Изправени пред изневяра, действайте спокойно

Често сме чували фрази като "Моят партньор никога не е бил, нито ще бъда изневеряващ", "Има само изневяра, ако връзката е пълна с проблеми" и други подобни. Но не можем да забравим това изневярата е по-често срещана, отколкото си мислите. Ето защо трябва да бъдем реалисти, когато се занимаваме с такъв проблем, така че нашите емоции и нашите действия не провокират поведение, което по-късно съжаляваме.

Може би нашият партньор е различен в отношенията напоследък; аспекти като монотонност, неудовлетвореност или просто любопитство и нужда от адреналин, мотивират да започнат нова връзка, независимо дали това е временно или не. Понякога се случва просто изневяра и участващият не знае как да обясни защо. Във всеки случай самоконтролът и целта да бъдат по-добри трябва да бъдат приоритет, когато се изправяте пред този тип ситуация.

Какво да правите в тези случаи?

Главно, не трябва да вземаме решения с гореща глава, т.е. в състояние на възбуда, тъй като ситуацията може да се влоши. Почти е очевидно, че в тези моменти имаме много объркване. Чувстваме, че болката и гневът ни нападат и ние рискуваме да действаме набързо. Най-хубавото е да се успокоите и да изчакате приливът да падне.

След като сме спокойни, трябва да предприемем следващата стъпка: да слушаме другата. Не забравяйте, че в повечето случаи този човек ще лъже. Тоест, отрече всичко, което се случио. Най-често след известно време и когато разбирате динамиката на ситуацията, частично разкажете какво се е случило.

Ситуация като изневяра ни кара да се сблъскаме с няколко алтернативи и да имаме възможност да действаме по различни начини. Важно е да се помни, че изневярата засяга и двамата членове на двойката и следователно и двамата трябва да търсят ефективни решения за преодоляване на този застой..

Те могат също така да стигнат до заключението, че най-добре е тази връзка да бъде прекратена определено. Както и да е, най-важното нещо е да отделиш време, за да помислиш и да решиш, по възможно най-безгрижен начин, който е най-здравословният път за децата.ите.

Няма магически формули, които да ви кажат кое е най-доброто решение след изневяра. В някои случаи си струва да се борим за връзката, като знаем истината за случилото се и търсим елементи, които преодоляват трудностите. В други случаи раната може да бъде толкова голяма, или да се отбележи, че прецеденти са толкова дълбоки, че е невъзможно да продължи.

Продължете или завършете?

Ако най-накрая решите да продължите с партньора си и да преодолеете тази криза, Първото нещо е, че не се поддаваш на изкушението на самосъжаление и се чувстваш като жертва, защото те са двамата, които трябва да поправят грешките от миналото. така, че връзката да работи отново. В такъв случай по-скоро трябва да намерите начин да простите, колкото и трудно да е, тъй като тази прошка е единственото нещо, което ще ви позволи да преодолеете изневярата..

Двамата трябва да анализират дали има нещо в отношенията, което би довело до изневяра. Тази стъпка е много важна стъпка напред, ако сте решили да продължите заедно. Правейки ретроспекция на опита и неуспехите, които са били извършени в миналото, помага да се намерят отговори, за да се определи защо връзката е развързана в изневяра. Той също така отваря вратата за помирение и разбиране.

Да говорим искрено и да споделяме нашите разсъждения с другия, създава подходяща среда за подобряване на аспекти като доверие, разбиране, нежност; с това, ако любовта е автентична, тя отново ще тече като в началото.

Ако ви е трудно да продължите с връзката, но не искате да я завършите, най-добре е да потърсите професионална помощ. Една двойка терапия предполага, че трета страна, безпристрастна и специализирана, ще дойде да оцени ситуацията. Неговата цел е да помогне на двамата да преодолеят този безизходица по най-добрия начин, благодарение на техния опит и знания.

Ако изберете тази алтернатива, не използвайте ситуацията, за да подчертаете неверността на другата страна по всяко време. Вместо това трябва да направите всичко възможно, за да преодолеете проблема и да продължите.

Но ако в крайна сметка е по-добре да оставите тази връзка в миналото, не се страхувайте да вземете решение. По-добре е да продължите живота си сам, вместо да останете да живеете реалност, която може да стане безкраен ад.

Изображение с любезното съдействие на Марк Надал