горчивият вкус на хляба на другите, казва Данте, и тежките стъпки на една странна къща, и кой по-добре от бедния ученик на стар аристократ да знае горчивината на зависимостта?".

-Александър Пушкин-

Този вид зависимост е подобна на тази, която се наблюдава при наркоман. Като такъв, това също води до синдром на въздържание. Епизоди на тревожност и депресия се появяват, когато по някаква причина връзката се прекъсне или отслабва за момент. Самото съществуване може да бъде преживяно като нещо непоносимо без тази връзка. Който го страда, без съмнение страда много. Може да се говори за три основни вида емоционална зависимост и те са следните.

Емоционалната зависимост на семейството

Първият от видовете емоционална зависимост е една от най-трудните форми на зависимост, която трябва да се преодолее. Обикновено съответства на семейни структури, където родителите страдат от силни състояния на тревожност и го предава на децата си. Последните се обучават с прекомерен страх от света. Външното се разглежда като заплаха и семейството като убежище.

Тези, които страдат от този тип зависимост, надценяват защитата, предлагана от семейството. Въпреки че обикновено има привързани връзки и големи жестове на солидарност, също така е вярно, че има безумие. В тях се откроява многократната идея, че има рискове, колкото по-далеч, толкова по-добре.

В този тип семейства самочувствието не се насърчава. Напротив, на заден план вярата се насърчава че лицето няма да може да се изправи пред големите предизвикателства.

По този начин семейството се превръща в един вид балон, който защитава, но и затваря. По принцип това е погрешен начин да преодолеете безпокойството. Също така това е двусмислен отговор на търсенето да расте и да бъде автономно.

Емоционалната зависимост на двойката

Тази втора от видовете емоционална зависимост е една от най-честите. Той е и един от най-вредните. Част от погрешна вяра. В него приема се, че двойката дава смисъл на собствения си живот или предпазва от ужасна самота. Ето защо двойката става оста на собствения си живот.

Това е един от най-често срещаните видове емоционална зависимост и е характерен за хора, които носят голяма несигурност. Те не са наясно какво могат да правят и какво не могат да направят. Всъщност, Те предполагат, че са много безпомощни. Затова те се нуждаят от подкрепа, за да живеят и тази подкрепа ще бъде техен партньор. Това става един вид защитен щит срещу страданието или страха. Ето защо се развива силна привързаност към него.

Въпреки че този вид зависимост може да работи за известно време, истината е, че рано или късно тя причинява големи страдания. Зависимият се страхува да загуби своя партньор, че може да развие много вредно поведение. Те включват прекомерна ревност или подчинение без ограничения. Така зависимостта влошава отношенията, вместо да я прави по-силна.

Зависимост от социалната среда

Третият и последен тип емоционална зависимост е социалната среда. Най-характерното за това условие е прекомерната нужда да бъде призната и одобрена във всяка среда. Ако средата не показва признаци на ясно поскъпване и приемане, индивидуалните паники. Освен това той ще направи всичко необходимо за постигането на тази очевидна психологическа компенсация. Чувството, че сте отхвърлени, от ваша гледна точка, е еквивалентно на най-лошото нещо, което може да ви се случи..

За да постигне одобрение, човек може да стане раболебен или невидим. В първия случай зависимият се чувства длъжен да угажда на другите, дори да премине над себе си. Той ще може да прави всякакви жертви, стига да не се налага да се сблъсква с отхвърляне или конфронтация. Във втория случай човекът може да се откаже от убежденията си, стига да не се напрегне с обкръжението си. И в двата случая ситуацията е напълно вредна.

Както в случай на семейна зависимост, така и като двойка или социална среда, това, което е на заден план, е лошото самочувствие. Преди всичко, няма осъзнаване на това, което човек може да направи. Тя започва от идеята, че имате малко стойност и сте по-малко или по-малко компетентни да се разхождате от живота.

Всички тези фалшиви вярвания се превръщат в страх и безпокойство. И както с всеки страх, като всички неоправдани страхове, че всички ние съкровищеме, най-добрият начин да го преодолеем е да се изправим пред него. Може би просто трябва да направите първата стъпка. Осмелете се да вървите сами. Риск да напуснете зоната на комфорт. Имали ли сте някога някой от гореспоменатите видове емоционална зависимост??

Самоувереността не е изградена за една нощ, но нещо е сигурно: ако го построите далеч от "зависимости", ще бъде много по-солидно.

Да се ​​научим да обичаме в балансирани и здрави взаимоотношения Взаимоотношения балансирани и здрави двойки трябва да бъдат насърчавани от обществото, тъй като това може да предотврати взаимоотношенията с токсичната зависимост. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Catrin Welz-Stein.