Двойка криза след първото дете защо се случва и какво да прави

Много се говори за този въпрос, който е все по-чест и спорен. Раждането на бебето е промяна на живота на бащата и майката, така че те трябва да възстановят графиците, отговорностите и приоритетите и това е добре управлявано, но може да доведе до много конфликти за връзката..

Ето защо в тази статия за психология онлайн Двойка криза след първото дете: защо се случва и какво да правя, ще обясним подробно какви са причините за това и какво могат да направят като двойка, за да го решат.

1. Проблеми в двойката след раждане на деца: основни причини
2. Следродилна депресия и двойка криза
3. Какво да правите преди криза след първото дете
4. Двойка терапия, за да се избегне развод или раздяла

Проблеми в двойката след раждане на деца: основни причини

Със сигурност и още повече, ако живеете постоянно с двойки с деца, някои от тях са направили вашия партньор и коментари, подобни на тези: “Не разполагайте с деца толкова скоро, насладете се на връзката преди”, “децата разделят двойките”, “Когато имате деца, оставяте настрана връзката на двойката”, “Ако имате деца, те няма да имат време за вас”, сред много други подобни коментари.

Въпреки това, мнозина също са съгласни, че въпреки неудобствата и голямата отговорност, която това може да донесе, носенето на деца също носи много удовлетворение и щастие за двамата членове на двойката. По-долу ще обясним подробно кои са основните причини за това двойка криза след първото дете.

Бебето става приоритет

Основната причина, поради която това се случва, е, че приоритетът на всеки член на двойката вече не е себе си и връзката, но бебето става приоритет и на двете. Така че това може да доведе до пренебрегване на връзката, тъй като цялото време, което е на разположение, се инвестира в грижата за бебето. Може дори да е много трудно не само да се намери време да се посвети на връзката на двойката, но и да се извършват ежедневни ежедневни дейности като домакинска работа..

Родителско изключване

Това се случва много често, че преди всичко жените са склонни да отделят най-много или почти цялото време на бебето, така че те се фокусират само върху техните нужди и напълно забравят двойката. Това може да създаде силно отчуждение с двойката, която често не е в съзнание до появата на кризата.

Сексуални отношения

След раждането на бебето, поради липсата на време и пространство, тъй като в много случаи люлката е поставена в стаята на родителите, за да присъства по всяко време на нуждите на това, става много сложно да се възобновят сексуалните отношения, които с течение на времето може да генерира известно напрежение и разочарование в един или двама партньори. Липсата на страст може да се превърне в много сериозен проблем, ако не се третира правилно.

Домашни задължения

Тъй като бебето поглъща по-голямата част от времето на родителите, понякога е доста сложно да се извършват домакински задължения, така че може да има бъркотия в цялата къща. Ето защо, ако това не се управлява добре и отговорностите на домакинството не са споделени, това може да започне да поражда гняв и напрежение в двойката.

Следродилна депресия и двойка криза

Някои жени, след раждането на детето си, поради хормоналния им дисбаланс в тези моменти и напрежението, което могат да изпитат през първите седмици, поради степента на отговорност и промяната на живота, които изпитват по радикален начин. някаква степен на меланхолия и дори този вид депресия.

Така че този вход може да бъде спусъка, който започва да генерира кризата на двойка, защото жената се чувства изключително уязвима и раздразнителна през този период от време и всичко, което казва или кара партньора ви да бъде погрешно интерпретирано и да започне с конфликти. Симптомите на следродилна депресия при жените могат да бъдат една от най-честите причини за кризата в двойката след първото дете.

Какво да правите преди криза след първото дете

1. Приемете, че сте в двойка криза. Това е първата стъпка за преодоляване на всички видове кризи и вероятно най-трудната стъпка за двамата членове на двойката. Необходимо е да се има предвид, че колкото повече отказват и не се съгласяват да приемат, че нещо не е правилно във връзката, толкова по-дълго те ще започнат да търсят решение и да я прилагат на практика, за да я преодолеят..
2. Определете откъде идват аргументите. Не е достатъчно да знаете, че всеки път, когато имат повече проблеми и дискусии, след като са забелязали, е необходимо да се определи каква е причината, от която те започват да генерират такива. Например, осъзнайте, че проблемът започва, когато някой от двамата не иска да изпълнява една или повече домакински задължения, или когато някой иска да прави секс, а другият не прави и т.н. За това могат да се задават въпроси като: ¿в кой момент те започнаха да обсъждат?, ¿каква беше причината за дискусията?, ¿За какво спорят най-много?.
3. Започнете да търсите решения. След като са идентифицирали точно откъде идва проблемът, вместо да обвиняват себе си и да обвиняват един друг за това, което са направили или не, е необходимо, когато могат, да седят спокойно и да анализират какви са възможните решения. тези проблеми. Например, в случая на домакински задължения, може да се намери решение да се създадат графици според свободното време, което всеки има, и няколко дни, за да посвети повече време на тези на домакинството, а другото - на грижата за бебето и т.н. В случай на сексуални отношения е необходимо да се установи дали липсата на желание може да бъде причинена от стреса и напрежението, които трябва да бъдат нови родители, липса на време, неприкосновеност и др. И започнете да давате ефективно решение.
4. Дайте значение на връзката на двойката. Нормално е първоначално на бебето да се даде предимство пред всички неща, но след време, в което и двете са се адаптирали към тази нова промяна в живота, е необходимо да се върнем към възобновяване на връзката и да дадем значение това, което той заслужава Очевидно е, че времето, което те ще имат, ще бъде много по-малко от това, което са имали преди раждането на бебето, но трябва да се опитаме да посветим времето на двойката, на интимността, че понякога могат да излизат на вечеря сами и извършват дейности като двойка.

Двойка терапия, за да се избегне развод или раздяла

Ако изпълнявате всякакви съвети, за да преодолеете тази ситуация, чувствайте, че и двете са свършили своята работа, но не могат да напреднат или просто от самото начало биха искали да получат помощта на професионалист, за да преминат по-добре. препоръчително е да присъствате на терапия с двойки.

Терапията на двойките ще им помогне да разберат по-добре къде точно проблемите, които започват да пораждат недоволство в двойката и постоянните дискусии, ще бъдат по-добре запознати с всяко от нещата, които могат или не могат да бъдат в полза на и срещу отношенията, насърчаване на тези, които са в подкрепа.

Тя също ще им помогне възприемат бащинството като нещо по-положително и че те осъзнават, че с усилие и търпение всичко може да бъде постигнато и накрая те ще могат по-добре да организират живота си и да адаптират времето си по-добре, така че времето, което прекарват с бебето си, с партньора и със семейството им, е време на качество. Това, наред с други видове проблеми и / или ситуации, които може да възникнат и за които може би те не са знаели, включително ситуации, които са били неубедителни отпреди раждането на бебето.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Двойка криза след първото дете: защо се случва и какво да правя, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.