Възможно ли е да се промени и да остане същото?

Колко пъти ни е казано или сме чували „никога не се променя”? Така че по някакъв начин, промяната може да се разглежда като отрицателна, като слабост: "Той се е променил, не е същият". Промяната е необходима, тя е естествена и съществена за оцеляването, въпреки че мнозина я възприемат като нещо негативно. Но какво, ако си признаем, че е възможно да се промени и да остане същото?

Изправени пред повечето от промените, които правим, за да се адаптираме, има съпротива, или вътрешна, или от нашата околна среда. От друга страна, този вид съпротива действа срещу промяната, когато е обявена или започва, но също така, когато тя започва да се установява и дори някои могат да продължат, когато са консолидирани. Възможно ли е тези промени, тези трансформации, да ни позволят да запазим нашата същност, приемственост или съгласуваност между това, което сме били, са и ще бъдат??

В тази статия ще се занимаем с темата за личната промяна, ще се опитаме да разберем защо има съпротива срещу промените и тя може да бъде „намръщена” и накрая Ще се опитаме да дадем причини, които подкрепят идеята, че можем да променим и да останем същите.

Защо някои хора се противопоставят на промяната и я възприемат като слабост?

Съпротивата на промяната е нормална, всички системи имат вътрешни сили, които търсят постоянство и стабилност. Искам да кажа, поддържането на дневната динамика на функциониране (макар това да е проблематично) е по-лесно от създаването на алтернативна динамика, различна или нова. Вече имате автоматизирани навици, а други са се адаптирали към тях. Дори рутинните ви позволяват да бъдете предсказуеми, че не генерирате в другите нуждата да се адаптирате към новите условия, които поставяте. Следователно краткосрочната постоянство обикновено е по-удобно от промяната. Оттук и едно от съпротивленията пред него.

От друга страна, хората се противопоставят на промяната, защото с течение на времето те свикват да имат навици и стилове за справяне.. Те прекарват много време в създаването на психологически инструменти, за да управляват трудни моменти и въпреки че тези инструменти не са подходящи: те са свои собствени, те са тяхното лично творение..

По този начин възниква съпротивата към промяната и освен това промяната може да се разглежда като слабост. защото, ако сте действали по някакъв начин толкова дълго и очевидно е било ефективно: защо сега го променяте? Както казахме, хората около нас също се чувстват по-спокойни и удобни, ако могат да предскажат нашето отношение, реакции и поведение. Ако променим, това предвиждане за време е почти невъзможно или става по-несигурно, и следователно, без да го осъзнаваме, хората около нас също търсят постоянство и стабилност и могат да се противопоставят на известна съпротива срещу промените, които предлагаме.

"Интелигентността е способността да се адаптираш към промяната".

-Стивън Хокинг-

От друга страна, промяната може да се разглежда като слабост. Това, че човек променя съзнанието си, може да накара другите да го видят като несигурен, непостоянен и, както казахме преди, непредсказуем. обаче, променяйки мнението си, когато вярваме, че този, който защитавахме преди, е грешен, това е мъдро и смело решение в дългосрочен план. В противен случай най-вероятно е, че в крайна сметка сме затворници от нашето собствено противоречие: помислете нещо и защитете обратното.

също, промяната на мнението е резултат от рефлективен процес, по време на което, когато получаваме нова информация и възприемаме реалността по друг начин, ние осъзнаваме, че това, което смятаме, че вече не ни помага, вече не е правилно. Затова е фантастично! Така че това, което би ни определило, е този интелигентен начин на действие, а не едно или друго мнение.

Въпреки това процесът на промяна предполага лична метаморфоза, в която участват много от нашите идеи или характеристики, за да променим, ние можем да почувстваме, че се отказваме от част от нашето "същество". И още, ако вземем предвид, че околната среда може да възприеме промяната като слабост.

Промяна и оставане на същото: възможно предизвикателство

В повечето случаи процесът на лична промяна, което търсите, е да се извлече най-доброто от всеки индивид. В действителност, това, което знаем като промяна, е резултат от освобождаването на човека от техните вериги, ограничения и страхове. Ние не се променяме, но премахваме бариерите и сме верни на своята същност, като я оставяме да се изразява и разгръща крилата си.

Как можем да променим и да останем същите? Ние можем да го направим, като се огледаме около собствената си ос, гледайки реалността от различни гледни точки, знаейки как да оценим глобалността и изключителността на всяка ситуация. И оттам избирайте как да се държите, какво да мислите и какво да кажете според момента и нашите чувства. Можем да променим без предварително създадени и строги правила, които ни задължават винаги да действаме по един и същи начин, да го чувстваме или не.

Промяна и да остане същата, изисква да се остави настрана всеки вид православие или правило, съзнателно избирайки начина, по който да покажем на света в този конкретен момент.. Всичко това позволява на индивида да бъде верен на своята същност и затова може да се промени и да продължи да бъде същият по някакъв начин. Защото избирането къде да се позиционираш според това, което чувстваш, а не според това, което трябва да направиш, е най-свободният и законен начин да не се предадеш.

Източната философия и изкуството на промяната е същото

Ориенталската философия обяснява, че добродетелта не е да се застоява, да осъзнава собствените си фиксирания и ограничения и да ги преодолее или преодолее.. Това е начинът, по който трябва да променим и да останем същите. Защото по този начин ние отваряме пространство за нашето истинско същество да се появява, проявява и развива.

Различните учители по източна философия обясняват, че промяната и оставането на същото не е умение, което се усвоява лесно или бързо. Тя изисква постоянни усилия, също и защото нашата психологическа система или чрез икономика, или чрез нуждата да се търси постоянство, се стреми да остане стабилна и да има стабилни стълбове.

- Извинете, не бях го разпознал: много се промениха..

-Оскар Уайлд-

Според Робърт Спенсър в книгата си "Изкуството на воина", за да останем еластични, добре бихме се приспособили да се справяме с различни гледни точки, като по този начин се избягва опасността да се закотвим в една единствена перспектива. Само правилното обучение в този тип умствена гимнастика води до спонтанност. Ако упражнението бъде прекъснато, за кратко време нашият ум ще има склонност да се защитава, като се затваря в оковите на собствените си мисли..

За да завърша, бих искал да споделя метафора, която обяснява как е възможно да се промени и да остане същата:

"Водата побеждава всичко, защото се адаптира към всичко. Тя може да бъде течност, твърдо вещество или газ. Тя може да бъде мека или твърда, твърда или еластична. Неподвижен или буен, спокоен или бурен. Тя може да се движи бавно или да се търкаля, да избягва препятствие или да се сблъска с нея. Ръш или пръски. Водата е естествената аналогия на промяната като способност за стратегическо адаптиране към различни обстоятелства".

И ако сте били като вода ... какво ще се случи?

Отношението е най-мощната сила на промяната. Отношението е най-мощната сила, която можем да имаме, която ще ни позволи да излезем от зоната на комфорт, за да приемем промените. Прочетете повече "