Смехът е най-добрият двигател на щастието

Смехът, заедно с добротата, е една от най-прекрасните спонтанни реакции, които имаме освен това е една от онези красиви характеристики, които ни отличават от другите живи същества. Когато се смеем, ние наистина изразяваме най-дълбокото на сърцето и показваме на душата от нейната чистота: няма израз, който се вписва по-добре и казва повече, отколкото смятаме.

- Забравете за смях, за непростима забрава на всяка възраст.

Смъртен грях в детството "

-Алберт Еспиноса-

Neruda написа: смехът е езикът на душата. Матизо: смехът е един от най-искрените инструменти, които ни позволяват да общуваме, но не и единственият. Има поглед, ласки или дори плач: понякога този, който се смее, също е този, който най-много плаче вътре.

Това, което е абсолютно вярно, е това когато се подсмиваме несъзнателно, използваме личен език, с който информираме останалите повече неща, отколкото си мислим. Особено на едно много общо: въпреки че тъга или безпокойство те нахлуват, ако се смееш, живееш, душата живее.

Ако се смеете, живеете, душата живее

Смейте се от нервност, смейте се поради голямо щастие, смейте се с хумор, смейте се с носталгия, смейте се със съучастничество ... Смехът е безкраен и неговите начини за проявяване също са.

- Смехът е изключително релаксиращ, това е голяма медитация. Ако можеш да се смееш напълно, ако можеш да се смееш с пълнота, ще влезеш в пространство без ум, няма време. Умът логично живее от очакванията, смехът е нещо, което идва отвъд.

-Ошо-

Независимо от усещането, което ви заобикаля, ако успеете да се смеете, това е знак, че сте живи и че душата ви живее: дори усмивките, които болят (тези, които са на границата между скръбта и смелостта, без да се смеят), ви поставят активно в света.

Здравият смях е отражение на здравословен емоционален и физически баланс

Тъй като сме на около пет месеца, когато се смеем с мозъка си, за да секретираме ендорфини, които действат с подобен ефект в организма на този на морфина. По този начин, жизненоважният баланс високо оценява: отрицателната енергия отстъпва на позитивно настроение с променлива продължителност, която предаваме на хората около нас. 

Наред с другото, смяхът се бори както със състоянието на тъга, така и с ежедневния стрес. Той също така увеличава самочувствието и увереността в себе си, намалявайки срама или страха. Можем дори да кажем, че той укрепва имунната система: белите дробове, мозъка и сърцето го оценяват, тъй като кръвното налягане намалява и мускулите се отпускат..

Разбира се, не можем да забравим, че смяхът на глас е добър план за допълване на диета, която се стреми да изгаря калории или да тонизира кожата. За всичко това има смехотворна терапия, при която се смята, че здравият смях показва емоционален и физически баланс, еднакво здрав.

Вашият смях, освен общуването, води до щастие

В началото казах, че това е нещо прекрасно и една от основните причини е тази смехът не само говори за всеки един или носи лични ползи, но и оставя своето влияние върху онези, които го възприемат. Така смехът е в състояние да успокои, да се излекува, да оживее, да окуражи или дори да прегърне.

Казва се, че има 180 вида смях. Има такива, които излизат от душата ви и се задържат в душата на някого завинаги, а други, които изчезват във въздуха, след като са допринесли за момент. Има и такива, които ви определят и идентифицират пред другите или тези, които карат другите да се присъединят към атаките на смеха.

- Смехът е здраве и удължава живота. (...) Искам да направя всичко, но мисията ми в живота е да започне възможно най-силния и най-силен смях "

-Джим Кери-

Невинен, от изненада, циничен, от ангажираност, плах, преливащ, удавен, приятелски, подигравателен. Всеки вид смях комуникира и е част от най-дълбокия ни език. 

Колко добре живеят хората, които знаят как да се усмихват, но това, което наистина остава добро, е да се чувстваш, че хората знаят как да се усмихват, със сигурност и със смях, без съвест и докато болките в мускулите. Прочетете повече "