4 учения на Дао за справяне с трудни хора

В учението на Тао са и мъдрите съвети за справяне и справяне с трудни хора, на онези присъствания, които ни ограбват от енергия и които често поставят ограда на нашите пътища. Според принципите на Лао-цзе, в тези случаи най-хубавото е да се поддържа спокойствие, изпразване на негативни емоции и премахване на властта от тези, които обичат да грабят спокойствието..

Ако погледнем най-новите публикации, които говорят за това как да подобрим нашия стил на комуникация и как да постигнем успех на работното място, има повтаряща се тема: необходимостта да се научите да управлявате трудни хора. Сега, ние сме наясно, че този етикет дава име на малка кутия за бедствия, и следователно Удобно е да определим на първо място това, което разбираме от трудни личности.

В света на бизнеса и коучинга имаме доказателство, че за да оцелеем в нашия социален контекст, трябва да съжителстваме с някои много специфични личностни профили. Имаме предвид пасивно-агресивните хора и нарцисистите. Те са присъствия, които се преплитат в почти всеки сценарий, при който се използват вербални обиди, манипулации и че понякога самото ни присъствие вече ни заобикаля.

През последните години много от публикациите, които имат за цел да ни научат как да се справим с този тип ситуации, се подхранват от ученията на Тао по няколко причини. Първото за доброто управление на емоциите, второто за правилното управление на онези държави, с които в крайна сметка можем да се сблъскаме със злоупотребата с власт, да поставяме ограничения и да подобряваме стила на общуване.

Няма значение, че текстовете на Лао-Цзе са толкова вековни. Това наследство продължава да бъде много полезно.

1. Контролирайте трудните хора, без да се налага да воювате с тях

"Контролирането на врага без да се бори с него е най-високото умение".

-Гичин Фунакоши-

В учението на даоизма се възхвалява приликата, че животът е като течаща по река. Да оставим себе си да бъдем носени от неговия канал без съпротива е част от тази хармония, на която всички ние трябва да се радваме.

Но понятия като борба, конфронтация или съпротива са антитеза на тази идея, на тази концепция, където ние просто сме насърчени да вървим напред с кураж и гъвкавост. така, който избира, например, да се възползва от дискусията, от постоянната обида на трудни хора, единственото нещо, което те ще постигнат, е по-голямо обезкуражаване и огромно разочарование.

Изборът за „не се бори“ не означава да се откажеш или да се оставиш да бъдеш претоварен. Това означава преди всичко не даването на власт на тези, които не го заслужават, избирането на мъдрост над насилието и избора на спокойствие преди отварянето на шлюзовете, широко отворени, така че да ни наводнят тревогите..

2. Изпразнете чашата си с негативни емоции

"Пустотата е най-добрата отправна точка ... Така че изоставете всичките си предубеждения и бъдете неутрални. Знаете ли защо тази чаша е толкова полезна? Защото е празен ".

-Брус Лий-

Трудните хора често ни развалят с една дума или коментар. Без значение колко е ирационално вашето послание, нецелесъобразността на вашите действия влияе върху нас да или да. Един от съветите, който предава ученията на Дао е, че колкото по-малко реагираме ние, толкова повече пространство оставаме да използваме решението.

Нека се опитаме да контролираме мъката, негативните емоции. Щом трудният човек извърши своята маневра, ще преброим до 10 и ще дишаме дълбоко. Никой няма право да ни разваля деня, така че ние ще се изчистим от гняв, злоба и лошо настроение, едно по едно ...

Умът трябва да остане като чиста стая, там, където замърсеният вятър влиза през портал и изчезва до втория от друг.

3. Бъдете активни, не реагирайте

Трудните хора понякога ни правят жертви на тяхното нездравословно изкуство. Малко по малко, натрупваме толкова много омраза, дискомфорт и разочарование, че рискуваме да реагираме в най-лошия начин. Не е подходящо. Рано или късно ще съжаляваме за тази реакция и най-вече нямаме предварителни ограничения.

"Не бъдете роб на нищо или на никого, постигайте истинска свобода".

-Jeet Kune Правя кредо-

Тао ни препоръчва да се научим да бъдем проактивни. Какво точно означава това? Това означава, че трябва да се научим да контролираме събитията, вместо да гледаме как се случват нещата. 

Един съвет, който Тао ни учи, е, че всеки път, когато видим труден човек, нека се опитаме да се поставим на негово място, използвайки следната фраза: "Не трябва да е лесно".

• Тази фраза може да ни помогне да разберем много неща: "Не трябва да е лесно за моя колега да се разболее от всички, да има толкова малко търпение и толкова малко контрол над емоциите си." "Не трябва да е лесно за брат ми да бъде без работа, с дълг и с такъв сложен характер".

Разбирането на перспективата на другите ще ни позволи да бъдем подготвени да контролираме по-добре ситуацията. Това ще направи това, когато сме готови да помогнем ... това е по-подходящо, отколкото когато правим конструктивна критика ... това е по-успешно и мотивиращо.

4. Силата на бамбука

"Има моменти, когато всичко друго се проваля, няма друг избор, освен да бъдеш съучастник. Подобно на бамбука, който има сила след като е бил сгънат ".

-Дао на лидерството-

Понякога това се случва, обстоятелствата ни с трудни хора достигат лимит и ние не само сме притиснати в ъгъла, но и се чувстваме склонени, дори напълно унизени. В тези моменти, Тао ни препоръчва да визуализираме бамбук.

Те също се огъват, получават и влиянието на свирепия вятър, който иска да ги контролира и да ги притежава. Това обаче не се случва, защото бамбукът получава своята сила от гъвкавостта си. Фактът, че той се разпада, го прави по-силен, за да реагира.

Ние също можем да го направим. Когато чувстваме, че сме достигнали границата, е време да се издигаме с по-голяма сила, за да генерираме промяна. Няма да използваме насилие, защото силата не е насилие, а способност за реагиране, това е знанието как да се позиционираме с кураж преди кой се осмелява да стане нещо, което не сме: слаби хора.

В заключение, ученията на Тао съдържат прекрасни въглени на знанието които продължават да възпламеняват способността ни за учене, като ни осведомяват със своето умерение да се справяме с по-голяма мъдрост сложността на днешния свят.

Нека се учим от тях и ги прилагаме, когато е възможно.

Лечебните дървета, според дърветата на Tao Embrace, са малко упражнение, което може да донесе големи ползи. От незапомнени времена се обръщате към тази практика. Прочетете повече "