Как да се подобри комуникацията в двойката

Комуникацията е основата на доверието в отношенията. Комуникацията е в основата на разбирането, диалога и уважението. Двама души се срещат в определен момент от живота си, но оттам напредват и се развиват.

Поради тази причина комуникацията ни позволява да актуализираме очакванията за самата реалност. Щастлива двойка формира добър екип, който си сътрудничи за постигане на общи цели, например за подобряване на комуникацията. В Психология-Онлайн ние ви казваме как да се подобри комуникацията в двойката с много съчувствие и уважение.

1. Липса на комуникация в двойката: какво да правя
2. Някои комуникационни проблеми в двойки
3. Съвети по психология за подобряване на комуникацията с партньора ви

Липса на комуникация в двойката: какво да правя

След това споделяме някои основни съвети за укрепване на диалога в отношенията на двойката.

Диагностика на ситуацията

Много е важно двама души да приемат това, което им се случва, като идентифицират тази област на подобрение в любовта. Невъзможно е да се генерира значителна промяна, ако няма такава реално осъзнаване на промяната. Ако се чувствате далеч от партньора си, въпреки че сте физически заедно, това може да е очевиден знак за липса на диалог. Друг сигнал е този, който се проявява с диалози, които завършват с чести дискусии.

Преодолейте страха от страха

Липсата на комуникация в двойката може да доведе до блокиране под формата на страх от скъсване или че тази ситуация няма решение. Без съмнение да не правим нищо само влошава недоверието. Ето защо тя се изправя срещу ситуацията, за да може да повлияе върху нея по смислен начин.

Качество на съобщенията

Живеете в момент, в който имате толкова много междуличностни комуникации, за да изразите себе си, че това може да ви накара да попаднете в капана на объркващо количество с качеството на разговорите. Отсега нататък се опитвайте да придадете стойност думи, които подхранват връзката чрез нагласи, които добавят стимул за доверие. Но избягвайте да наситите партньора и себе си с безкрайни думи, които стават емоционален шум. Не забравяйте, че тишината е толкова важна, колкото и звука.

Комуникационни курсове за двойки

Човек има способността да обича, но това не означава, че той не може да се научи да обича по-добре. Всъщност обучението е интересен актив по отношение на тази точка. Семинарът за комуникация по двойки може да бъде отличен опит за откриване на инструменти и ресурси, с които да се пренасочи блокираща ситуация.

Можете също да четете книги по тази тема и да споделяте впечатленията си от четенето. Ако искате да знаете повече за този тип разбира се, можете да разгледате следната статия за игри и упражнения за терапия с двойки.

Терапия срещу предположения

¿С колко хипотези и предполагаеми такси в емоционалната ти раница? Тези идеи, които са само предположения без ясна основа, попадат от собственото си тегло от инструмент, който е толкова ценен думата който действа като мост между двама души, които се обичат. Затова, ако имате съмнения относно определена тема, попитайте. И слушайте внимателно отговора.

Някои комуникационни проблеми в двойки

За да знаете как да подобрите комуникацията с партньора си, трябва да си зададете следния въпрос: ¿Какви са недостатъците, които правят някои двойки заклещени в a Ситуация с външна комуникация?

1. Пренебрегването на наистина важното. В такъв момент, който е белязан от тежестта на непрекъснатата професия, е възможно човек да даде приоритет на това, което е очевидно по-непосредствено, като приеме собствената си любов. Вашите отношения също ви заемат като главен герой.
2. Технологични прекъсвания. Човек не е внимателен към това, което неговият партньор му казва, само защото е в същата стая. Технологичната зависимост може да бъде прекъсване на диалога под формата на крадец на енергия.
3. Дисперсия в комуникацията. Ако се занимавате с актуален въпрос, не превръщайте този въпрос в извинение, за да върнете към настоящите проблеми от миналото, въпреки че те имат някаква връзка с това, което се случва сега. Това е чест провал в дискусиите.
4. Дайте приоритет на индивидуалността пред нас. Двама души, които се обичат помежду си, запазват своята самостоятелност и същност. Обаче, когато индивидуалността открадне от нас всяко пространство, комуникацията придобива различна гледна точка от позицията и на двете. Схемата "печеливша" е във фонов режим преди приоритета на "спечели - губиш".
5. Не вземайте под внимание какво е вашето партньорство. Комуникацията не поддържа линейна гледна точка. Говорете с партньора си за това какво е жизненоважно по отношение на общуването според вашата гледна точка и на свой ред изразете собствените си аргументи. По този начин и двете могат да вземат предвид очакванията на другия и собствените си кодове.

Съвети по психология за подобряване на комуникацията с партньора ви

ако Диалогът е важен в любовта, важно е да се организират планове, в които думата е главният герой:

1. Филмова сесия. Можете да разговаряте с партньора си в последващ диалог за ценностите на сюжета, най-интересните герои, емоциите на резултата или всякаква субективна оценка.
2. Пътуване. Понякога е препоръчително да отбележите разстоянието от обичайната рутина, за да се запознаете отново с партньора си в различен сценарий и да преживеете отново страстта в двойката..
3. Разходка. Това е пример за това как диалогът може да се практикува чрез обикновена обикновена процедура като ходене през зелена зона.
4. Работен плот уикенд. След хранене последващото събиране може да доведе до интересни разговори без побързанието на понеделник.
5. Гответе заедно. Домът се превръща в сцена на почивка и отдих, в която да се наслаждавате на дейностите, които са толкова прости, като приготвянето на нови рецепти. План, който също може да се комбинира с разговора.

Следователно комуникацията на двойката е жизненоважен ресурс за подхранване на любовта със семената на надеждата под формата на думи и конструктивни мълчания..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се подобри комуникацията в двойката, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.