5 поведения, които показват, че сте под въздействието на емоционална интоксикация

Емоционалната интоксикация е причинена от лични и емоционални конфликти, които пряко засягат нашето психическо и физическо благополучие, което ни прави уязвими и причинява симптоми като раздразнителност, депресия, емоционална нестабилност, умора ...

Причините са разнообразни, тъй като ние сме емоционални същества в нашата съвкупност, но във всеки случай, емоционалната интоксикация е следствие от това, че не ни даваме ежедневно време да култивираме вътрешността си.

Какво поведение дават представа, че страдам от емоционална интоксикация?

Вероятно сте под въздействието на емоционална интоксикация и все още не сте забелязали. Поради тази причина, това, което трябва да направите, е да обърнете специално внимание на поведението те са неприятни и че въпреки това извършваме.

Ние често поддържаме нагласи, които замъгляват нашето възприятие и ни влошават значително. Има 5 различни поведения, които човек поддържа, когато е в нетрезво състояние, нека ги видим по-долу:

1. Бъдете постоянно в защита

Човек, който страда от емоционална интоксикация режим на самозащита и непрекъснато неправилно тълкува действията или думите на другите като атаки. Всъщност, просто обърнете внимание на определени думи.

Ако смятате, че сте в нетрезво състояние, вероятно сте осъзнали, че несигурността ви се е появила и насочва живота ви. Вие ставате по-реактивни и защитни често. Вашето самочувствие е напълно намалено и се чувствате уязвими към всяко събитие.

Вашите емоции ви карат да избирате и избирате негативно или мислите, че ви влияе директно. Това води до често изкривяване на думите или действията на другите към вас, реагира агресивно, за да ви предпази от евентуални вреди, които емоциите ви накарат да повярвате на вероятност, но това със сигурност ще бъде само в ума ви.

 2. Да бъдеш прекалено критичен

Трудно е да се справим с човек, когато те са опиянени, особено защото бариерата на непреклонността е самоналожена. Те не преминават дори един, дори и сами.

Ако смятате, че сте в нетрезво състояние, вероятно е, че в желанието си да го контролирате, вие сте твърде взискателни към себе си и не давайте дори минимална граница на действие. Опитайте се да бъдете по-доброжелателни със себе си и с другите.

3. Чувствайте се тъпа или поставете пред нас каменна стена

Има моменти, когато хората осъзнават, че сме пълни с емоции и избират да затваряме завесите и се защитаваме от нашите собствени чувства. Ето защо, когато човек е претоварен от емоциите си, някак си жизнеността им припада и изчезва.

Да бъдеш на разстояние означава да нямаш сила и да не се чувстваш в състояние да активираш живота си по никакъв начин.

Това е следствие от наводняването на мозъка от нашите емоции, това не ни позволява да мислим ясно и да ни блокира.

4. Осъждайте непрекъснато, обидно или пренебрежително

Опитите хора могат да бъдат агресивни и опасни, в смисъл, че като се защитят, те могат да се борят със зъби и нокти за каузата, за която вярват, че е живот или смърт.

Благодарение на емоционалния блок те не отговарят с яснота, нито пък са способни да оценяват оценителите около тях. също, трудно им е да чувстват съпричастност към другите, тъй като те са завладени от емоции, които осъждат техните чувства.

Всъщност, ако сте в нетрезво състояние, можете да осъдите себе си и да обвините в себе си, проектиране на вашите страхове и разочарования върху другите като начин за бягство и освобождение.

5. Затруднявате нашия напредък

Разходка за цял живот Може да бъде трудно за човек, опиянен от техните емоции, но е още по-сложно да се помисли за придвижване напред или да не бойкотират техния напредък или постигането на техните цели. Единственият начин за преодоляване на това желание за лично самоубийство е да ни накара да осъзнаем, че съществува възможност в нас да има нещо, което да подклажда страха от постигането на нашите цели..

Страхът от нашите постижения има много общо с нашата неспособност да толерираме несигурността. Болни сме от сигурност, защото не се доверяваме на способността си да се изправим пред всичко, което идва.

Трябва да имаме всичко, което да се върже и да се провери хиляди пъти. Ако сте в нетрезво състояние, Помнете, че в този свят има само един човек, който ще ви попречи да достигнете много високо и този човек сте вие. Убий демоните си.

Какво можем да направим, ако се окажем опиянени?

Нуждаем се от време за детоксикация. И точно като да пием твърде много алкохол, ще имаме период на махмурлук. Емоционалният махмурлук се състои от вина, непрекъснат гняв, трудности със съня, тъга ...

Не се притеснявайте, Чрез идентифициране на вашето поведение и емоции вече сте започнали процеса на възстановяване. Знаейки това, можете да спрете "да пиете негативни емоции" и да започнете процеса на емоционално почистване, който е крайно необходим. Симптомите ще изчезнат и сетивата ви отново ще бъдат верни на реалността.

Конфликтни хора: това не е нещо лично, те са във война със себе си. Конфликтни хора, негативни хора, токсични хора. Хора, които нарушават нашия мир лесно и, вероятно, много често. Прочетете повече "