Мълчаливото влошаване, което ни кара да се преструваме, че сме добре

Не. Не всичко в живота има решение. Нито пък можем да се опитваме да обясним всичко или да бъдем с огромна усмивка ден след ден. обаче, предпочитаме хиляди пъти да се преструваме, че можем да признаем, че сме жертва на мълчаливото влошаване.

Но преструването на щастие да бъде прието е често срещана грешка, която много хора правят редовно. Съществуват обаче етапи, в които просто симулиране на благосъстоянието е безсмислено.

Така че за по-добро или за лошо имаме дързостта да не се усмихваме, когато не се чувстваме така и се опитваме да не грешим "Опитай се да бъдеш добър на всички" с цел да се спре изтощението и емоционалното износване, което генерира, за да се гарантира, че никой не се тревожи.

Ето защо Важно е да си позволим не винаги да бъдем добре, така че няма да бъдем принуждавани да се чувстваме комфортно и да живеем в отвращение..  Защото да, преструването е болезнено, тъгата и дискомфортът не са синоним на слабост.

Емоционалното напрежение в преструването: силите, които не се връщат

Данните показват, че осем от всеки десет души, които са тъжни, се преструват, че са добре, но за съжаление осъзнаваме това по-късно. Това се превръща в тихо влошаване, което ни прибавя към голямо емоционално износване, чрез което влизаме в спирала, която ни поглъща и ни стяга онова, което разбираме като душа.

Това означава, че емоциите и чувствата, които по принцип са в нас, за да ни направят добри, завършват бледо поради неспособността ни да им дадем свобода и да ги преживеете както трябва.

И така, в резултат на това, ние завършихме центрофугирани, замаяни от живота и погълнати от постоянните ни опити да заглушим гласа на дискомфорта. Следователно, lКлючът е да ни приемете във всичките ни аспекти и да не се стремим да заблуждаваме съвестта си.

Тази перспектива ще ни помогне да се съюзим в борбата срещу заболявания като депресия, тревожност, хронична умора, отчаяние, безсъние, прекомерна раздразнителност и др..

Ключът към устойчивостта е приемането

Най-важното учене на нашия живот е това, което постигаме, когато се стремим да познаваме, приемаме и обичаме помежду си. В този случай редът на факторите променя резултата, защото не можем да обичаме, без първо да приемем или да приемем, без първо да ни познаваме.

За да постигнем тази емоционална стъпка на растеж, трябва да се отучим точно от това, с което се занимаваме в тези линии, защото само тогава ще можем да се отървем от вярванията и манипулациите, които ни подлагат година след година, ден след ден и минута за минута..

Това означава, че да гледаш на живота без анестезия и без натиск е необходимо да смениш хълма, защото само това ще ни помогне да управляваме други перспективи. Така че всеки ден, когато ставаме, трябва да обърнем голямо внимание, когато избираме очилата, които ще обличаме.

Да не се нарушава най-добре е да се носят онези прозрачни цветни стъкла, които изострят нашата визия от далеч и отблизо. Това не означава нищо друго освен да оставим настрана предразсъдъците и убежденията, които ни карат да изопачим и да говорим в лош тон.

Защото значението на вътрешния диалог е нещо, което забравяме много често. За всичко това е важно да запазим мълчание в нас и да осъзнаем, че единственият начин да постигнем уелнес е да уважаваме и да престанем да се преструваме, с дискомфорт и без.

За тъжните очи трябва да им зададете по-малко въпроси и да им дадете повече прегръдки, а в тъжните очи трябва да им зададете повече въпроси и да им дадете по-дълги и любящи прегръдки, които ни помагат да кажем "не сте сами". Прочетете повече "