7 поведения, които държат другите далеч

Можем да развием поведение, което отблъсква другите от нас, точно както можем да задействаме други, които ги сближават. В първия случай можем да повлияем негативно на отношенията ни с приятели или семейство. От там, за да се грижим за онези, които искаме, а не да заплашваме кръга на подкрепа, Би било добре за нас да идентифицираме и променим тези поведения, които отчуждават другите.

Понякога тези поведения са мотивирани от завист. Емоция от негативна валентност, която като цяло уврежда нашите взаимоотношения и обеднява комуникацията ни. Така че, да се рови в тази и други причини Нека анализираме някои от поведенията, които държат другите далеч.

1. Бъдете завистливи за успеха на другите

Първото от възможните поведения, които отчуждават другите, се основава на емоцията, която сме посочили преди, заедно с чувството за недостиг на лични успехи. В този случай, ако открием тази динамика, идеалното е да опитате да деактивирате „режим на сравнение“.

Вярно е, че сравненията ни дават ценна социална информация. Те могат да ни кажат дали сме най-добрите или най-лошите в даден клас, което ни дава възможност да използваме тази информация в наша полза. обаче, В момент, когато сме особено чувствителни към завистта, те едва ли ще ни помогнат.

2. Направете критика на личния терен

Поведението, което отчуждава другите, ще бъде по-вероятно, когато се хвърлим в отбранително отношение, атакувайки другите, за да се защитим. Като се има предвид тази ситуация, нека да поставим момент на спокойствие и да опитаме отклонявайте канала, който насочва думите на другите към постоянното аз, съдба, която ни кара да ги оценяваме като атака.

Това не означава, че трябва да възприемем пасивно отношение, с което не треперим преди това, което другите мислят за нас. Решението е да приспособим нашата преценка, към възползвайте се от информацията, която ни идва интелигентно.

3. Останете в ролята на жертви

Действието като жертва също ще бъде едно от поведението, което ни отблъсква от другите. Този кръстопът може да се случи, когато чувстваме, че всички проблеми, които заобикалят живота ни, винаги са насочени към нас. също, този проблем ще ни накара да се чувстваме анулирани като хора и, между другото, вреди на нашето лично развитие.

4. Не позволявайте болката да премине

Всеки път, когато се чувстваме зле или страдаме по някакъв начин, нормално е тези негативни емоции да се разреждат с течение на времето, за да намерят решение на въпросния проблем. Но ако натрупваме болка и негодувание всеки път, когато преминем през някакъв сложен момент, накрая ще станем горчиви и токсични хора.

5. Не контролира емоциите

Човек винаги има предизвикателство пред себе си: да подобри управлението, което прави емоциите си. В този смисъл, признайте, че пристъпи на гняв или гняв, както и плач или изблици отдалечаването от другите ще бъде първа и ценна стъпка.

Ще проектираме образ на незрялост в другите, увеличавайки вероятността да мислим, че се радваме на малко самоконтрол. Предвид това, ние предлагаме да даде път на интелигентна връзка с емоциите: слушайте какво ни казват и управлявайте енергията си по най-добрия начин за нас и за тези, които ни обичат.

6. Липса на съпричастност

Емпатията е много положително качество, ценно както в областта на личния живот, така и в работната среда. Да знаем как да се поставим в ролята на други хора ще ни позволи по-добре разберете проблемите си, като добавите точки към нашия емоционален коефициент на интелигентност.

По този начин, чувствителността към другата - с неговите мисли и емоции - далеч не е от поведението, което отблъсква другите, служи за генериране на това съучастие, което действа като лепило във всички дълбоки взаимоотношения, които генерираме и поддържаме.

7. Не спазвайте ограниченията

По същия начин, по който искаме другите хора да уважават тези червени линии, ние също като общо правило трябва да уважаваме тези, които другите правят. При претегляне на физическите граници, нека вземем под внимание културата на човека, с когото се занимаваме, тъй като средата им на съжителство може да ни помогне да идентифицираме разстоянието, с което другият се чувства удобно.

Например, японските или китайските култури, както и тези от Северна Европа, са склонни да поддържат по-голямо разстояние. От друга страна, средиземноморските или близкоизточните култури те нямат толкова угризения, когато става въпрос за установяване на физически контакт или да се обърне към други хора да говорят. Като се вземат предвид всички тези фактори, ние можем да избегнем попадане в поведения, които отблъскват другите, за да се радват на по-здравословен живот, особено в личната среда.

Няма токсични хора, има токсично поведение Токсичното поведение може да бъде инсталирано в добри хора, с големи намерения. Понякога всичко се решава просто с диалог Прочети повече "