Научете се да преоткривате и лекувате вътрешното си дете

Растете, станете възрастни, това не е само натрупване на години, виж бръчки по лицето си или вземи неща. Да растете е да знаете как да узреете с времето, запазвайки всички добри неща от всеки жив етап, от всеки цикъл на нашето съществуване.

Въпреки това, не винаги е лесно да узрееш с хармония и щастие. Има моменти, когато нашата възрастна личност се чувства разочарована, пълна с неразрешени конфликти, които ни затварят и ни заглушават, което ни превръща в мълчаливи същества, които са загубили. тази ежедневна илюзия за нещата, за онези около тях и за най-лошото за себе си.

Когато говорим за нашите "Вътрешно дете" Възможно е много хора да се усмихват, че не разбират смисъла му. Понякога детството е свързано с този период на "сляпа невинност", където човек все още не разбира много добре това, което се нарича свят, или това същество, наречено живот. Затова на децата е разрешено докосване на лудост, спонтанност, просто защото, "Те още не знаят".

Те обаче могат да знаят много повече от нас, че имат ценности, които вече сме загубили. Също така се казва, че всички продължаваме да държим вътрешното си дете много скрито, но въпреки това, той все още ни дава някакъв баланс между рационалната част и тази, която е по-свободна, чиста и възбудена, която продължава да изисква любов.

Гласът на нашето вътрешно дете

Вярваме или не, вътрешното ни дете не е отишло да направите път на сериозния възрастен, който сте сега. Той все още живее във вас, въпреки че остава по-голямата част от времето скрит и потиснат, защото не можем да си позволим да дадем път на това, което той е бил, какво представлява.

Вътрешното дете изисква аспекти, които не винаги знаем как да слушаме:

-Той ви моли не му давайте толкова голямо значение за неща, които релативират проблемите, че премахвате черупката на тъга и че рисувате весело лице, способно да излезе на разходка със свобода.

-Вашето вътрешно дете ви моли да го обичате, да се грижите за него. Искайте любов и че на свой ред можете да предложите любов. Искате да бъдете прегърнати, поглезени, грижливи и да станете обект на внимание във вашия живот. Звучи ли като нещо? Това е самочувствие.

-Понякога това също изисква да не бъдете толкова взискателни към себе си, той ви моли да се отпуснете и да обръщате внимание на простите неща, които са около вас, които ценят основите, радостите, искат ви да играете и да експериментирате. Той ви твърди преди всичко това не губете илюзията за живота и за себе си. Той иска да бъдеш спонтанен и да "дръзваш".

Съществува обаче и жизненоважен аспект, който не можем да пренебрегнем. Възможно е детството ви да не беше съвсем щастливо, да държите твърде много рани, пропуски и оплаквания във вашия интериор, а това в действителност, никога няма да бъдеш дете.

Обстоятелствата могат да ви принудят да растаете насилствено, без да се наслаждавате на тези измерения, които подхранват всяко същество: любов, признание, емоционална връзка на обич, подкрепа ...

Всичко това прави нека растат с несигурност, с недоверие и с онези страхове, предавани ни от това дете, че никога не бихме могли да бъдем, тази пострадала фигура, която все още се намира в нас. Какво можем да направим в тези случаи? По-нататък ще ви го обясним.

Преоткрийте и излекувайте нашето вътрешно дете

Често се казва, че тези, които живеят чрез творчеството, изкуството, тези, които знаят как да живеят с минимума и разбират стойността на даването на усмивки без причина, никога не са нарушили съюза с вътрешното си дете..

Възможно е понякога да ги етикетират като луди, за тяхната спонтанност, понякога за тяхната ексцентричност, и въпреки че ние не вярваме в това, поддържайки, че пъпната връв все още е свързана с това здраво и щастливо вътрешно дете, без съмнение може да бъде обогатяващ може да излекува много емоционални рани. За да засилим нашето самочувствие.

Как можем да се обединим и изцелим това „вътрешно дете”? Обърнете внимание.

1. Визуализирайте себе си като дете, Направете снимка, ако имате нужда от нея. Това е просто упражнение, с което се стремим да ви накараме да отразявате, акт на самоанализ към вашата същност вчера, когато детето, което все още се криеше.

2. Помислете за този образ, донесе всеки момент в паметта си, когато бях на 7 или 8 години. Какво виждате? Дали това е безгрижно създание, нещо шумно и без косми по езика? Запитайте се дали все още сте един и същ въпрос. Виждате ли дете, което обича да прегръща родителите си? Запази тази любов.

Виждате ли скръб от миналото, тази болезнена рана? След това приемете и простете, ще се почувствате по-свободни. Трябва да донесете спокойствие в тази памет, баланс, където няма възмущение и ви позволява да живеете в мир.

3. Продължете в лично мнение и сега установете диалог с това дете. С този детински ти. Трябва да установите силен съюз с него, да го попитате какво му е нужно сега, за да бъде отново щастлив, да слушате думите му, неговите молитви.

Трябва да го убедиш, че от сега нататък ще се грижиш за него по-добре, че ще го обичаш повече, че ще се грижиш за него, че заедно ще напредваш с нови илюзии, релативирайки проблемите, смеейки се, ще бъдат по-чисти и не потискащи тези основни нужди.

Вземете го много силна ръка и не я губете отново.