Какво е синдромът „изгори”?

Синдромът на изразяване на изгори тя се превърна в популярен термин. Клинична картина, изследвана и дефинирана през 1970 г. от психолога Херберт Фройденбергер.

Този синдром, вече добре известен, описва последствията от силния стрес, изпитван от хора, работещи в определени професии, където те се чувстват изгорени, изтощени и неохотни, и също се чувстват неспособни да се справят със ситуацията.

"Когато работата не е забавна, трябва да работим усилено, за да се забавляваме."

-Енрике Джардиел Понсела-

Терминът изгори Използва се за определяне на износването на помагащите професии, претоварените служители и дори стрес за домакините. Това е изтощение на енергия, особено сред професионалистите в областта на социалното подпомагане, които се чувстват претоварени от проблеми, понесени от други хора.

Когато един професионалист е изправен пред синдром на изгори или професионално изтощение, работата ви става неефективна. Това е така, защото той страда от физическо и емоционално изтощение, което го кара да развие негативно отношение към работата и загуба на разбиране и състрадание към клиентите..

От изтощение до синдрома изгори

Тревожните условия на работа могат да поставят хората под изключителен натиск, докато се почувстват изтощени и изгорени.

Когато това стане, те вече не могат да се справят със ситуацията, те се чувстват неспособни да го направят, до голяма степен поради стрес. също, могат да се появят различни физически и психически симптоми.

Тези сигнали могат да възникнат от различни причини. От излишък на работа до липса на признание за него, от натиск от шефовете към конфликти с колеги. Те са аспекти, които това, което в крайна сметка предизвикват, са пропуск внуждите на работника.

Симптоми на изтощение или синдром на изгаряне

Те могат да бъдат различни и да се проявяват по различен начин във всеки човек. Някои симптоми ще се появят скоро и могат да бъдат пренебрегнати, други ще покажат лицата си, когато проблемът вече е реалност, с която трябва да се изправи възможно най-скоро..

Негативността на работното място е най-ранният и най-често срещан симптом. Работникът намира работата си все по-разочароваща, по-малко удовлетворяваща, потискаща. По този начин той развива цинично отношение към съучениците си, емоционално се дистанцира и пренебрегва работата му.

Емоционалният стрес е друг знак на тревога. Човекът се чувства все по-претоварен и изтощен. Започвате да чувствате, че нямате достатъчно енергия и дори може да започнете да проявявате физически симптоми, като болка или проблеми с стомаха или червата, за да назовем само няколко..

В края, Всичко това се отразява в по-ниска производителност в работата на страдащия от синдрома изгори. И тази липса на представяне се проявява не само в трудовата дейност, но и се проявява в ежедневните задачи на работното място, у дома или при членовете на семейството. Това е резултат от чувството на негативност, трудността при концентрирането, апатията и липсата на творчество.

Как се различава от депресията?

И двете състояния, депресия и изтощение, споделят симптомите, като изключителна умора, ниска енергия и намалена производителност. Понякога те могат да бъдат объркани в диагнозата, така че хората, които страдат от някои от тях, трябва да бъдат внимателни при самодиагностиката, защото могат да вземат погрешни мерки..

Изтощението на човека се отразява в мислите и чувствата към работата, като има предвид, че депресията го прави върху всички сфери на живота му, освен че страда от ниско самочувствие, тотално отчаяние и суицидни тенденции;.

Но е важно да се има предвид това синдрома изгори това може да доведе до депресия, но не всички изгори те се оказват в депресивни разстройства.