Пристрастяването към любовта

Хората развиват пристрастявания, за да се предпазят от непоносими и болезнени чувства (тревожност, сложност, несигурност и т.н.). По този начин те избягват контакт със себе си, със своето страдание и дискомфорт, като използват пристрастяването като изходен път. Днес ще се ровим в едно от тези зависимости. Пристрастяването към любовта.

Когато осъзнаете, че имате пристрастяване, лицето обикновено се сблъсква с нея или обикновено иска помощ, роднина или професионалист, въпреки че има и голям брой хора, които предпочитат да останат в самозаблуда.

Пристрастяването винаги създава вредни последици, въпреки че те често се игнорират, особено в първите моменти, в които се изгражда навикът

Пристрастените към любовта

Пристрастени към любовта като пристрастени към всякаква субстанция или навик, те прекарват много време в стремежа си към човека, към когото са пристрастени. Тези хора ценят любовта към другия над себе си, а фокусът им върху възлюбения е вманиачен.

Това поведение причинява пристрастените към любовта те се пренебрегват по различни начини, как да се откажат от важните аспекти на техния живот и благополучието да останат свързани с други неща или ценности.

Пристрастяването към любовта не е задължително само за романтични или сексуални връзки. Възможно е човек да се свърже с любимия си наркоман със своите приятели, деца, спонсори, лидери или религиозни фигури, дори с хора, които никога не е срещал, като например филмови звезди.

Пристрастеният към любовта, когато има връзка, се включва твърде много в него до такава степен, че се пренебрегва постоянно

Фантастичното ядро ​​на любовния наркоман е очакването, че някой друг може да разреши техните проблеми, да има безусловно положително отношение към него по всяко време и да се грижи за него.

Искам да кажа, двойката или другото лице смята, че любителите на наркомани също са в центъра на вниманието им. Когато тази нереалистична нужда не бъде изпълнена, пристрастената към любовта може да бъде обидена и да създава конфликти в отношенията им с другите.

Предшествениците на пристрастяването към любовта

Хората, които стават пристрастени към любовта, като цяло, се дължат на историята на изоставянето на техните основни грижещи се лица. Възрастните, пристрастени към любовта, обикновено са признати за деца, които не отговарят на техните нужди за утвърждаване, любов и отношения с един или двама родители.

Това може да повлияе драстично на самочувствието ви в живота на възрастните. То е резултат от съзнателен страх от изоставяне и подсъзнателно и подлежащо страх от интимност. За пристрастения към любовта интензивността на връзката често се бърка с интимността.

Както при всяка зависимост, Възстановяването от пристрастяването към любовта е процес на самооткриване. Необходимо е приемането на конкретни мерки: прекъсване с отричане и признаване на зависимостта; притежават вредните последици от пристрастяването; и да се намеси, за да спре цикъла на пристрастяване.

в края на краищата, пристрастеният към любовта трябва да влезе в скърбящ процес, за да се справи с основната емоционална болка което е в центъра на пристрастяването, от което те ще бъдат освободени. Това е, например, изследването на детски преживявания, които могат да предизвикат пристрастяване към любовта.

Трезвостта 

За разлика от наркотичните зависимости (като алкохол, кокаин или тютюн), пристрастяването към любовта е особено трудно, защото в действителност се нуждаем от любов, за да функционираме като здрави, щастливи човешки същества..

За да се възстанови, любовният наркоман трябва да научи, че любовта е здрава. По този начин можете да получите нуждите си от интимна връзка, без да попадате в обсесивно поведение

Светът на взаимоотношенията не винаги е черно-бял. Също така, дори ако прекратите връзката, удължавате времето, за да искате или искате да започнете с друга връзка. така Как ще разберете, че в новите отношения вие действате като наркоман или не??

Трезвостта се определя въз основа на поведението на човека като желание за прекъсване на пристрастяващото поведение, в този случай, свързани с любовта, ден след ден, чрез стратегии и ресурси, които служат на човека, например, съставяне на личен списък, който включва пристрастяващи дейности и поведение, които имате и бъдете внимателни да се изправите пред тях.

но трезвостта за вас може да бъде много различна. Дефиницията е лична, основана на това как ви се представя пристрастяването към любовта. Отделете време да определите поведението и нагласите, които ви поставят в риск. Кога започвате да губите контакт със себе си? В какви ситуации желаете да се откажете от себе си?

Така че, трезвостта за мен означава:

• Аз се грижа за собствените си мисли, чувства и поведение.
• Обръщам внимание на това, което искам и искам.
• Аз се грижа за себе си.
• Определям и прилагам здравите граници.
• Аз съм във връзка с това, което се случва в този момент, включително как се чувствам за него / нея.
• Приемам отговорност за собственото си щастие, безопасност и други нужди (което означава, че знам как да поискам подходяща подкрепа).
• Разпознавам и празнувам силните си страни, като оставам смирен в слабите си страни.
• Правя реалността си напълно, независимо дали ми харесва.
• Всичко това от място на любов и уважение.

Така че, ако има дни, когато трезвостта ти е застрашена, можеш:

• медитирам.
• Прочетете нещо вдъхновяващо.
• сън.
• Яжте нещо здравословно.
• Направи йога.
• Излез на улицата ...

Една от ключовите характеристики на трезвостта е, че сме отново със себе си

Окончателно отражение: Любов или привързаност?

Разликата между любов и привързаност е важна. От Будистка психология, Любовта е стремеж и желание всички същества да бъдат щастливи и да имат причините за щастие. Така че, ако разбираме любовта като стремежа на щастието на другите, това не би било нещо, което наистина се фокусира върху себе си. Така че пристрастяването към любовта би било двусмислен израз. Привързаността, обаче, е схващане на някого или нещо и очаква тя да ни направи щастливи. Ето защо, повече от пристрастяване към любовта, ще говорим за прекомерна привързаност, за да търсим щастието, което нямаме вътре.

Будистката монахиня Тензин Палмо той ни казва това „Привързаността казва:„ Обичам те, искам да ме направиш щастлив ”; и истинската любов казва: "Обичам те, искам да бъдеш щастлив" и в същото време добавя това "Колкото повече се придържаме към другите, толкова повече страдаме", защото повече страх ще загубим. Така че, вместо да говорим за действие, за да обичаме, би било по-правилно да говорим за прекомерна привързаност.

Истинска любов или емоционална зависимост? Емоционалната зависимост може да се разглежда като проблем на пристрастяването към друг човек. Днес ще открием дали във вашата връзка има истинска любов или емоционална зависимост. Прочетете повече "