Значение на сънуването, че сте преследвани

Не винаги помните, когато събуждате това, за което сте мечтали, когато сте заспали. Въпреки това, има сънища, които, дори и да не се помнят подробно, често оставят усещане за непосредствен дискомфорт поради напрежението, което произвеждат. Така се чувствате, когато сънувате, че сте преследвани и се опитвате да избягате ситуация, която ви поставя в опасност. Но мечтите и реалността могат да бъдат взаимосвързани. Можете също така да засилите нивото на интроспекция, като вземете предвид някои от уликите, оставени от сънищата и кошмарите. ¿Какъв е смисълът да сънуваш, че си преследван? Ще ви кажем всички ключове за това.

1. Какво означава да сънуваш, че те са преследвани: 5 тълкувания
2. Как да тълкуваме тази мечта в ежедневието си
3. Как да предотвратим кошмара на сънуването, че сте преследван

Какво означава да сънуваш, че те са преследвани: 5 тълкувания

За да знаем какъв е смисълът на сънуването, че сте преследвани, трябва да имаме предвид, че това може да бъде много субективно и лично тълкуване. Въпреки това, в общи линии, можем да групираме тази мечта 5 големи интерпретации които са следните:

Бъдете притеснени за нещо

Сънуването за преследване може да бъде само по себе си символ на нещо, което наистина ви засяга в живота ви в момента. Например, предстояща ситуация за решаване. Факт, който ви следва навсякъде, без значение колко го игнорирате или се опитате да го отложите. В този случай този тип сън обикновено се свързва с опита на някаква загриженост, която произвежда несигурност по някаква причина.

Ситуация с лична смяна

Когато живееш по време на сън, има една реалност, която е изоставена и нов сценарий на пристигане. В такъв случай, наблюдавайки тази мечта като метафора за живота на човека, тази информация може да се отнася и до необходимостта от промяна в някакъв аспект на вашето настояще. Необходима промяна, която носи със себе си нови излъчвания на свобода, като ви помага да се свържете с ново жилищно пространство.

Състояние на стреса

Стресът влияе на нашето благополучие толкова директно, че не само влияе на ежедневния ни начин на живот, но и на нашата собствена почивка. Стресът засяга качеството на съня и също причинява кошмари които са резултат от настроение.

Когато сте подложени на стрес, страдате от повече дневни напрежения, вие се фокусирате повече върху негативните аспекти, вие сте по-уязвими към ефекта на тревогите, чувствате страх ... Всичко това, следователно, също влияе и на останалото. В този случай тези кошмари ви дават информация за необходимостта от установяване на нови навици за релаксация. В тази друга статия ви предлагаме четири упражнения за насочване на стреса.

Чувствам се виновен

Преживяването на преследване по време на сън също може да бъде свързано с разкаяние за дадена ситуация или безсъзнателен страх. Усещането за вина може да се свърже с неразположение, което потискате.

След като видя филм на ужасите

Понякога тези сънища не се отнасят до вътрешно послание, а до външен стимул. Например, ако сте видели филм на ужасите малко преди да си легнете, тази история може да ви остави с чувство на напрежение, което се проявява, докато спите. Някои зрители се радват на филми на ужасите, но мнозина го избягват, защото пораждат страх, който излиза извън непосредствения край на филма.

В този случай е много вероятно да изпитате подобни епизоди и повтарящи се усещания, ако мислите, че ви е трудно да се откажете от опита, който този филм е произвел през двата часа. В този случай е много възможно да наблюдавате причинно-следствена връзка между факта, че сте виждали страшен филм през нощта и дискомфорта, изпитан по време на съня..

Как да тълкуваме тази мечта в ежедневието си

Как да предотвратим кошмара на сънуването, че сте преследван

Не можеш да контролираш мечтите си, всъщност не би било и положително. Въпреки това, sТези сънища се повтарят под формата на кошмари които ви будят в средата на нощта, опитайте се да направите някои от тези съвети, за да практикувате:

1. Управление на стреса. Направете нещо, което ви помага да освободите напрежението. Физически упражнения, терапия със смях, внимателност, техники за релаксация ... Изберете опцията, която ви помага най-много.
2. Говорете с Вашия лекар ако кошмарите ви засягат по такъв начин, че моментът на заспиването ви причинява безпокойство или обичайното прекъсване на съня не ви позволява да почивате.
3. Насладете се на a лека вечеря преди лягане.
4. Тапи за уши. Ако има някакъв вид шум, който ви притеснява, е положително, че използвате тези прости продукти, за да подобрите почивката си, като избягвате онези звуци, които могат да повлияят на развитието на възможни нощни страхове..
5. Свържете се с щастливо настроение. Кажете сбогом на деня, като мислено визуализирате хубав и приятен образ.

Затова отидете отвъд търсенето на смисъла на сънуването, че сте преследвани да възприемате релаксиращ сън през тези проактивни жестове..

В тази друга статия откриваме защо постоянно имате кошмари.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Значение на сънуването, че сте преследвани, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Значение на сънищата.