Особености и лечение на пристрастяването към телефона

В тази статия на PsychologyOnline, искаме да коментираме пристрастяването към телефона и конкретно към “пристрастяване към линиите на гадаене”, Тъй като може би анекдотично, а не статистически значимо, видяхме няколко случая от този тип през последната година. По-рано започнахме да виждаме други случаи, свързани с неадаптивното използване на телефона, като пристрастяване към еротични линии (Martínez and Perelló, 2000) и пристрастявания към мобилни телефони. Всички те имат общ компонент: неадекватно използване на телефона.

1. Характеристики на пристрастяването към телефонна таро
2. Функционален анализ
3. Лечение на пристрастяване към телефонна таро
4. Трудности при оценката и лечението

Характеристики на пристрастяването към телефонна таро

на основни характеристики на този проблем са:

• Темите обикновено имат магически убеждения, свързани с паранормалното и / или им харесва, дори и да е игриво: таро, гадателски карти, посещение на ясновидци, консултации с хороскопи и др. Така че принципът на този проблем е за положително укрепване.
• От стресиращо събитие, към което не могат да намерят рационално обяснение (напр. Сантиментален разрив, загуба на работа ...), те търсят обяснение за паранормалното.
• Когато стигнат до тези обяснения, те намират голямо облекчение от непосредствения и краткосрочен дискомфорт.
• Малко по малко те изпитват силно желание да се обадят.
• Те прекарват голяма част от деня, докато извършват други дейности, като мислят за повикването и честотата на повикванията се увеличава.
• Те развиват компулсивното поведение на извикването на предсказанията пред всяко съмнение или ситуация, която им причинява несигурност. В много случаи те изпълняват обсесивно-компулсивно поведение. Те се обаждат от един номер на друг, докато им се каже нещо, което облекчава дискомфорта им.
• Съмненията, които ги засягат, обикновено са насочени към четири основни теми: основно любов и работа, последвани от търсене на информация за техните социални и семейни отношения и накрая пари и здраве (това се отнася до случаите, които видяхме).
• Този тип поведение е скрит, тъй като предизвиква срам, а в някои случаи има тенденция да го отхвърлят. След като се нарича чувство на вина и мисли за безполезност се появяват.
• Тъй като поведението се утвърждава, други подходящи стратегии за справяне се обедняват. (напр., ако трябва да използват подходящи стратегии за търсене на работа или обучение, те спират да ги правят, защото смятат, че според това, което им е било казано в предсказанието, бъдещето притежава голяма работа за тях).
• Те идват на консултация след получаване на телефонна сметка за висока цена. Функционалността на високата телефонна сума е дългосрочно наказание (1 или 2 месеца след извършване на поведението).

Функционален анализ

на външни стимули Обикновено те са: един и същ телефон или места, където се обявяват тези редове (списания, телевизионни реклами ...), които са у дома и сами. Също така, в зависимост от идиосинкразията на всеки случай, външните тригери могат да бъдат хора, места и ситуации. Например, човек се е отделил от двойката, когато види двойката, говори с тях или някой им каже нещо за тях, повдига проблемното поведение (обадете се, за да видите дали ще се върнат).

на Вътрешни стимули: отрицателни емоционални състояния (безпокойство, тъга, скука, чувство на самота); спомени от минали негативни ситуации (например раздяла, уволнение от работа); умора, физическо разпадане.

на Най-чести отговори Това, което оценяваме в нашите клиенти са:

• когнитивно: размишления по въпроса, който го засяга; негативни мисли за себе си (ниско самочувствие) и бъдещето; и натрапчиви мисли (или вътрешни импулси за призоваване).
• физиологичен: нервност, особено стомашно-чревни нарушения (много подобни на “жаден” на наркотици, но го опишете с по-малка интензивност).
• моторна лодка: Търсене на номера (списания, съобщения, дневен ред); Призовавайки се принудително, докато изпитате облекчение от безпокойство, това се случва след като сте се обадили на няколко номера. Обикновено те пробват различни числа и се променят с времето. По отношение на честотата и продължителността на разговорите (оценявани по телефонни сметки) е много разнообразно, вариращо от 1 минута до максимално допустимото от компаниите (приблизително 35 минути) и обикновено се обаждате ежедневно. Наблюдава се и дефицит на адекватно поведение при справяне с проблемите им.

на въздействие временно се показват в този ред:

1. Вътрешна отрицателна армировка (облекчение на дискомфорт).
2. Самонаказание: срам, вина, чувство за безполезност, които често ги карат да продължават да призовават за облекчаване на тези.
3. Външно наказание на членове на семейството и приятели, които трябва да се обадят (хвърлят гняв) и наказанието, което представлява високата цена на повикванията, когато получат телефонната сметка.
4. Друго последствие, което може да се появи, е положителното социално укрепване на клиентската среда към паранормалното и че близки роднини също използват тези линии или други средства за гадаене. Като модел на укрепване във всички случаи, които сме виждали периодично.

Както можете да видите, функционалният анализ от техническа гледна точка е очарователен и обединява всички качества, така че поведението да се научи и да се инсталира в клиента..

На следващото изображение ние показваме пример за функционална последователност.

Лечение на пристрастяване към телефонна таро

на техники за лечение които използвахме, за да можем спрете пристрастяването към телефонната таро Те са следните:

• Предимства / недостатъци на обаждането
• Контрол на стимулите
• Когнитивна терапия (не за натрапчиви мисли, ако има такива, или дали са прави или не, мислите, които улесняват призивите и негативните мисли, са разработени)
• Поведенчески експерименти
• Експозиция и превенция на реакцията
• отстраняване на неизправности
• Превенция на рецидив, много важна

Ако има друг проблем, свързан с:

• Контрол на стимулите и по време на фазата за контрол на стимулите работим по проблема или дефицита на умения (социални умения, умения за търсене на работа и / или умения за флирт). След това продължава работата по експозиция и предотвратяване на реакции и предотвратяване на рецидив.

Трудности при оценката и лечението

на проблеми които обикновено се появяват в интервюта за оценка Те са:

• Трудности при преброяването на проблема, защото те се срамуват и често го отхвърлят; някои клиенти пристигат с ниска мотивация, което затруднява придържането към лечението: те обикновено търсят бързи решения, а в някои случаи и магически; или пък не открито признават, че имат проблем.
• Вградени вярвания за гадаенето и паранормалното. Не си струва да обсъждаме с клиентите дали има паранормални или подобни сили, защото за много от тях това е въпрос на вяра. По-добре е да се обърнете директно към проблема и да насочите терапията към нея “не се обаждайте”.

на проблеми по отношение на лечението Те са:

• Трудности при контрола на стимулите, от една страна, голямата достъпност до телефон, а от друга, трудностите, които телефонните компании поставят, за да ограничат този вид обаждания.
• Рецидивът е много чест, трябва да се обучавате с различни умения и да отделите една фаза от лечението за предотвратяване на рецидив.

Това не са лесни случаи, защото бързият достъп, който можете да имате към телефон и съоръжението за връзка с този тип линии, означава, че можете да се обадите по всяко време и навсякъде, а също и хората, които посещават тези линии, обикновено ви дават добро новини за района, който консултират, облекчаване на безпокойството веднага, но винаги в много кратък срок. Скоростта, достъпността и информацията, предоставена от линиите на ясновидството, допринасят за потенциала на пристрастяването по същия начин, по който бързата абсорбция на лекарството е пряко пропорционална на пристрастяващия потенциал на лекарството (Greenfield, 1999)..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Телефон таро пристрастяване: характеристики и лечение, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за пристрастяване.