Ако сте мъж, трябва да мастурбирате 21 пъти месечно, според науката

Ако обичате себе си е добро за подобряване на емоционалното благополучие, удоволствието от себе си е от полза за цялостното здраве и всъщност може да спаси живота ни. Мастурбацията безспорно е здравословен акт, но за съжаление, има много хора, които са предубедени да дадат удоволствие на себе си.

Може би не толкова в случая с мъжете, но остава табу тема, до голяма степен заради ирационалните убеждения, които католическата църква пропагандира от векове. В тази статия можете да намерите някои ползи, които мастурбацията има за нашето физическо и психическо здраве, и ще се потопим в проучване, в което се посочва, че е необходимо да се разбърква най-малко 21 пъти месечно, за да се избегне рак на рак.

Какво е мастурбация?

Онанизмът е сексуално поведение, което се определя като действие, което човек извършва, за да даде удоволствие чрез всякакъв вид директна стимулация. В случая с мъжете научните изследвания показват, че 95% от хората са мастурбирали. В случая на жените 63%.

Обикновено мастурбацията обикновено се свързва с юношеството, като средната възраст на началото на 14-годишна възраст при момчета и 16 години при момичетата. Проучванията също така потвърждават, че е странно, че жените мастурбират повече, когато са в стабилна връзка, отколкото когато са единични. Мъжете, от друга страна, правят това, след като двойката се разпадне и отново остане сам.

Мъжете трябва да мастурбират до 21 пъти месечно, за да живеят по-дълго

Някои научни изследвания са наистина любопитни. Пример за това е публикуваният в европейското списание урология, който показва това хора, които мастурбират повече от 21 пъти месечно, значително намаляват вероятността от рак.

В действителност, в случая с млади момчета, тези 20 години, които еякулират поне 21 пъти месечно, е 19% по-малко вероятно да развият рак на простатата, отколкото тези, които не го правят. Същото изследване установи, че мъжете на възраст 40 години могат да намалят вероятността от рак на простатата с около 22% чрез честа мастурбация.

Логично е, че сексът носи и тези ползи, но мастурбацията е също толкова ефективна.

Какво казват експертите

Проучването е проведено от изследователи от Харвардското училище по обществено здраве и Харвардското медицинско училище в САЩ. Той е финансиран от Националния институт за рака и фондацията за рак на простатата на младия изследовател.

Според Дженифър Райдър, директор на изследването, "За да се възползват от този факт, т.е. да не се развива рак на простатата, е необходимо да се мастурбират 21 пъти месечно. Това показва, че честотата на еякулацията е мярка за общото състояние на хората. Тези, които мастурбират най-много 3 пъти месечно, е по-вероятно да имат други медицински проблеми и да умрат преждевременно от причини, различни от рак на простатата..

Това изследване е кохортно проучване, което взема предвид проследяването на около 30 000 мъже доброволци в периода между 1992 и 2010 г. Учените са взели предвид броя на случаите, в които участниците еякулират в един месец, или правят секс или мастурбира. Окончателните резултати показаха това еякулат 21 пъти месечно предотвратява появата на рак на простатата.

Други ползи от мастурбацията

Но ползите от мастурбацията са не само това, което показва това изследване, но и други изследвания са заключили, че оннизмът влияе положително на нашето физическо и психическо здраве..

Някои от тези ползи са:

• Помага за преодоляване на менструалните болки, причинява обезболяващ ефект и дефлира гениталната област.
• Гениталното здраве е положително повлияно с мастурбация. В случая на жените, благоприятно за смазване, а при мъжете - добро отражение на ерекцията и еякулацията.
• Имунната система е подсилена в резултат на оннизъм, така че инфекциите намаляват, тъй като се получават по-високи нива на имуноглобулин А.
• Мастурбацията спомага за по-добър сън и подобрява качеството на съняили, защото благодарение на мастурбацията, някои неврохимикали като серотонин и различни ендогенни опиоиди, като ендорфини, се освобождават.
• Удоволствието от себе си се отпуска и предизвиква по-голямо чувство за благополучие, тъй като помага за освобождаване на напрежение както на психическо, така и на физическо.
• Това е добър начин за откриване на собствената сексуалност и помага да се насладите на по-големи оргазми, защото човек може да научи, чрез този акт, правилното сексуално функциониране..
• То оказва влияние върху качеството на секса с двойката.

Можете да се впуснете в тези ползи в нашата статия: "Физически и психологически ползи от мастурбацията"

Умните хора мастурбират повече

Друго любопитно изследване за мастурбация посочва това Хората, които практикуват оннизъм, по-често са по-умни и получават по-добри академични резултати. Това противоречиво изследване е проведено от Националното училище по здраве и сексуално поведение, ръководено от сексолога Деби Хебеник, водещ изследовател в Института Кинси в Съединените американски щати..

Резултатите от проучването показват, че изглежда има положителна корелация между честотата на мастурбацията и нивото на образование.

• Можете да научите повече за това изследване в нашата статия: „Умните хора мастурбират повече, разкриват проучване“