Страхът, който се маскира като мързел

Може би в някакъв момент сте почувствали огромна мързел да останете с приятелите си или да присъствате на ораторския курс, в който сте се записали с толкова желание. Част от вас иска да отиде, но дойде време или няколко дни, преди да изглежда, че мързел се появява. Но какво, ако не е мързел? Днес ще разберем как страхът е маскиран като мързел.

Много от нашите емоции се крият под другите и ни объркват. Сякаш слагат костюм, който да ни попречи да ги открием и да се загубим в емоционален лабиринт. Ако го направим, ако влезем в тяхната игра и загубим себе си в тяхната реалност, това е, защото не се познаваме и все още трябва да ходим, за да узреем на емоционално ниво.

Защо се чувстваме мързеливи?

Мързелът е само начин да се защитим и да избегнем това, което не искаме. Когато наближава денят, в който ще останем с нашите приятели, или начина на ораторство, в който започваме да се регистрираме, голям ступор ни напада. Тогава започваме да въртим много мисли, докато стигнем до заключението, че сме приели нещо, което всъщност не искахме да правим.

Сега трябва да бъдете много внимателни с този тип ситуация. Ако първата реакция, която имаме, е положителна, но мързел се появява, когато моментът на истината наближи, не е, че не искаме да го правим, а е, че бягаме от нещо. Удобни ли сме с нашите приятели? Нещо се е случило с тях? Страхуваме се да говорим публично или да се срещаме с нови хора?

Страхът, който се маскира като мързел, ни предупреждава за възможна опасност, с която не искаме да се изправим и в това, за което не сме мислили много, докато ситуацията не се сбъдне. Поради тази причина, когато наближи моментът, в ума ни се задейства тревога. Какво е най-хубавото нещо, което може да ни се случи, за да не се сблъскаме с нещо, което ни плаши и не излиза от зоната на комфорт? Ясно е, мързел.

Лъжата може да се превърне в голям капан, когато се опитвате да прикриете голям страх. Защото изрази като "Аз наистина не се чувствам така", "Трябва да се науча да казвам не" или "Трябва да бъда по-твърд" може би крият опит да избегнат нещо, което ни причинява голям страх..

Мързелът става спасител. Това е реакция за избягване на страха. Но не можем да попаднем в капана да вярваме, че всъщност трябва да бъдем по-твърди с приятелите си и да кажем „не“, ако наистина го чувстваме. Има нещо, което не искаме да гледаме. Един дълбок страх, който използва мързел, за да останем у дома и не можем да се изправим пред него.

Премахване на маскировката на страха

Страхът може да бъде маскиран по много начини, така че ние не знаем как да го открием и не трябва да се сблъскваме с него. Следователно, работата с нашите емоции ни помага да разкрием и премахнем техните маскировки. Нека да видим какво можем да направим за това.

Представете си, че имаме неуспешни отношения, които са завършили травматично. Ние сме сами, наслаждавайки се на самотата си, но всеки път, когато нашите приятели искат да останат (довеждат партньорите си), когато настъпи времето, ние сме завладени от мързел. Мързел ни приканва да останем у дома си.

В тази ситуация Можем да мислим, че не искаме да бъдем с тези хора или не искаме. Но може и да не е. Например, може да ви навреди да видите нашите приятели да са щастливи с партньорите си, докато ние само сме имали опит с провал. Или може би ни притеснява, че те винаги трябва да доведат своите партньори.

Въпреки че много се радваме на компанията на нашите приятели, ние сме жертви на ужасен страх, който не се преодолява. Това е плодът на преживяванията, на това, което още не сме научили, какво ни казва този страх ще се върнем към стари грешки или ще се изолираме, за да не се сблъскваме с това неприятно усещане.

Страхът, който се маскира като мързел, се опитва да се скрие, за да не можем да отнемем маскировката и да се изправим пред нея. Вярата във вашата лъжа за дълго време ще ни попречи да живеем свободно.

Страхът, който се прикрива като мързел, е това, което се стреми да защити, за да не се налага да се сблъскваме с него. От една страна, това е защитен механизъм на нашия ум, за да се избегне страданието, но от друга страна е ограничение за нашето лично израстване.

Да започнем да правим това, което ни дава ленивостта. Нека да разберем нашите емоции и преди всичко да помолим за помощ. Важно е да се сложи край на този страх, който се маскира като мързел. Позволяването му да продължи сам ще ни направи живи ограничени, а това е несъвместимо с благополучието и щастието.

Емоционална грамотност: идентифициране, разбиране и изразяване на нашите емоции Емоционалната грамотност е образователно предизвикателство, пред което са изправени все повече училища с цел да допринесат за благосъстоянието на хората. Прочетете повече "