6 съвета за грижа за атопична кожа

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло; предпазва мускулите и органите ни от външната страна, въпреки тънката си дебелина (от 0.5 до 4 мм), а също така осигурява стабилност и помага да се поддържа интериорът. Въпреки че постоянно се обновява, тя ще ни придружава през целия живот. Затова трябва да се погрижим за него, особено ако страдаме от заболяване, свързано с нея. Това е случаят с атопичен дерматит или атопична кожа, заболяване, което засяга 10% от населението.

Неговият външен вид не зависи от възрастта, етносите или пола и има сходен вид във всички случаи, така че като цяло няма специален диагностичен тест. Достатъчно е специалистът да изследва засегнатата област, за да определи дали се нуждаем от лекарства или други видове лечение.

Как е атопичният дерматит?

Думата "дерматит" идва от термините δέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, -inflammation-), така че се отнася до възпаление на кожата. Това често е придружено от зачервяване или дори сърбеж. Нормално е да се проявява в областите на огъване (например лактите или извивките на лактите). Те могат дори да образуват сухота, грапавост или гнойни мехури в много екстремни случаи.

Защото неговите прояви са много разнообразни, В случай на съмнение дали страдаме от атопична кожа, трябва отидете веднага на лекар. Само това може напълно да изчисти нашите съмнения и да ни предложи адекватно лечение. Като цяло, в повечето случаи, атопичният дерматит се появява в кратки епизоди от време. Когато това се случи (не е хронично), то се дължи на причини, върху които имаме контрол.

Какво причинява дерматит или атопична кожа?

Има много причини за атопичен дерматит. Въпреки че някои от тях са незначителни, те също така са по-лесно избягвани:

• Липса на витамини или минерали.
• Липса на хидратация.
• настинки.
• алергии (храна, дихателна ...).
• Температурните промени.
• Контакт с ароматизирани материали или вещества.
• Контакт с груби материали.

Съвети за лечение на атопичен дерматит

Какво можем да направим, за да лекуваме нашата атопична кожа или да предотвратим появата на проблема? Това са едни от най-полезните и лесни за изпълнение насоки. Също така е полезно да се избягват огнища на точки, за да се облекчат симптомите на хроничен проблем.

Храни се здравословно

Ние ядем храна, за да запазим клетките си в добро състояние, и това включва тези на нашата кожа; Важно е да подаваме правилно всеки един от тях.

Важен витамин за правилното функциониране на нашата кожа е витамин Е, в много масла и ядки. Можем също да помогнем на приема на храна с колаген.

хидрат

Хидратацията на кожата е безспорно необходима; 71% от кожата е вода, която допринася за нейната еластичност и блясък. Затова е необходимо да се хидратира в дълбочина. Най-подходящата форма е приема на вода, която в зависимост от теглото, възрастта или пола ще варира.

Външната хидратация под формата на кремове също е много важна, особено ако живеем в сух климат или се движим на места с внезапни промени в температурата. Всъщност, хората с атопична кожа са подобрили външния вид на кожата си при влажен климат.

Облечете се с естествени влакна

Атопичната кожа може да бъде раздразнена от контакт със синтетични или много груби влакна (като вълна, въпреки че е естествена). Памук или лен са силно препоръчителни материали за кожата, особено под формата на удобни и широки дрехи, за да се избегне натиск върху кожата.

Контролирайте излагането си на топлина и студ

Както вече видяхме, кожата страда от промени в температурата. Също така с прекомерно излагане на слънце. Трябва да обърнем внимание на тези фактори, ако страдаме от дерматит, тъй като може да се влоши: носенето на облекла, които се изолират от студа, избягване на прекалено голямо излагане на климатици или ограничаване на слънцето са едни от най-простите указания. също Препоръчително е да регулирате правилно температурата на водата, когато се душ, То ни засяга по същия начин.

Пазете се от парфюмите

Синтетичните парфюми, ароматизаторите и други козметични продукти съдържат съставки, които могат да увредят нашата кожа. Ако е чувствителен, както при атопична кожа, той лесно ще дразни. търсене продукти от естествен произход когато е възможно, и избягвайте употребата му, ако все още не виждате подобрение.

Избягвайте стреса

Това е един от най-важните фактори, които влияят на външния вид на нашата кожа. Ние сме склонни да соматизираме стреса в кожата ни, под формата на раздразнения, студени рани или генерализиран сърбеж. Трябва сериозно да вземем причините за стреса: избягвайте конфронтации, спрете кофеина или почивайте правилно.

Не забравяйте, че атопичната кожа е често срещан проблем и затова има много специфични лекарства. Вероятно специалистът ще препоръча крем за облекчаване на симптомите. Въпреки всичко, няма пълно средство за това условие Всеки малък жест ще ни помогне да намерим най-доброто за нашия тип кожа. В края на деня, както и ние, всяка кожа е различна.

Кожа и емоции: каква е връзката ви? Когато се чувстваме добре, нашият тен изглежда е в пълна хармония. Това е един от доказателствата за тясна връзка между кожата и емоциите. Прочетете повече "