5 вида емоционални вампири

Подобно на останалите връзки, които развиваме през живота си, емоционалните връзки растат по един или друг начин в зависимост от начина на хранене. Естествено, ако ги храним с тъга, завист, оплаквания или постоянен гняв, това, което ще направим, е да създадем нездравословни връзки. Има взаимоотношения, които могат да бъдат прекалено увреждащи за нас, генериращи драма на огромни измерения и атакуващи нашето емоционално благополучие. Това се случва, когато сме в контакт с някои видове емоционални вампири, които съществуват.

Истината е, че без ефективни стратегии за самозащита да ги задържим, жертвите на токсични хора развиват нездравословно поведение и симптоми (преяждайте, изолирайте, сменяйте настроението си лесно, чувствайте се постоянно уморени ...).

Те са наричани по много начини: токсични хора, емоционални вампири или емоционални хищници, паразити и др. В действителност, въпреки че тази класификация няма научна основа, има хора, които изчерпват и ни кара да влезем в състояние на примирение и скръб, с които трудно се справяме. Умишлено или не, те ни карат да се чувстваме депресирани, претоварени, ядосани или дори унищожени.

Всички видове емоционални вампири са там, чакат ни, привличат ни и след това ни оставят празни. Ние ги харесваме, ние им вярваме повече от всеки друг човек. Очакваме повече, но получаваме по-малко. Това са те, емоционалните вампири. Те не търсят нашата кръв, те искат нашата емоционална енергия.

Тогава ние дефинираме 5 вида емоционални вампири, които опияняват нашите емоции, смучат енергиите ни като вампир и ни преследват като хищник..

1. Пасивно-агресивният човек

Този първи от емоционалните вампири изразява гняв с усмивка на лицето или с прекомерна загриженост, но винаги остава спокоен. Те са експерти в оформянето и подслаждането на враждебността. Всички ние използвахме тази техника по някое време, но въпреки това тези хора я злоупотребяват, което ни кара да загубим документите пред тях.

Най-добрата самозащита е да насочвате поведението си, като същевременно напълно поддържате нашите убеждения, създаване на граници и превръщането им в стойност. Заслужаваме да бъдем третирани с любов и искреност и не трябва да им позволяваме да говорят с нас "Сякаш те прощават живота ни".

2. Нарцистичният човек

Всичко се върти около тях, те създават пъпа на света. Те са егоцентрични, напразни и гладни за възхищение и внимание. Те могат да се покажат като интелигентни и очарователни хора, докато не видят статута си на гуру, пример, който трябва да се следва, или заплашен интелектуален орган..

Тъй като мотото му епърво аз ", да се ядосвате и / или твърдо да изразявате нашите нужди няма да окажат влияние върху тях. Тъй като често им липсва съпричастност или е добре погребан, може да им е трудно да разберат безусловната любов извън себе си.

Така че най-добрата самозащита е да се наслаждавате на техните добри качества, но да сте реалисти в очакванията ни към тях. Междувременно не им позволявайте да ви смачкат или да ви карат да се чувствате по-ниско, разбира, че нарцисизмът му е негова нужда.

Можете да получите тяхното сътрудничество, стига да се обръщате към техния собствен интерес и да им покажете как ще се възползвате от тях. Ето как работят емоционалните вампири.

3. Яростният човек

Тази трета от типовете емоционални вампири се занимава с търговия с обвинения, атаки, унижения, критики и създаване на конфликти.. Те са пристрастени към гнева, да задържат нещата, да наказват другите. Те те замразяват и те бият, като те разкъсват с хиляда части с яростта ти.

Най-добрата самозащита е да защитите самочувствието си, така че гневът ви да не го отнеме. Отделете време, създавайте паузи и дишайте. Опитайте се да останете неутрални и балансирани преди атаките с ярост и не реагирайте, докато не сте фокусирани. По този начин ще можете да обезоръжите този човек, като го оставите да се разшири и след това да разкрие визията си, да го накара да разпознае и да се грижи за позицията ви.

Правейки това, ние дори ще им съчувстваме, питайки се за болката, която ги кара да се сърдят по този начин.

4. Мъченикът

Те съществуват навсякъде. Мъчениците са царете и цариците на драмата. Те знаят как да ви накарат да се чувствате зле за нещо, като натискате бутоните на несигурност и наливате сол върху раните си. Най-добрата самозащита е да оставим зад себе си идеята, че трябва да бъдем съвършени. Всеки прави грешки. Но ако наистина се чувствате виновни за нещо, тогава се преместете на друго място и плачете, ако е необходимо.

Можете също да отговорите на техните атаки с положително изявление като следното: "Разбирам вашата гледна точка, но когато казвате - обичате моите чувства. Ще ви бъда благодарен, ако не продължите да го правите ".

5. Ревнив и клюкарски човек

Те са натрапчиви хора, онези, които те се радват да говорят за другите зад гърба си, влачат репутацията си и разпространяват злонамерени слухове. Когато правят това, всеки около тях се чувства унижен и омаловажен.

Най-добрата самозащита срещу тези емоционални вампири не е да се притеснявате за това, което този човек казва за нас и да не приемате лично техните клюки.. Правилната нагласа е да се изкачите стъпка и да ги игнорирате. Също така, ако сме в група и започнем да говорим за някого, най-хубавото е да промените темата и никога да не споделяте клюки.

обаче, Уместно е да стане ясно, че знаете какво правят и че това не ви прави добро. Можем да се обърнем към тях и да им кажем нещо подобно - Вашите коментари са болезнени. Как бихте се почувствали, ако ви го казаха? Моля, спрете да говорите за мен " .

Идентифицирайте хората, които причиняват емоционална болка и генерирайте свои собствени механизми за самозащита, така че вашето психическо благополучие да не се зарежда. Открили ли сте някои от тези видове емоционални вампири около вас?

Отдалечаването и избягването на сложни хора подобрява здравето.

Основни видове токсични взаимоотношения Съществуват няколко вида токсични взаимоотношения, които могат да ни навредят и да станат истинско мъчение, ако попаднем в техните лапи. Нека ги срещнем. Прочетете повече "