Purslane 12 свойства и ползи от това лекарствено растение

Нашият организъм е много сложна система, образувана от различни взаимосвързани подсистеми. Тази система не е затворена и може да бъде засегната от външни елементи, които могат да ни повредят. Въпреки че имаме и някои естествени защити, които се борят с външни (или вътрешни) вредни елементи, не е необичайно, че в различни моменти от живота ни получаваме някаква болест, с която тялото ще трябва да се бори.

За щастие, прогресивното познаване на околната среда, която ни заобикаля, е довело, че през цялата си история човешкото същество е знаело съществуването в природата на различни растения с лечебни свойства, чието потребление може да помогне (макар и обикновено леко) да укрепи защитата и дори да ни помогне да се борим с трудности като гадене или треска (знание, което е фундаментално, особено по времето, когато медицината е едва развита).

Едно от тези лечебни растения е portulaca oleracea или тученица, известни и прилагани още от древността, от които в тази статия ще видим общо 12 имота и ползи.

• Свързана статия: "Лайка: 7 имота и ползи от това растение"

Свойства и ползи от тученица

Пурсан или Portulaca oleracea Това е растение с малък размер, но с голяма устойчивост и адаптивност, което е изключително лесно да се открие в природата. Въпреки че често се смята за част от подлеса, истината е, че тя има различни приложения и някои хора го смятат за суперхрана поради нейния състав. също, от древни времена се използва в кухнята и някои от неговите лечебни свойства бяха известни.

Сега трябва да имаме предвид, че хората с язви и някои стомашни проблеми трябва да го избягват (тъй като увеличава чревната подвижност) и Също така не се препоръчва при бременни жени или по време на кърмене.

След това ще видим някои от множеството предимства и свойства, които има, по-специално дузина.

1. Помага за подобряване на кръвообращението и сърдечно-съдовата функция

Това растение несъмнено е едно от зеленчуците с най-високо ниво на омега-3, благоприятстващо правилното функциониране на сърдечно-съдовата система, спомагат за борбата с холестерола и спомагат за предотвратяване на евентуални проблеми в тази система.

2. Той е диуретик

Едно от предимствата на тученица е, че консумацията му има диуретично действие, улесняване на излъчването на урина и бъбречна функция като цяло. Благодарение на това позволява да се изхвърлят вредните елементи и отпадъците на тялото ни. Той може да бъде полезен при инфекции на урината или при хора с оток или задържане на течности.

3. Тя благоприятства отделянето

В допълнение към диурезата, тученица също допринася за правилното функциониране на храносмилателния тракт благодарение на високото си ниво на фибри, което улеснява екскрецията.. Всъщност той има слабително действие. По същия начин, той също облагодетелства секрецията на ензими от черния дроб.

• Може би се интересувате: "Глухарче: 9 употреби и свойства на това лекарствено растение"

4. Има противовъзпалителни свойства

Съставът на това растение, богат на слуз, води до противовъзпалително действие, с което спомага за намаляване на възпаленията генерирани от инфекции и други проблеми.

5. Използва се като аналгетик

От древността тученицата се използва като лечебно растение когато става въпрос за лечение на някои видове болка (например, главата или зъба), имащи аналгетичен ефект.

6. Антисептично и противогъбично средство

Това растение също помага да се предотврати растежа на някои бактерии, допринасяйки за правилното функциониране на имунната система. също Той е полезен с гъбички и дори с някои паразити.

7. Полезно за диабета

Наблюдавано е, че консумацията на туберкулоза допринася за намаляване нивата на кръвната захар, като може да допринесе за регулиране на гликемичното състояние на пациенти с диабет, както и на неговата инсулинова резистентност..

8. Помощ срещу анемия

Това растение има, тъй като виждаме много важни свойства, получени от неговите компоненти. С високо ниво на витамини, минерали, бетакарборенос и аминокиселини и се счита за възможна суперхрана, ако се въведе в храната, тя може да допринесе за подобряване на анемичните състояния и липсата на някои основни хранителни вещества.

9. Намалете температурата

Благодарение на гореспоменатите свойства, той помага за намаляване на треската, причинена от различни инфекции.

10. Подпомагане на контрола на гинекологичните нарушения

Някои проучвания изглежда твърдят, че семената на това растение спомагат за стабилизиране на менструалния цикъл при жени с нередовно кървене. Обаче също така е наблюдавано, че то може да улесни появата на контракции, нещо, което, както казахме, го прави нежелано при бременности..

11. Антиоксидант

Наблюдавано е също, че то съдържа компоненти като бета-леини, които са подходящи и известни антиоксидантни свойства. Спомага за намаляване на клетъчното увреждане чрез окисление и спомага за стабилизирането на свободните радикали.

12. Подобрява здравето на косата и кожата

Друго свойство на тученица, поради високия си процент на хранителни вещества и неговите антиоксидантни ефекти, допринася за поддържането и укрепването на здравето на косата и кожата и позволява лечение на проблеми с пигментация, изгаряния или други дерматози.

Библиографски препратки:

• García, A. (2015). Фитохимична оценка и хранителни свойства на Portulaca oleracea и Achillea millefolium. Национален политехнически институт. Междудисциплинарен професионален отдел по биотехнология. Мексико.
• Москва, Н. (2016). Вердолага: здравословна алтернатива. REDI-Digital Repository на Университета FASTA [Онлайн]. Налично на: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. и Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Оценка на антиоксидантните свойства на Averrhoa Carambola и Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Хавана, Куба.