Уморен съм да искам всичко да се случи така, както искам

Достатъчно е да се стремим да определяме всичко, да искаме всичко да се случи по конкретен начин. Когато се опитваме да предотвратим нещата, да ги направляваме, те никога не отиват, както искаме и това, задушава ни в разочарование. Освобождаването ни от самоналожените вериги ни предпазва от попадане в ужасното състояние на психологическите трудности и проблеми. 

Повечето хора живеят в един вид автоматизъм, като че ли винаги сме се обръщали към един бутон, който ни принуждаваше да живеем без мислене, без да отразяваме; просто прави това, което се докосва във всеки момент, без да обмисля възможни алтернативи. Този бутон, който имаме в режим за, това ни пречи да видим същността на фактите. Това, което се случва с нас, вече е много замърсено от нашия начин да видим света.

Сега, когато се сливаме само с нашите мисли и чувства, ни липсва опитът на живот и преживяване на живота ни.

Опитвате се да направите всичко, което искам, генерира много емоционален и психологически дискомфорт, който изпитвам.

Откриването на това, защо правим нещата, защо се държим по определен начин, отваря врата към нашето поведение. Когато фокусът на нашето внимание остава блестящ върху миналото или бъдещето, ние се озоваваме между вината и тревогата, оставяйки настрана настоящия момент. Тази ситуация води до стесняване на нашите мисли, емоции и поведение.

В допълнение, липсата на контакт с настоящето също по-вероятно е да се държим неефективно. Крайната регулация на поведението намалява контакта с настоящите обстоятелства, което може да бъде от голяма полза при формирането и ориентацията на нашето поведение.

Спрете да искате всичко да се случи, както искате, и да действате съобразно с това, което се случва в този момент.

Животът е малко това, което се случва с нас, и много от това как се сблъскваме с него

Нашето отношение съдържа тайната на щастието. Зависи от това дали обичаме да сме живи или напротив, страдаме и поробваме себе си за страдание. Това обаче трябва да зависи от нас по всяко време, а не от научените ни автоматизми.

Всичко се случва, както искам не само не е реалистично, но и не поражда щастие.

За всяка ситуация е необходимо да се направи избор. Сега, ако винаги сме с автопилота, всичко ще бъде същото за нас, независимо от това какво се случва във външния свят. Ние ще бъдем като чук, който ще вижда ноктите и ще премахва всичко останало.

Нашият мозък обича да играе с нас и ни кара да вярваме, че всичко в него е истината и какво трябва да бъде. обаче, реалността ще бъде това, което трябва да бъде, а не това, което искаме да бъде. Не можем да живеем сами с приятното, трябва да живеем с всичко. Тук, разбира се, се включват и нещата, които не искаме да ни се случват.

- Аз бях щастлив човек; в живота нищо не ми е лесно.

-Зигмунд Фройд-

В допълнение, според експерти в психологията, животът е 10% това, което се случва с нас и 90% как се сблъскваме с него. Ето защо е време да се сблъскаме с повече и по-добре да приемем какво се случва с нас.

"Искам всичко да се случи, както искам, докато не получа всичко, което искам".

-анонимен-

Наистина искам всичко да се случи, както желая?

Когато разберете това промяната на излишно не боли, вие имате свободата да бъдете във всякакви обстоятелства. Това е да надхвърлим нашите желания и автоматизми, лични, социални или семейни.

Не само какво сте мислиш. Вие сте повече от това, което мислите ви казват, вие сте много повече от комплекс от вярвания за това какво трябва да бъдат нещата, много повече от предварително определени илюзорни идеи. Вие сте промяна, вие сте приспособими и колкото по-скоро осъзнаете това, толкова по-скоро ще се случат нещата така, както трябва да преминат.

Нищо добро или лошо не се случва във Вселената, но всичко, което се случва, е неутрално и необходимо. Проблемът се появява, когато се бием и влизаме в конфликт със ситуации и обстоятелства, които са част от еволюционния процес на всяко човешко същество. От сега нататък, Нека да упражняваме навика да виждаме неутрална реалност, без да го съдим.

Фактът, че го виждаме добро или лошо, няма нищо общо с еволюционния процес, през който всички трябва да преминем, а с това, което мислим за него.Няма нищо по-опустошително и сърцераздирателно от желанието, стига да се случи обратното. Ето защо, изоставянето на този вреден навик е едно от най-добрите неща, които можем да направим за себе си.

„Мъдрият човек не претендира нищо, нито е добър, нито силен, послушен, нито непокорен, нито противоречив, нито последователен. Той просто иска да бъде ".

-анонимен-

8 стиха от Далай Лама за контрол на нашия ум Тези 8 стиха са написани повече от 800 от тибетския учител Лангри Тангпа. Неговата цел: да ни накара да се наслаждаваме максимално на нашето физическо и емоционално здраве. Прочетете повече "