Значението на ласките в двойката

Когато ни галят, ние чувстваме, че те ни обичат и са "някой" за другите, които реагираме на техните ласки. Понякога се оплакваме, защото значимите хора не ни дават ласки, от които се нуждаем, други, че ласките не са подходящи (че сме в Юпитер, а другите в Сатурн) и други, че вместо ласки получаваме постоянни упреци.

В тази статия за психология ще говорим значението на ласките в двойката и значението, което те имат.

1. Подходящите ласки
2. Ласките на любовника
3. Законът за изобилието на ласки

Подходящите ласки

Аристотел е изградил своята етика с принципа на предпазливост, защото разбира, че добродетелта е средна точка, равноотдалена между две крайности. За стагиите изобилието от ласки би било толкова пагубно, колкото и дефицитът им. Така че стойността на ласките идва от това, което бихме могли да наречем "дар от възможност".

Точно както ни е необходимо определено ниво на кислород да живее - и прекомерно, и недостатъчно, то не ни позволява да дишаме правилно- изискваме определена доза ласки. Някои може да се нуждаят от много ласки, а други с много малко са доволни, но по един или друг начин са от съществено значение да се даде смисъл на човешкото съществуване. Не само има различия в количеството ласки, от които се нуждаем, но и в вида на ласките. До голяма степен ласките, които предлагаме и предлагаме, се определят от социалното учене, въпреки че те винаги ще зависят от нашия специфичен стил на личността..

Ласките на любовника

Това е, когато се влюбим, когато възникне пълен поток от ласки, които можем да предложим и искаме. За съжаление, ние като цяло не живеем вечно в любов и се връщаме на нивото на обичайните ласки.

От психотерапевтична гледна точка наистина е важно осъзнавам -отвъд неизчерпаемия източник на ласки, излъчващи се, когато усещаме изобилие- както ласките, от които се нуждаем, така и тези, които предоставяме обикновено.

Законът за изобилието на ласки

на психотерапия за транзакционен анализ предложи “Закон за изобилието на ласки”. Този закон се състои от пет правила: дайте положителни ласки, когато е уместно, попитайте за положителните ласки, от които се нуждаете, приемете положителните ласки, които заслужавате, не приемайте негативни разрушителни ласки и да си давате положителни ласки за себе си.

• Дайте положителни ласки, когато е уместно. Става дума за откриването на какви ласки е необходимо на всеки човек и да им се даде. Приемането на другия предполага зачитане на тяхната индивидуалност и увеличаване на техния запас от положителни ласки.
• Поискайте положителни ласки, от които се нуждаете. Много пъти очакваме другите да бъдат гадатели, чакаме техните ласки, без да им кажем нещо, от което наистина се нуждаем. Комуникацията е ключова във всякакъв вид взаимоотношения, но в много случаи ние свикваме с дефектни или неуспешни комуникации. От психотерапевтична гледна точка най-добре е да бъдете директни, да рискувате и да се поучите от опита.
• Приемете положителните ласки, които заслужавате. Самооценката до голяма степен определя нашата концепция за себе си. Когато ни дават положителни ласки, ние трябва да ги приемем и да посрещнем човека, който ги осигурява, в противен случай ще им омръзне да бъдат отхвърлени. От друга страна, потокът от положителни ласки, без да се приемат някои негативни ласки, ще ни доведе до пустош: приемаме грешки, без да се обезценяваме, е знак за високо самочувствие и самоувереност..
• Не приемайте разрушителни негативни ласки. Трябва да знаете границите си и да не се квалифицирате нито под тях, нито над тях. Надутото его изисква да се издигне от изсъхнало его, за да ги смачка изключително. Приетите ласки имат силно влияние върху вътрешната референтна рамка.
• Дайте си положителни ласки. Човек има право да обича и приема себе си така, както е. Перфектността е достоен стремеж, но ние трябва да приемем, че грешим, защото сме човешки. Необходимо е да се признаят силните и силните страни (в умереност), за да се признаят дефектите или грешките (но без девалвиране). Трябва да сте в състояние да се смеете, да си давате награди, за да правите неща добре: да правите любов, да четете, да играете, да слушате музика и т.н..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Значението на ласките в двойката, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.