Как да сложим край на една връзка

Em muitas situações, гм два по-трудни аспекта, когато е решено да се сложи край на любовна връзка и точно dizer à outra pessoa, главно когато за дълъг път не искате да бъдете на страната на ума си, че сте мислили, че може да бъде за цял живот.

Не е сложна ситуация само за известно време, че ще бъде deixada, но и за този, който е взел решението да завърши, но какво да мисли за това как да съобщи това решение. Na maioria два случая, или това е предназначено да сложи край, дава начин за по-голяма сигурност. Поради тази причина, в момента, в който решите да съобщите на партньора си, е необходимо да предприемете някои мерки, за да подобрите формата и да я предадете на съобщението по ясен и искрен начин..

Nesse artigo de Psicologia-Online как да се прекрати връзката, Ще дадем поредица от конзоли за важни аспекти, с които трябва да се свържем по време на разговора в резултат на quem você que separa e também te ensinar или jeito maisчетете адекватно de fazê-lo.

1. Как да завършите uma relação: por onde começar
2. Как да се сложи край на um relacionamento numa boa
3. Прекратете връзката с пасо

Как да завършите uma relação: por onde começar

Преди да разговаряте с (а) спътник (а), трябва да разчитате на следните задачи:

Не вземайте импулсивно решение

За да вземете решение, най-вече когато е необходима важна ситуация, няма нужда да се натрапвате, когато възприемате щастливия муито муто браво, да ви се занимава, когато приемате интензивни емоции, или че е по-добре, че решението, което вземе не Сеча a correta ou não seja aquilo, че вока наистина quer. Чрез isso, вие сте в някои моменти от chateação com seu (a) companheiro (a), и се препоръчва да изчакате, докато отново не успокоите, така че possa Мислете по-ясно и разбирате или наистина искате.

Не чакайте да проверите или "перфектен момент"

Целта е да каже на вас или вашия партньор какво искате да завършите, колко добре не съществувате или идеалното време за isso. След като сте взели решението да завършите връзката, преди това сте го прегледали въз основа на заключението, че за да говорите или да говорите, трябва да поставите практика и да разговаряте с друг човек.. Adiar essa conversa só vai piorar като coisas, Сега, след като изчаквате, продължавате да постигате, че проблемите, свързани с решаването на проблемите, продължават да продължават с алго.

Завършете един етап повече есета outra

Вие сте задължени да виждате депо, но не можете да вземете решението, което смятате, че деиксър еса може да бъде присвоено на вока, а също така и да е невъзможно.. В определени моменти е необходимо да се завършат релациите, това е за вас или вашите разни вокали, които не са събрани, защото това е така.

Нормално е да се чувстваш тъжно за част от живота ти, дай ротината си, защото аз казвам carinho за това, между muitas outras coisas, които обгръщат любовните взаимоотношения. Не entanto, ще ви бъде позволено да ficar тъжен и се изправи situação, depois на темпото vai да бъде в състояние да преодолее (mesmo, че нито един момент не мислех, че не).

Не се обвинявайте

Решил да завърши любовта си, той не искаше да се чувства виновен за това. Lembre-se, че мотивите ви, че fizeram você вземат essa decisão são fortes, pois trata se se be be be be, да бъде bem com outra pessoa, и трябва да бъда с мен mesmo. Чрез isso, e melhor завършва песеа и не продължавам да го задържам.

Как да се сложи край на um relacionamento numa boa

Някои конзоли, които ще ви помогнат да комуникирате с или да (а) parceiro (а), които искате да завършите, ако следвате:

Планиране или място и момент, който ще даде известие

Трябва да мисля, че няма повече време да говоря с теб. Няма никакъв вид насилие или агресивно раздразнение на релацията, с което можете да разговаряте по спокоен и почтен начин, ще намерите място, което не може да бъде созин. Assim, не момент, в който да pessoa souber, não tern nenhuma прекъсване nem outras pessoas e Можете да говорите насаме.

Поддържайте искрено и твърдо отношение

Когато говорите с човек, вие поддържате определена поза, се колебайте, вие вземате това решение, защото сте убедени, че е същото, тъй като може да сте измамени, или да го слушате. Тя е или (а) другар да отбележи, че сте несигурни и искате да продължите да се свързвате, ако можете да се убедите по друг начин, и сте в състояние да компенсирате и да продължите в една връзка. Не исках да бъда.

От другата страна, обратното com sinceridade, така че pessoa entenda като razões pelas quais завършва, което е расионализиращо, че за да се призове достатъчно, за да постави fim a um relacionmento. Трябва да покажете, че сте съгласни с това, което казвате. Fale olhando nos olhos, разговаряйте спокойно, уверено и убедени, че quer.

Demonstre empatia com a outra песоа

Em muitas ocasiões, uma notícia como essa, може да предизвика голямо влияние върху човешкото същество, което е deixada. Няма нужда да бъдете студени и отдалечени com pesa, или melhor и показват уважение и разбиране pois assim, perceberá, че você stare muito (не случай да бъде наистина assim), че като coisas tenham завърши. Поне, но не и чантаж (houver) не може да бъде използван, за да може да бъде използван, за да може да се ползва от "não fazer mal".

Ouça com atenção

Дали никой не е разговарял за това, дали (а) е (а), а (а), или (а) е внимателен (и), че е въведен (а), или (а), че (или), че (или) песоа вай дизър, Mais do que ouvir, você deve escutar com atenção , Когато се погрижим за нещо, по-лесно е да разберем, че се разбира, че това се разбира. От isso, não dê нищо от certo e escute или че outra pessoa tem към dizer.

Не е faça comentários, които смятат, esperança

Възможно е да бъдем сигурни в неговото решение, избягвай да коментираш коментарите, които фака com да песоа мисли, че можеш да промениш мнението си, само за да не магоар. Tenha em conta, че fara sofrer muito mais дава фалшиви надежди Правя това чрез фалшивост.

Прекратете връзката с пасо

Не знаете в каква форма да форматирате съобщението, което искате да предавате на или към вашия спътник (а), вземете като основа есе 5 стъпки:

1. Exponha os fatos: descreva da maneira mais подробна и обективна или това се случва. Например: през последните месеци бях закъснял у дома и не предупреждавам, винаги съм зает с мис и т.н. Já ние говорихме преди и ти ми каза, че когато си coisas vão се движат повече преди агора нищо mudou.
2. Относно: deixe a pessoa, за да разберем неговото interpretação dos fatos. Например: tudo isso fez мисля, че вока не се притеснява комо como eu се притеснявам с você.
3. Демонстрирайте чувствата си: Обяснете как е вашето мнение. Например: fiquei triste com essa situação и аз се почувствах созин (a) през това време. Не се чувствах ценен и уважаван от вока всеки път, когато чувствах, че не съм спокоен.
4. Съобщете решението си: Той демонстрира своята роля по един невероятен начин и реши да приключи. Например: Радвам се, че съм във връзка, която искате да бъдем повече заедно, поради тази причина ще взема решение да прекратя тази връзка..
5. Благодаря песоа: Тази част не е задължителна, но е препоръчителна, но въпреки това възнамерява да прекрати или премахне възможността да се прекрати. Той оценява mesmo, че седжа темпо коса, че passaram заедно e pelas опит, че ficaram.

Тази статия е само информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да посочим лечение. Препоръчваме ви да се консултирате с психолог, за да може той или тя да ви посъветва за вашия случай..

Тя е предназначена да прочете повече статии, подобни на Как да сложим край на една връзка, Препоръчваме ви между нашата категория домашна терапия.