Как да придобием емоционална сила

Емоционалната сила има страна, която може да дойде от раждането, но има и друга част, която може да се развие от структурата на мисълта. Ние просто трябва да зададем някои въпроси на някого, за да осъзнаем слабостта или вътрешната сила, която има.

Кой мисли по един слаб и страшен начин, също емоционално ще бъде, защото мислите се превръщат в емоции. Следователно формулата ще бъде:

• Тъжно и отрицателно мислене = Слаби емоции
• Мотивиране и позитивно мислене = Силни емоции

Анализирайте каква е вашата мисъл и ще видите, че тя ще бъде според вашите емоции. Не е същото да се изправим пред трудна ситуация, да се съмняваме в себе си, със страх, песимистични мисли, отколкото да го правим с укрепващи мисли, като "ще се получи", "Вярвам в мен", "хайде, можете да го направите!" ...

Ако искате да придобиете емоционална сила, трябва да започнете с мислене по силен, печеливш, положителен начин.

Емоционална сила: ако искате да бъдете победител, трябва да мислите като победител

Възприемането на положителни емоции чрез мисъл е възможно, Това изисква практика и можете да започнете да го усещате от най-простите. С кратки фрази, които ще трябва да повторите вътрешно през целия ден.

Опитайте един ден, когато нищо в ума ви не е отрицателно, тъй като вие ставате, трябва да мислите така, сякаш всичко е страхотно, сякаш сте имали огромна сигурност. Действай и се държиш така, както би искал да бъдеш и ще станеш така.

"Животът е 10% от това, което се случва с мен, и 90% от това как реагирам на него."

-Чарлз Суиндол-

Дръпнете завесата, когато станете и си помислете, че днес ще бъде прекрасен ден"Погледни в огледалото и помисли" Обичам те! Аз ти вярвам, защото можеш да получиш това, което искаш "и да се посветиш на целувка.

Ако вече започнете този ден, той ще бъде като пясъчно зърно, което ще се превърне в планина. Кажете сбогом на песимизма, жертвата, на оплаквания и критики и приветстваме сигурността, мотивацията, в крайна сметка, щастието.

Колко пъти сме виждали треньори да аплодират своите спортисти. Те носят мотивация и желание за борба, желание за победа. Треньорите използват техниката на позитивните мотивационни фрази и това често ги кара да печелят битки.

Станете личен вътрешен треньор, Когато се сблъскате с ситуация, която причинява слабост, помислете "Хайде! Кураж! Можете да го направите! Добър си, ще го получиш!

„Поражението не е най-лошото от провалите. Не се опитвам е истинският провал.

-Джордж Едуард Уубри-

Всичко, което блести, не е злато

Всичко това на позитивни фрази и мисли, са много добри за психичното здраве, но помнете това Тя не върши чудеса на човек, който има някакъв вътрешен проблем, дали от несигурност, срамежливост и т.н.

Да, вярно е, че може да помогне много, но това е като моментно болкоуспокояващо, служи само за онези моменти, когато мислите положително, но когато спрете да тренирате ума си и не използвате тези фрази, несигурността се връща отново.

Поради тази причина, Най-добре е тази техника да се използва като допълнение, но винаги се опитваме да решим корена на проблема, който имате. Може да се сравни с лекарства, например човек с тревожност, успокоител ще помогне за няколко часа, но когато ефектът преминава, ще продължи да има проблем..

За да се успокои истинската тревога, е необходимо професионалистът да стигне до корена на проблема, Бъдете в съзнание или в безсъзнание и изрежете тези лоши емоции, които ви пречат да имате добро емоционално състояние. Същото се случва и в случай на емоционална сила.

Снимки, предоставени от Исус Солана и Алба Солер

Вашата воля няма граници, има ли или няма граници на волята ви? Нека да видим полемиката, създадена от науката според изследването на изчерпването на егото и нейните критици.