Тревожност в юношеството

Когато говорим за юношеството, не е необичайно да мислим за това колко досадно могат да бъдат децата на този етап. Проблемите, които те причиняват, или непокорните и непокорни, които могат да станат, идват на ум. Ние дори помним конкретно дете, което е или е било особено „лошо“ или „непоносимо“.

Но ние не мислим за това как сме били в тази възраст. В това колко сме объркани. В страховете и несигурността, които бяха цветни. В желанието да се приспособим, желанието да бъдем третирани като възрастни и да ни разбират. Защото онова, което най-много цареше в тези години от живота ни, беше неразбиране, или поне това, което чувствахме. Реалността за мнозина е труден етап от живота, в който могат да се появят психологически проблеми, като например безпокойство.

- Не е нужно да страдате, за да сте поет. Юношеството е достатъчно страдание за всички "

-Джон Чиарди-

Какво причинява безпокойство в юношеството?

По време на юношеството ситуации, които са маловажни за възрастните, се преживяват по стресиращ начин. Необходимостта да бъдат приети от приятели и съученици има голямо значение на този етап. Момчетата и момичетата се нуждаят от други, за да ги оценят положително, до точката, че всяка липса, която може да се наблюдава от други хора, е източник на безпокойство.

Освен това семейството играе своята роля. Мислите и поведението, които се развиват по отношение на страха, обикновено се научават от родителите или от най-близките референтни фигури. Те могат да предадат на децата усещането, че светът е несигурен и опасен чрез прекомерна защита и преувеличено изразяване на техните страхове.. Прекомерният контрол върху момчетата и момичетата също оказва влияние върху тревожността в тези възрасти.

От друга страна, фактът, че у дома критикува изразяването на негативни чувства, влияе върху тази тема. Това може да причини емоционално потискане. Децата могат също да имитират поведение на избягване, което виждат в техните референтни лица. Освен това, родителите засилват прилагането на този тип поведение. По този начин, в допълнение към преподаването, за да се избягва, дори несъзнателно, те насърчават децата си да го правят също..

По този начин отношението на семейството е важно като елемент на влияние при появата на тревожност. Необходимо е да се променят нагласите и поведенията, които насърчават тревожността при подрастващите от по-адаптивни. По този начин те могат да разработят ефективни стратегии за емоционално регулиране, които подобряват тяхното психологическо благосъстояние.

"Младите хора се нуждаят от модели, а не от критици"

-Джон Дървени-

Как се наблюдава тревогата в юношеството?

Момчетата и момичетата, които имат проблеми с тревожност в тези възрасти, живеят с голям дискомфорт. От една страна, има вътрешен диалог, който те имат със себе си. Този дискурс е пълен с катастрофални и неефективни очаквания, както и постоянни тревоги. Юноши с безпокойство прекалено много мислят, че ще си направят глупак, че никой няма да ги оцени, че ще се провалят в образователната и социалната среда и т.н..

От друга страна, това, което правят, е да избягват всичко, от което се страхуват, така че в този момент тревожността намалява, но в дългосрочен план тя се увеличава и толерантността към нея намалява. По този начин, те правят все по-малко онези дейности, които са типични за тяхната възраст, дори стигат дотам, че да се изолират социално.

В допълнение, тя има тенденция да намалява академичното си представяне, което може да застраши самочувствието и чувството им за приемане от страна на другите. Появяват се лош хумор и раздразнителност, така че социалните им отношения отново са повредени. Има и постоянни кошмари. но Най-големият риск в тези възрасти е, че те могат да вземат наркотици или заместители на наркотици като хазарт, да избягат от проблемите си и да регулират тревожността си.

Последиците от тревожността в юношеството

Тревожните разстройства на този етап от живота силно влияят на психосоциалното развитие на подрастващите. Освен това те са най-честите и инвалидизиращи психологически проблеми сред младите хора. Те могат да се появят заедно с други патологии, като депресия. Ако не се лекуват на този етап от живота, те могат да станат хронични и да преминат прага на юношеството.

Поради дискомфорта, причинен от проблеми с тревожността, както и трудностите, свързани с всички нива, е важно тези патологии да бъдат лекувани. Не само юношата трябва да се научи, с помощта на професионални, адаптивни стратегии за емоционално регулиране; също необходимо е да настъпят значителни промени в семейната среда.

"Добрите навици, формирани в младежта, правят всичко различно"

-Аристотел-

В допълнение, интересно е да се извърши превантивна работа в това отношение, за да се намалят шансовете на подрастващите, страдащи от патологична тревожност. Например, в училищната среда могат да се прилагат програми за емоционално регулиране и обучение по социални умения. По този начин младите хора могат да придобият необходимите инструменти дори преди да възникне някакъв проблем.

4 характеристики, които определят токсичните семейства Токсичните семейства се създават чрез вредни поведенчески модели, които не зачитат индивидуалността на всичките им членове. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Бен Уайт, Антъни Гинсбрук и Сергей Свечников