Емоционална интелигентност в напреднала възраст

Последните проучвания показват, че средно, емоционалната интелигентност у възрастните хора е доста висока. Те ценят социалните отношения и се грижат за тях. Те знаят как да оценяват настоящето, регулират емоциите си, да се приспособяват към всеки момент и да оценяват обкръжението си и какво се случва с тях по по-положителен начин да се наслаждават, да имат по-спокоен и оптимистичен подход към своята действителност..

Възможно е повече от един да бъдат изненадани от резултатите от тази работа, която извади както Техаския университет, така и Калифорнийския университет в Бъркли.. И до днес ние все още имаме донякъде негативно отношение към възрастните хора и процеса на стареене. Ние се свързваме, за да изпълним години с физически упадък, намаляване на познавателните способности и непоправимо, с нещастие, ниска мотивация и социална и емоционална изолация. Тоест със загуби, особено със загуби.

"С полумрака и залеза, деня и живота, и открити пространства за всичко, което те е направило щастлив за ден или цял живот".

-Dahlke-

Ясно е, че, аспекти като достигане до есента на живота с добро здраве, са много важен плюс за справяне с този етап: колкото по-малко ограничения, толкова по-добри и по-разнообразни са възможностите. Ясно е също така, че личността и обстоятелствата на всеки от тях посредничат при възприемането на жизненоважен или друг подход. Това, което тези работи са поставили на масата е, че способността да се справят с емоциите, както и да разпознават собствените си чувства и тези на другите (средно) забележително от 60-годишна възраст.

Ние не говорим за нещо нормативно. Това не означава, че емоционалната интелигентност се подобрява във всички нас през годините. Това означава, че опитът дава възможност на голяма част от хората да управляват правилно емоционалните процеси и на свой ред ги насочва към приоритизиране на нещо съществено: социални отношения.

Емоционална интелигентност в напреднала възраст

Да бъдеш по-възрастен, да имаш повече от 60 години, не е синоним на самота, недоволство и упадък. Не е било повече от десетилетие. Очакваната продължителност на живота вече преминава прага от 80 години, с които можем да кажем, че 60-те години са втора младост и 70-годишна възраст. Така че, нещо, което всички можем да видим днес е, че нашите старейшини обикновено са изключително активни.

Те участват в безкрайна динамика на своята общност, пътуват, се наслаждават на приятелите си, се грижат за внуците си и са постоянна и почти необходима подкрепа за децата си. Също така, и въпреки че много от тези хора се сблъскват с повече от едно физическо заболяване и дори с празнотата на някаква загуба, голяма част от нашите старейшини показват ефективни емоционални умения.

Но как го правят? Тежкото увреждане има, както и здравни проблеми и дори икономически или социални проблеми. след това, Как по-възрастните хора успяват да поддържат своето емоционално и емоционално благополучие на толкова добро ниво?? От "Вестник на геронтологията" на Оксфордския университет ни дават ключовете. Те са следните.

Теории, които биха обяснили увеличаването на емоционалната интелигентност в третата възраст

Идваме с някои хипотези, които могат да обяснят усещането за пълнота, което виждаме отразено в много по-възрастни хора:

• Емоционалната интелигентност на възрастните хора би била обяснена с теорията за социално-емоционалната селективност. Идва момент, когато човек осъзнае, че квотата на живота изтича. Тази идея, тази лична и екзистенциална реалност го прави фокусирайте нашето поведение към емоционално възнаграждаване. Ние не се интересуваме от бъдещите награди, искаме да се наслаждаваме на уелнес тук и сега, защото дългосрочните планове правят все по-малко смисъл.

Увеличаването на емоционалната интелигентност при по-възрастните хора може да се обясни чрез теорията на социално-емоционалната селективност и теорията на динамичната интеграция.

• Теорията на динамичната интеграция от своя страна представлява нещо различно. Стареенето ни прави малко по малко да осъзнаваме как нашите физически и познавателни способности са намалени. Ние не сме толкова пъргави, колкото преди, живеем, обусловени от тази болка в бедрото, от диабет, от артрит ... С оглед на някои реалности, които не могат да бъдат контролирани, по-възрастният човек избира да насърчава положителните емоции като ключ към баланса и щастие. В крайна сметка емоциите са нещо, което е под наш контрол.
• Емоционалната интелигентност на по-възрастните хора също е организирана от техния опит. Годините са ги научили да контролират по-добре определени емоционални ситуации. Те разбират своите процеси, те са по-добре регулирани и знаят как да се свързват с нуждите на другите.
• Друг фактор, толкова интересен, колкото и разкриващият, е този, известен като "положителен ефект".. Има хора, които след преглед на всичко, което са преживели или преживели, решават да запазят всичко, което е било възнаграждаващо. Този подход е личен филтър, който ги насърчава да се фокусират върху положителната страна на нещата, да генерират качествени връзки, да оценяват всичко от по-оптимистична гледна точка..

Насърчаване на емоционално интелигентна и положителна зрялост

Добрата емоционална интелигентност на възрастните хора се превръща в по-добро качество на живот. Освен това, здравните показатели също са свързани с този фактор. Доброто управление на емоционалния свят намалява стреса, депресията и подобрява всички онези ежедневни предизвикателства, пред които възрастните хора трябва да се справят: загуби, болести, зависимост ...

Не забравяйте, че емоционалната интелигентност не е нормативна. Тя не се появява през годините, не всички знаем какво е то и, ако го знаем, не винаги прилагаме най-добрите стратегии ефективно. следователно, Една интересна стратегия би била всяка общност да приложи програма за емоционална интелигентност, насочена към по-възрастните хора без увреждане или когнитивни увреждания..

Високите нива на емоционална интелигентност при по-възрастните хора се превръщат в по-добро качество на живот.

Въпросът би бил да се оформят програми на мултидисциплинарен подход, където да се обръща внимание на всеки човек от неговата лична реалност. По-напредналата възраст понякога идва придружена от някаква лична криза, там където износването, обезкуражаването и разочарованието обикновено присъстват в някои случаи. Разрешаването на нашите старейшини в измерения като съпричастност, емоционално регулиране или социални умения би благоприятствало самия процес на стареене.

Нека да разгледаме емоционалната интелигентност на възрастните хора - и в напреднала възраст - като ключ към здравето, като двигател за генериране на по-жизнена трета възраст, по-интегрирана в самото общество и, разбира се, по-щастлива. Не можем да забравим това продължителността на живота ни нараства все повече и ние имаме пълното право да го ползваме с интензивност и с най-добрите ресурси.

Любов на здрача: зрели обичаи, които пристигат в точното време Любовта на здрача е тази любов, която идва, когато времето е правилно. Живял си безкрайни страсти и сърцето ти се нуждае от спокойна почивка на обич Прочети повече "\ t