Тормоз на работното място - реалност в заглушаване

За съжаление понастоящем тормозът на работното място. Един ден на работа, партньор или шеф ви се смее публично. Или ви изпраща задачи, които не ви отговарят според договора ви. Също така, ако не се съобразявате, той ви се присмива и осмива пред съучениците си. Без да го осъзнавате, вие се поддавате на натиска и се съгласявате да правите нещата, които ви изпраща, стига да ви остави сами..

И изглежда, че работи. За известно време защото Идва ден, когато, въпреки че правите всичко, което ви изпраща, той отива още по-далеч. И ви заповядва нещо още по-унизително. Или направете по-лошо подигравка. Или там идва точка, в която изкрещя.

И вече не можете. Отиваш на своя началник и той не ти предлага никакво решение отвъд това, което търпиш. Но защо трябва да се примирите с него??,Защо никой не може да направи нещо за вашата ситуация? Достатъчно е достатъчно!

"Ако няма герои, които да те спасят, трябва да станеш герой"

-Денпа Кьоши-

Причини за тормоз на работното място

Тормозът на работното място възниква в отношенията между тормозъка и тормозените, в работна и организационна среда, която може да направи ситуацията по-добра или по-лоша. Въпреки че е тревожен факт, все повече случаи на този проблем.

От друга страна, въпреки влиянието на редица фактори, някои от тях са разграничени и ще бъдат обяснени по-долу. така, лицето, което увековечава тормоза, обикновено представлява характерна личност.

нормално, те са нарцистични, раздразнителни и отмъстителни. В допълнение, те са хора, които са склонни да имат ниско самочувствие и висока тревожност. Това се усложнява от факта, че ако заемате по-висока йерархична позиция, ще има поредица от събития, които могат да влошат положението.

Хората, които обичат себе си, не нараняват други хора. Колкото повече се мразим, толкова повече искаме другите да страдат "

-Дан Пиърс-

Как действа преследвачът?

Преследвачът може да упражнява насилствен надзор над лицето, което е подложено на тормоз, недоверие в това и влошаване на работата им. Но не само това, той често премахва отговорностите или променя функциите си за други, по-неприятни. По този начин конфликтът се влошава.

Към тези характеристики на увековечителя трябва да се добави поредица от условия, които се случват на работното място и които поддържат тази ситуация. В този аспект, Ако има високи изисквания на работното място, но има ниски ресурси, по-вероятно е да се случи тормоз.

също, характеристиките на висшите ръководители също играят важна роля. Това са неефективни влияния. Също така неговият начин на лидерство. Ако е пасивно и деспотично, ако вземат произволни решения, тези факти се насърчават. Защо? Защото това са характеристиките на надзорните органи, които възприемат разрешителна позиция по отношение на агресията и тормоза на работното място.

Работа в гнездо на змии Работният тормоз е често срещан в силно йерархичните организации или с високи изисквания към работниците. Безумно е работа, която трябва да се изправи, за да се избегнат по-сериозни проблеми. Прочетете повече "

Последици от тормоз на работното място

Фактът, че организацията позволява тормоз на работното място, е много тревожен. Тази липса на уважение не само вреди на работещия, който страда, тя също така предполага разходи за една и съща фирма и за обществото като цяло. При всичко това, парадоксално е, че надзорниците, които могат да сложат край на тази ситуация, не го правят от пазотизма, тъй като ситуациите са склонни да преминат и то обикновено е много по-сложно..

Тормозът на работното място ще има серия от последствия за жертвата. Първо, това ще повлияе на вашето психическо здраве. Може да се появят симптоми на тревожност и депресия, както и чувство на гняв и емоционално изтощение. Но също така предизвиква умора и физически дискомфорт, в допълнение към нарушенията на съня.

В допълнение към щетите за работника, Тормозът на работното място също ще има отрицателни последици за организацията. Като се има предвид страданието, понесено от жертвата, тя обикновено иска отпуск по болест. Тези работници, които в тази ситуация не го правят, влошават работата си, тъй като тяхната удовлетвореност и ангажираност към компанията намаляват, увеличавайки намерението им да напуснат работа.

От друга страна, това може да засегне други работници, които са свидетели на ситуацията. Свидетели на тормоз на работното място могат да развият стрес, емоционално износване и негативно отношение към работната среда. Тези противоречиви трудови практики могат да засегнат и други области от нашия живот, като семейството.

Как да се предотврати тормоз на работното място

Като се имат предвид високите разходи за тормоз на работното място, както в здравната, така и в икономическата среда, е необходимо да се сблъскате и да го спрете. По конкретен начин, Организациите трябва да оставят настрана пасивни и разрешителни нагласи в тези ситуации.

Как да го получим? Те трябва да насърчават положително отношение и премахване на влиянието на ситуационните фактори, като например претоварване на работата, липса на адекватно ръководство или възприемана несправедливост.

В този смисъл, добре е да се обучават лидерите на екипите да бъдат честни и подкрепящи, подобряване на използването на емоционална интелигентност, така че те да знаят как да действат, ако някой съобщи за тормоз. Ето защо е добре, че те знаят и знаят как да се справят с лекота с протокол за действие, който премахва коренната ситуация.

За съжаление, много компании нямат този протокол и много мениджъри се колебаят и са малко обмислени решения, когато откриват този тип ситуация.

- Никога не се подвеждайте мълчаливо. Никога не позволявайте да бъдете жертва. Не приемай, че никой не определя живота ти, определяй себе си "

-Тим Филдс-

Трябва да се установят ясни политики от една и съща компания, оставяне на неяснота и установяване на ясни протоколи за докладване и справяне със ситуации на тормоз на работното място. Добре е, че има специалисти по медиация на работното място.

също, Положително е, че работниците получават курсове за емоционално регулиране и управление на стреса, така че да придобият инструменти за справяне с различните конфликтни ситуации, които могат да се появят.

Премахване на тормоза на работното място, неотложна нужда

Тормозът на работното място е реален и по-често срещан проблем, отколкото статистиката отразява, защото ако се характеризира с нещо, то е, защото в много случаи се опитва да се заглуши.

Никоя компания не обича да участва в скандал от този тип и мнозина смятат, че въпреки че не имплицитно казват, че това е "мръсна кърпа", която трябва да се измие вътрешно. така, говорим за проблем с много бюлетини, така че да не се вижда.

Като се имат предвид високите психологически, физически и икономически разходи, не само за жертвата, но и за организацията и обществото като цяло, е необходимо да се разработят политики за справяне с нея, особено от същата компания..

Не можеш да имаш разрешително отношение към него. Изключително важно е жертвата да осъзнае, че може да направи нещо, за да го поправи, и че организацията му помага да направи това, да избегне чувството на безпомощност и да влоши проблема с тормоза на работното място..

Как да се справим с емоционалното натрупване, за да не се наблягаме на нас Емоционалното натрупване не ни освобождава от стреса, а напротив, ни дава повече възможности. Открийте как да я лекувате, за да се отпуснете. Прочетете повече "

Снимки, предоставени от Breather, Seb и Alejandro Álvarez