Какво да направя, ако партньорът ми е отдалечен

Ако забележите, че вашият партньор в момента е отдалечен, наистина чувствате, че той дори е променил отношението си към другите или само с вас и се чувствате наистина объркани (или), защото страхът от загубата ви и че вече не чувствате същото се е появил във вас за вас има различни причини, които трябва да се вземат под внимание, които не означават непременно, че вашият партньор вече не ви обича.

Може да се чудите как да реагирате на партньора си. Ето защо, в тази статия за психология онлайн: какво да правите, ако партньорът ми е далечен, ще ви дадем серия от съвети, които без съмнение ще ви помогнат да напреднете в тази ситуация.

1. Причини, поради които вашият партньор може да е далечен
2. Какво да направя, ако партньорът ми е отдалечен?
3. Как да действаме в лицето на безразличието на партньора ви

Причини, поради които вашият партньор може да е далечен

Вярно е, че фактът, че той е променил отношението си, може да бъде показател за това нещо не е наред, Въпреки това, за да се определи какво се случва, трябва да се вземат предвид няколко аспекта.

Да живееш скръбен процес

Ако вашият партньор понастоящем преживява процес на скръб, или защото е загубил любим човек, защото член на семейството или важен човек има заболяване, загуби работата си и т.н. Нормално е вашият партньор да се държи така с вас заради интензивна болка, която може да изпитвате в тези моменти. Същата болка може да ви накара да промените отношението си с вас и / или с други хора, въпреки че обикновено двойката е най-новата, защото тя е най-близкият до нея човек..

Преодолявайки етапа на влюбване

Като се има предвид това увлечението е пътник и има краен срок, друга възможна причина може да бъде, че вашият партньор е преодолял този етап и следователно не действа по същия начин с вас, но въпреки че поведението му не е толкова ефузивно, така да се каже, както когато е бил влюбен и сега усещате тази промяна. След като се влюбите, идва най-чистата и искрена безусловна любов, така че ако вашият партньор е влязъл в тази фаза, въпреки че вече не чувствате, че сте “луд за теб”, Трябва да се чувствате все още уважавани и обичани. Ако партньорът ви се влюби чувства, че любовта свърши може да не иска да предприеме стъпка към по-искрена и зряла любов.

Постоянен стрес

Ако вашият партньор от един момент досега е доста стресиран, или защото е променил работата си, той е повишен и сега има повече отговорности, нещата не са минали добре и т.н. Може да се окаже, че в момента той е толкова подчертан, че няма главата за нищо друго освен за разрешаването на конфликтите и за съществуването му през цялото време мисля за притесненията си.

изневяра

Ако забележите, че от време на време вашият партньор е далечен от вас, има странни поведения, които не е имал преди, във всеки един момент графиците му са се променили и обикновено не прави същото като преди, отбелязва, че крие нещо и т.н. , Има вероятност вашият партньор да изневерява с друг човек. Разберете тук как да разберете дали моят партньор ме изневерява сексуално.

Двойки проблеми

Ако проблемите с партньора ви са в дневния ред, за всичко, което започват да се борят, те не могат да избегнат аргументи и те не знаят как да ги решат за това, което оставят като цяло незавършени, вероятно вашият партньор с времето е започнал да се чувства уморен от тази ситуация. Може да мислите, че проблемите ви никога няма да бъдат разрешени или не знаете как можете да го направите, така че избирате да се измъкнете и да се държите дистанционно със себе си.

Какво да направя, ако партньорът ми е отдалечен?

След като ви е ясно какво се случва с партньора ви, има неща, които можете да направите, за да подобрите тази ситуация, която ви засяга емоционално.

• Определете какво може да се случи. Обърнете внимание на отношението на партньора си, но най-вече към фактите и това, което се случва около тях. Той също така определя в кой момент е започнало да се държи по този начин, ако поведението ви с (тя) също се е променило, наред с другите неща, които могат да ви дадат улики, за да знаете какво се случва.
• Говорете с партньора си. Общувайте с партньора си как се чувствате точно сега и как ситуацията ви е накарала да се почувствате, след като сте започнали да забелязвате промяната в поведението им. За да направите това, трябва да се опитате да бъдете възможно най-обективни, да споменете фактите, които наистина са се случили във връзка с вашето отношение, а не просто да разчитате на предположения, да я разказвате ясно и безопасно, без да се безпокоите или да подавате претенции, да поискате обяснения за неговата промяна на отношение и да установят споразумения за подобряване на ситуацията. Подобряването на комуникацията в двойката е основна стъпка в тази ситуация.
• Бъдете търпеливи и поставете на тяхно място. Ако сте разговаряли с партньора си за това, което се случва и / или знаете, че причината, поради която той се държи така е, например, защото е загубил любим човек или преживява трудна ситуация в живота си, се опитва да разбере и се постави вместо това, подкрепете го, но също така й дайте време и пространство. Престанете да мислите, че това е нещо, което е свързано с вас и обсебва това, като си представяте, че тази ситуация няма да се промени. Бъдете търпеливи в отношенията и му помогнете да преодолее трудното положение, през което преминава.

Как да действаме в лицето на безразличието на партньора ви

И накрая, ако искате да знаете как да накарате партньора си да реагира, ви препоръчваме да вземете под внимание тези съвети:

• ¿Разбира се (о) че той се е променил, а не вие? Може да се случи, че без да осъзнаем себе си, ние сме тези, които променят отношението си към двойката и смятаме, че той (тя) го прави. Така че, ако това е вашият случай, вашият партньор може да ви забележи и по различен начин с нея и това я кара да се държи по-далечно или поне така да се чувствате така..
• ¿Колко дълго си такъв? Имайте предвид, че хората не променят своето отношение така, защото, да, това наистина трябва да доведе до процес, при който човек постепенно се променя с вас, в този случай става все по-отдалечен. Така че, ако преди седмица всичко беше наред и сега забелязвате, че отношението ви се е променило вероятно поради някаква неотдавнашна ситуация като да сте ядосани за нещо или просто да нямате добра седмица.
• Не приемайте същото отношение. Има хора, които забелязват, че техният партньор се държи по начин, който ги засяга и ги боли, защото те не знаят как да се справят със ситуацията или поради гордост, те започват да се държат едни и същи, мислейки, че по този начин техният партньор ще реагира и ще се промени, това обаче е нещо отрицателно и вредно за връзката. Това, което трябва да направим, е да говорим искрено с нея и да й кажем как тя ни кара да чувстваме промяната в отношението си, за да стигнем до добро решение, никога да не избираме “плащате със същата валута”.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да направя, ако партньорът ми е отдалечен, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.